非暴力溝通: 全身心傾聽

在人際溝通的過程中，我們往往急於表達自己的觀點、提供建議或安慰他人，卻忽略了最重要的一環——真正的傾聽。所謂全身心的傾聽，並非僅是聽見對方說的話，而是完全放下已有的想法和判斷，全神貫注地體會對方的訊息。