LIBRE DE VOLER 聽書－彭瀞儀

彭瀞儀

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  1. 少即是多 保膝手術與PPK 中慈關節中心主任周立展X主持人彭瀞儀｜KHPC EP10

    6 HR AGO

    少即是多 保膝手術與PPK 中慈關節中心主任周立展X主持人彭瀞儀｜KHPC EP10

    KHPC｜Joint 生活家 EP10 少即是多 保膝手術與 PPK 臺中慈濟醫院關節中心特色醫療 引言人：呂紹睿教授 主談人：中慈關節中心主任周立展X主持人彭瀞儀 ＊經【踏腳石頻道】授權播出 俗稱的「退化性」膝關節炎 入列銀髮族行動困難的 5 大肇因 威脅臺灣近 1/5 人口的生活品質 每年約有 2~3 萬人置換人工關節 儘管關節置換手術技術非常成熟 但是真的沒有更好的選擇了嗎？ 關節名醫呂紹睿教授以「保膝」著稱 是眾多膝痛病人第二意見諮詢的權威 呂教授有一串數字 10/20、5/20、4/20、1/20 恰好可以作為解答…… 這一串數字 除了是呂教授一心推廣 KHPO 的初衷 更是「自己的膝蓋自己救」的核心 唯有病人對自身健康有足夠的認識 才可能真正實現「醫病共享決策」 歡迎加入 KHPO 小學堂 一起學習如何用正確的知識 保養人體最大關節「跤頭趺」吧 這一集來為我們解說的是 中慈關節中心周立展主任醫師 本集章節 00:00｜呂教授引言。對 KHPO 醫師的期許：10/20、5/20、4/20、1/20 的祕密 03:10｜臺中慈濟醫院關節中心的特色 06:23｜減少不必要的醫療是KHPO 保膝手術的具體落實 09:16｜KHPO 架構下的微重建手術為什麼選用 PPK？ 12:02｜KHPO 團隊微重建手術檯數、占比全臺第一、技術最純熟 13:39｜不過度醫療的微重建手術能為病患保留更多骨本！誰適合做微重建手術？ 15:21｜清除內側摩擦症候群的病灶，是手術滿意高達 9 成的關鍵之一 16:15｜中慈關節中心有最完備的醫療陣容 17:46｜結語 #呂紹睿 #周立展 #退化性關節炎 #臺中慈濟關節中心 #大林慈濟關節中心 #膝關節健康促進方案 #KHPO #關節鏡軟骨再生促進手術 #ACRFP #微重建手術 #半膝關節置換 #PPK #骨本 #內側摩擦現象 #內側摩擦症候群 #內側皺襞 #自己的膝蓋自己救 引言人 呂紹睿 現職 慈濟醫療志業膝關節健康促進委員會主任委員 臺中慈濟醫院國際膝關節健康促進中心主任 臺中慈濟醫院關節中心顧問醫師 教育部部定教授 經歷 大林慈濟醫院教學副院長 大林慈濟醫院國際醫療中心主任 嘉義基督教醫院骨科、外科部主任 嘉義基督教醫院關節及關節重建中心主任 澳洲雪梨大學骨科訪問醫師 瑞士伯恩大學骨科訪問醫師 學歷 陽明大學醫學士 日本福岡大學醫學博士 美國芝加哥 Rush-Presbyterian-St. Luke 醫學中心研究員 德國杜冰根大學外傷中心研究員 瑞士日內瓦大學醫學中心骨科研究員 ☼膝關節健康促進中心官網 https://reurl.cc/paDn0d ☼膝關節健康促進中心臉書 https://reurl.cc/2K4M9m ☼踏腳石─退化性膝關節炎患者的棲息地 https://reurl.cc/AMAZj3 ☼踏腳石─呂紹睿醫師官方頻道 https://reurl.cc/j9WGN1 主講人 周立展主任醫師 專長 微創人工關節置換手術 機械手臂人工膝關節置換手術 關節鏡軟骨再生促進手術 退化性膝關節炎自體脂肪幹細胞治療 高位脛骨截骨矯正手術 PRP及生長因子增生治療及注射 骨折外傷處置、骨質疏鬆、運動傷害、一般骨科疾病治療 現職 台中慈濟醫院 關節中心 主任 學歷 台北醫學大學醫學系 經歷 大林慈濟醫院骨科部住院醫師、總醫師 成大醫院骨科部代訓住院醫師 大林慈濟醫院關節中心臨床研究醫師 大林慈濟醫院關節中心主治醫師 證書 醫師證書 骨科專科醫師證書 ROSA機器手臂輔助膝關節置換訓練證書 細胞治療與技術訓練證書 台灣醫學教育學會考官證書 專科學會 中華民國骨科醫學會會員 台灣手外科醫學會會員 引　言　人：呂紹睿醫師 主　談　人：周立展醫師 主持．企劃：彭瀞儀 剪輯．後製：水心 合作請洽 khpc.LDV@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    18 min
  2. 這一集，給很努力很累的人～珍惜你的存在 撐不住了？運動吧！　靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀｜小湛靈界觀察日記 EP65 下

    2 DAYS AGO

    這一集，給很努力很累的人～珍惜你的存在 撐不住了？運動吧！　靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀｜小湛靈界觀察日記 EP65 下

    小湛靈界觀察日記EP.65下集 這一集，給很努力很累的人～珍惜你的存在 撐不住了？運動吧！ ft.靈界觀察者 小湛 x 聽書主持人 彭瀞儀 🔥 你不是討厭自己，你只是不敢對別人發脾氣 很多善良的人面對龐大壓力時， 因為害怕跟人起衝突、不想讓別人失望， 只能把所有憤怒和挫折往自己身上砸。 久而久之，「討厭自己」變成了發洩壓力的習慣—— 對自己不饒人、自我詛咒、自暴自棄… 結果免疫力下降、容易感冒發炎、傷口難癒合。 你對別人那麼好，為什麼要對自己這麼殘忍？ 小湛給出超實際的解方： 「既然忍不住要懲罰自己，不如把這股力氣拿去重訓！」 當啞鈴重到你的腦中只剩下「我要下課」， 你就沒有空間去想那成千上萬攻擊自己的理由了。 腦袋安靜下來，身體也在變強， 練完還有腦內啡加持，你會開始喜歡活著的自己！ 更重要的是: 討厭自己不只傷心，更傷身——那些負面能量會讓你的氣不斷流失，運勢越來越差。 2025年底了，從保暖、運動、好好休息開始， 把對自己的高標準轉化成正向成長。 小湛預告：2026即將到來，內心穩定的人將迎來意想不到的驚喜！至於是什麼樣的驚喜？ 完整內容都在第65集下集！https://youtu.be/Aes3AHPx_5M 現在開始練習愛自己，明年收穫你想都想不到的禮物 🌟 #自我攻擊 #討厭自己 #善良的人 #壓力釋放 #重量訓練 #免疫力 #愛自己 #能量管理 #2026運勢預告 #小湛靈界觀察日記 #聽書 #彭瀞儀 #libredevoler 章節 00:00｜珍愛自己能鞏固能量場？ 01:10｜專注與能量的關聯性？ 04:42｜封閉型、開放型的能量場有何差別？ 06:47｜小孩太亢奮失控也與能量場不穩定有關？失控時怎麼辦？（環境壓力） 08:22｜大人不專注進入矛盾狀態時，如何快速調整能量場？ 09:58｜天冷保暖=珍愛自己=保護能量場=留住運勢？ 11:53｜你因為害怕起衝突，所以養成藉由討厭自己抒發壓力的惡性循環嗎？（自我詛咒、唱衰、自暴自棄） 13:13｜焦慮、自我厭惡的能量場呈現什麼樣子？如何傷害自我？ 14:50｜小湛給有「自我懲罰」習慣者的具體建議？ 18:32｜自責、愧疚的能量如何威脅自身健康？免疫問題與厭世感有關？ 23:24｜保暖與能量場的具體關連 27:03｜2025最後把握 參考文章 ・臺北車站的指導靈網路線 https://reurl.cc/pKYMEQ ・指導靈之間的互助 https://reurl.cc/GGNE3G ・入冬的街道 https://reurl.cc/7bVp15 ・療癒身心的階段 https://reurl.cc/1kOm9m 上集首播：2025.12.17 下集首播：2025.12.18 聽書｜客座總編 靈界觀察者小湛 Azure Mulo 臉　書：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/WD3pnZ 部落格：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/2Wr51E 主持企劃：彭瀞儀 剪輯後製：水心 合作請洽：advise.LDV@gmail.com 本集連結 YouTube｜https://reurl.cc/VmmplR PIXNET｜https://reurl.cc/eVV4jR SoundOn｜https://reurl.cc/bNN8Xl Podcast｜https://reurl.cc/xKKMgb Castbox｜https://reurl.cc/0aa0Do -- Hosting provided by SoundOn

    30 min
  3. 靈界講人脈資源 指導靈挑人也會離職 北車是靈界大祕寶　靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀｜小湛靈界觀察日記 EP65 上

    3 DAYS AGO

    靈界講人脈資源 指導靈挑人也會離職 北車是靈界大祕寶　靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀｜小湛靈界觀察日記 EP65 上

    小湛靈界觀察日記EP.65 上集 靈界講人脈資源，指導靈挑人也會離職 北車是靈界大祕寶 ft.靈界觀察者小湛 x 主持人彭瀞儀 你有沒有一種感覺—— 事情明明沒有變糟，但你就是越來越撐、越來越累， 而且好像一直都是你一個人在扛。 這一集，小湛從「台北車站」這個人來人往的地方談起， 分享一個很多人從沒想過的觀點： 不是你不努力，而是你太習慣不求救。 指導靈其實也在合作、分工、交換資源， 當一個人長期不願意連結、不願意接受幫助， 靈魂層面的支援系統，真的會慢慢退場。 為什麼只是問路、幫忙帶路， 靈魂卻能完成一場深層的資源交換？ 為什麼服務業、忙碌的工作者，反而更容易累積靈魂能量？ 如果你常覺得： 所有事都想自己來，不想麻煩任何人 很累，但說不出口 這一集，會讓你重新理解「連結」與「求救」的真正意義。 本集章節 00:00｜甚麼是「靈魂資源」？不夠怎麼辦？怎麼賺？ 01:03｜指導靈篩選合作對象的前提？前往北車連結指導靈網路線？自我認同決定靈魂配置？指導靈分工細緻各有千秋？ 03:31｜指導靈也會離職？！人類怎麼和指導靈磨合？ 05:49｜人類可以主動連結指導靈網路線嗎？靈魂與人類性格相仿，性格影響選擇和結果？求救需要練習？ 07:55｜為什麼總是不好意思求助？給自己貼了標籤卻不自知？（沒自信、自卑） 09:06｜當人類在問路時，靈魂團隊在做什麼？資料交換無時無刻高速進行中？ 13:35｜無須自覺虧欠，靈魂會禮尚往來？小湛曾因帶路收過特別小禮？ 14:18｜靈魂交換資訊的作用與目的？（靈魂資源、靈魂代幣） 16:50｜北車、京站是很大的靈魂資源交流區？服務業的靈魂視角：累，但值得！ 20:12｜人類自發連結指導靈網路線也有效果嗎？連結的核心關鍵是什麼？ 21:51｜結語：放下內耗，讓連結發生 📌 記得訂閱頻道 📌 留言和我們分享你/妳的親身經歷與想法 參考文章 ・臺北車站的指導靈網路線 https://reurl.cc/pKYMEQ ・指導靈之間的互助 https://reurl.cc/GGNE3G ・入冬的街道 https://reurl.cc/7bVp15 ・療癒身心的階段 https://reurl.cc/1kOm9m 上集首播：2025.12.17 下集首播：2025.12.18 聽書｜客座總編 靈界觀察者小湛 Azure Mulo 臉　書：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/WD3pnZ 部落格：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/2Wr51E 主持企劃：彭瀞儀 剪輯後製：水心 合作請洽：advise.LDV@gmail.com 靈界 #靈魂 #靈視力 #指導靈 #靈魂資源 #靈魂代幣 #直覺 #放鬆 #靈魂團隊 #指導靈 #守護靈 #服務業 #靈魂視角 #聽書 #小湛 #靈界觀察日記 #彭瀞儀 #libredevoler 本集連結 YouTube｜https://reurl.cc/KOOKqq PIXNET｜https://reurl.cc/ORRk59 SoundOn｜https://reurl.cc/7bb3Kk Podcast｜https://reurl.cc/1kkoKp Castbox｜https://reurl.cc/nll5Yn -- Hosting provided by SoundOn

    26 min
  4. 2026在即，你到達人生藍圖的指定區了嗎？源頭祖輩如何創生下一代？　靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀｜小湛靈界觀察日記 EP64 下

    4 DEC

    2026在即，你到達人生藍圖的指定區了嗎？源頭祖輩如何創生下一代？　靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀｜小湛靈界觀察日記 EP64 下

    小湛靈界觀察日記 EP64 下 2026在即 你到達人生藍圖的指定區了嗎？ 「源頭祖輩」如何創生下一代？ 靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀 2025倒數，這一集要請靈界觀察者小湛陪大家檢視，經過一整年的辛苦努力，你我現在是否已經成功達陣，抵達人生藍圖的指定位置？如果已經順利到達，非常恭喜；如果還沒，小湛的建議，將有臨門一腳之功！ 「你就定位了嗎？」是靈魂出生前的安排，但這次這個定位為什麼至為關鍵？眾說紛紜的未來，用什麼態度面對？小湛一次大揭曉。 除了上集談到的複合式靈魂、指導靈，這一集小湛還會分享宇宙創造者們如何創生下一代？以及小湛的源頭把拔、爺爺…如何面對親職教養問題？ 長假到來，跨境旅遊機會大增旅遊，如何謹守應有分際與禮貌？ 邀請您走入聽書｜彭瀞儀的閱讀世界，看見小湛靈界觀察日記…… ＊小湛桌曆、掛曆上架囉～ 章節 00:00｜小湛如是說：你到達人生藍圖的指定位置了嗎？ 01:09｜小湛能量畫〈源頭祖輩〉訴說宇宙創造者們的什麼故事？源頭把拔也有親職焦慮？ 05:00｜源頭創造下一代之前考慮的重點是什麼？宇宙創造者如何創造下一代？源頭祖輩也要面對親職教養問題？ 08:38｜〈源頭祖輩〉圖呈現什麼能量意涵？「阿嬤養的」同樣適用於源頭祖輩？ 11:53｜為什麼不要拿〈源頭祖輩〉圖當頭貼？使用能量畫作的禮貌？ 13:13｜靈界禮貌的核心原則？ 14:58｜去日本旅遊如何謹守界限？麻瓜也有「界限感」嗎？ 16:15｜2026、2027大勢預告？你到人生藍圖指定的位置了嗎？ 19:31｜如何把握最後一個月趕上進度？2025年12月的省思？ 21:46｜可愛的醬醬與米米… 24:17｜Ending：三人成虎、眾口鑠金，但謠言止於智者！ 參考文章 ・指導靈揚聲器 https://reurl.cc/jm3gxm ・源頭祖輩 https://reurl.cc/NN4Zze ・靈界的禮貌 https://reurl.cc/5b4GkV 上集首播：2025.12.03 下集首播：2025.12.04 聽書｜客座總編 靈界觀察者小湛 Azure Mulo 臉　書：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/WD3pnZ 部落格：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/2Wr51E 主持企劃：彭瀞儀 剪輯後製：水心 合作請洽：advise.LDV@gmail.com #小湛 #靈界觀察日記 #靈界 #靈魂 #靈視力 #指導靈 #靈魂成長 #靈魂療癒 #源頭祖輩 #宇宙創造 #人生藍圖 #靈界禮貌 #界限感 #聽書 #彭瀞儀 #libredevoler 本集連結 YouTube｜https://reurl.cc/GGjrYD PIXNET｜https://reurl.cc/GGjEAA SoundOn｜https://reurl.cc/QVRb6M Podcast｜https://reurl.cc/LQWMpL Castbox｜https://reurl.cc/GGjExy -- Hosting provided by SoundOn

    27 min
  5. 你是複合式靈魂嗎？聽見直覺的聲音　放鬆讓指導靈校對頻道　靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀｜小湛靈界觀察日記 EP64 上

    3 DEC

    你是複合式靈魂嗎？聽見直覺的聲音　放鬆讓指導靈校對頻道　靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀｜小湛靈界觀察日記 EP64 上

    小湛靈界觀察日記 EP64 上 你是複合式靈魂嗎？ 聽見直覺的聲音 放鬆讓指導靈校對頻道 靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀 你經常默默領受福至心靈的「直覺」庇佑，或總是自認麻瓜，視直覺為雜念、妄念？淨空法師援引《菩薩處胎經》世尊與彌勒菩薩的對話解析「一念」的真相指出，『一彈指有三十二億百千念』。 淨空法師用現代計時單位「秒」進一步解釋，『這一彈指，三百二十兆的念頭。我們一秒鐘能彈多少次？我大概可以彈四次，我相信有比我速度快的，速度快的應該可以彈五次，如果彈五次是一千六百兆。我們講秒，現在科學裡用秒做單位，一千六百兆分之一秒，那叫一念，那叫無始無明。……彌勒菩薩講「念念成形」……這是說宇宙的源起、萬法的源起、我們自己生命的源起，是同時的，沒有先後的。』 大哉問！這成住壞空的一念之緣。小湛靈界觀察日記EP64，小湛繼續以其靈視力，解讀日日夜夜守護我們的自家靈魂團隊（守護靈、指導靈）；繼而重新讀懂自身的心之所念、心之所想究竟所為何來？ 一切就從你我很可能都是的「複合式靈魂」說起吧…… 章節 00:00｜小湛如是說：複合式靈魂與指導靈？ 01:03｜指導靈的提醒有多鉅細靡遺！指導靈配有喇叭？小湛的能量場外圍有教室？ 04:03｜什麼是「複合式靈魂」？能量場是出生前「客製化」的？主、副駕的切換爭議誰來協調？ 06:55｜指導靈為什麼有開不完的會？什麼情況要開會？都在處理什麼？指導靈的最高指導原則是什麼（人生應該要在原本的規劃上）？人生是人類和「靈魂團隊」共同經歷的？ 09:31｜地球上有多少複合式靈魂？主、副駕的占比與角色分配？你是複合式靈魂嗎？複合式靈魂的特質？（見人說人話） 13:37｜指導靈的開會頻率、執掌分工，與靈魂的先天設定有關？機緣巧合其實是指導靈的默默安排？自媒體背後的靈界運作？ 18:45｜指導靈出手留住想離職的員工？ 21:08｜如何聽見、分辨、順應指導靈給予的「直覺」？ 26:25｜與指導靈對上頻道：「放鬆」的小練習 參考文章 ・指導靈揚聲器 https://reurl.cc/jm3gxm ・源頭祖輩 https://reurl.cc/NN4Zze ・靈界的禮貌 https://reurl.cc/5b4GkV 上集首播：2025.12.03 下集首播：2025.12.04 聽書｜客座總編 靈界觀察者小湛 Azure Mulo 臉　書：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/WD3pnZ 部落格：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/2Wr51E 主持企劃：彭瀞儀 剪輯後製：水心 合作請洽：advise.LDV@gmail.com #小湛 #靈界觀察日記 #靈界 #靈魂 #靈視力 #指導靈 #靈魂成長 #靈魂療癒 #直覺 #放鬆 #靈魂團隊 #指導靈 #守護靈 #聽書 #彭瀞儀 #libredevoler 本集連結 YouTube｜https://reurl.cc/zKlRVV PIXNET｜https://reurl.cc/XaqM0j SoundOn｜https://reurl.cc/VmNOVn Podcast｜https://reurl.cc/LQ4rKy Castbox｜https://reurl.cc/0a90rY -- Hosting provided by SoundOn

    31 min
  6. 把自己當寶藏慢慢挖掘：你給自己的待遇就是世界對你的態度　靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀｜小湛靈界觀察日記 EP63 下

    20 NOV

    把自己當寶藏慢慢挖掘：你給自己的待遇就是世界對你的態度　靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀｜小湛靈界觀察日記 EP63 下

    小湛靈界觀察日記 EP63 下 把自己當寶藏慢慢挖掘 你給自己的待遇 就是世界對你的態度 靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀 時間是最好的解藥？但其實就算頭腦根本不知道、不記得，負能量或他人能量還是會掛在能量場上，跟著我們從前世來到今生。 看到這兒，您可能也會急著問靈界觀察者小湛，該怎麼辦？怎麼剝離現在不想要的「果」？但小湛沒被問題框住，而是針對「因」，給出了「好好與自己相處」的一帖大藥！ 「越認識自己，自己的能量越集中、越精粹，想排除他人的能量，只須要專心的幫助自己！」小湛強調說著。 EP63 下的主題「把自己當寶藏慢慢挖掘：你給自己的待遇就是世界對待你的態度」，正是全球所有靈魂在完成年度檢討大會之後，可以用來開展 2026 年的藍圖與實踐策略。 我想，療癒，是一段耐心陪伴自己的學程，是一段用愛看見自己的旅程…… 下集首播：2025.11.20 章節 00:00｜把自己當一個寶藏慢慢挖掘 01:10｜從能量場能看出是否已經釋懷？為什麼小湛出手相助前要先觀察？ 06:33｜每個人都有能力幫自己脫掉掛在能量場上塞住的負能量嗎？誰適合由他人或眾人協助處理？ 08:21｜自己如何剝離、脫掉塞在能量場上的負能量？適用者的基本能力？ 09:38｜不習慣跟自己相處的惡性循環：拿外界資訊填滿自己⭢資訊上癮⭢無法分辨自己或他人的需求、期待⭢辨別不出自己或他人的氣⭢甚至混在別人的氣場裡才有安全感 10:51｜從能量場上「剝離」下來的淤塞能量或他人能量如何「處理」？ 12:09｜「如何確定剝除開來的負能量已經交由地球帶走？」是劃錯重點！ 14:11｜氣脈分解負能量要多長時間？剝除下來的詛咒怎麼回到詛咒者身上？ 15:01｜可以幫自己解除自動吸回自己能量場的報應負能量嗎？ 16:53｜小湛在人生安排的「運勢卡關時」做了什麼？為什麼「樂在其中」？（真的不必知道，當下能做麼就去做什麼） 19:13｜「比較會殺死你自己！」如何成為自己這輩子最好的戰友？（用欣賞自己，取代因為不斷比較產生的不甘心！） 22:54｜ENDING：你希望別人怎麼對待你，你就需要怎麼樣對待你自己。 參考文章 ・靈魂年度檢討大會｜10/12粉彩練習 10月13日 https://www.facebook.com/share/p/19qwRc465c/ ・個人工作，和別人共事的比例？｜10/3粉彩日常整理　10月5日12:53 https://www.facebook.com/share/p/1Envbvxjwa/ ・中秋聚會｜10/8粉彩練習 10月9日11:58 https://www.facebook.com/share/p/17XzRtRuu8/ 聽書｜客座總編 靈界觀察者小湛 Azure Mulo 臉　書：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/WD3pnZ 部落格：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/2Wr51E 主持企劃：彭瀞儀 剪輯後製：水心 合作請洽：advise.LDV@gmail.com #靈界觀察者小湛 #靈魂 #療癒 #能量場 #心靈成長 #靈魂功課 #卡關 #療癒 #靈魂藍圖 #內在力量 #靈魂資源 #聽書 #彭瀞儀 #libredevoler 本集連結 YouTube｜https://reurl.cc/bNEr03 PIXNET｜https://reurl.cc/W81mj9 SoundOn｜https://reurl.cc/AbOrG3 Podcast｜https://reurl.cc/3bYn8l Castbox｜https://reurl.cc/nlO3Q6 -- Hosting provided by SoundOn

    27 min
  7. 界線・界限　穩住自己，世界不會亂：小湛教你整理能量場　靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀｜小湛靈界觀察日記 EP63 上

    19 NOV

    界線・界限　穩住自己，世界不會亂：小湛教你整理能量場　靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀｜小湛靈界觀察日記 EP63 上

    小湛靈界觀察日記 EP63 上 界線・界限 穩住自己，世界不會亂 小湛教你整理能量場 靈界觀察者小湛 X 主持人彭瀞儀 有時候我們覺得心煩、疲累、腦袋停不下來，不一定是「想太多」，而是我們吸收了太多外界的東西——新聞、社群、別人的情緒、工作壓力……它們像小碎片一樣黏在能量場上，但我們沒有意識到，只是一直覺得「心累」。 能量場的整潔，決定了情緒的穩定；情緒的穩定，影響了你的判斷與運氣。如果你最近也處於混亂、焦慮、覺得「自己不像自己」，那麼像洗澡一樣簡單而又的必要能量場整理，或許正是你此刻須要的。 章節 00:00｜外星朋友的世界觀：情緒就是器官 01:06｜如何覺察能量場是否夾雜其他能量？能量垃圾從哪兒來？ 05:17｜為什麼會資訊焦慮或資訊上癮？如何掙脫？ 08:11｜讓能量回到自己身體的練習（把注意力放在身體上就是在加強排放的能力） 12:14｜情緒是外星人的器官，外星人如何從自我情感的收放與整理學習界線與界限？開心時的能量場是什麼顏色的？ 16:48｜高維度的外星家族如何聯手照顧寶寶？ 19:14｜堅固的人體能框住自我能量，人類因此忽略了體察情緒、照顧情緒的重要性？ 22:40｜你是剛來地球的靈魂嗎？ 23:49｜結語：每日睡前的能量整理練習 參考文章 ・靈魂年度檢討大會｜10/12粉彩練習 10月13日 https://www.facebook.com/share/p/19qwRc465c/ ・個人工作，和別人共事的比例？｜10/3粉彩日常整理　10月5日12:53 https://www.facebook.com/share/p/1Envbvxjwa/ ・中秋聚會｜10/8粉彩練習 10月9日11:58 https://www.facebook.com/share/p/17XzRtRuu8/ 聽書｜客座總編 靈界觀察者小湛 Azure Mulo 臉　書：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/WD3pnZ 部落格：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/2Wr51E 主持企劃：彭瀞儀 剪輯後製：水心 合作請洽：advise.LDV@gmail.com #小湛 #靈界觀察日記 #靈界 #靈魂 #靈視力 #指導靈 #靈魂成長 #靈魂療癒 #外星人 #情緒 #能量場 #運氣 #資訊上癮 #聽書 #彭瀞儀 #libredevoler 本集連結 YouTube｜https://reurl.cc/EbRGWg PIXNET｜https://reurl.cc/qKNkX3 SoundOn｜https://reurl.cc/dqW7lD Podcast｜https://reurl.cc/5bpMzM Castbox｜https://reurl.cc/6b0Ney -- Hosting provided by SoundOn

    27 min
  8. 認識髖關節炎與其治療　大林慈濟醫院關節中心許家禎主任 X 彭瀞儀｜KHPC Joint 生活家 EP09

    16 NOV

    認識髖關節炎與其治療　大林慈濟醫院關節中心許家禎主任 X 彭瀞儀｜KHPC Joint 生活家 EP09

    KHPC Joint 生活家 EP09 認識髖關節炎與其治療 大林慈濟醫院關節中心許家禎主任 X 彭瀞儀 膝關節權威呂紹睿主任，自 9 月份起，卸下大林慈濟醫院關節中心主任職務，以資深顧問統領大林慈濟醫院、臺中慈濟醫院關節中心整合為 KHPO 團隊，以最大量能守護人體關節健康。 踏腳石頻道第 9 集，請到大林慈濟醫院關節中心許家禎主任，帶我們認識如何預防或治療惱人的髖關節炎。 在這一集節目中，許家禎主任除了仔細說明髖關節炎的種類、症狀與致病機轉；如何預防保健；更就人工臗關節置換的手術方式與零件材質的特性作深入的剖析說明。 您或家人有腹股溝疼痛、跛行、活動受限等問題嗎？請聽許家禎主任怎麼說。 首播：2025.11.16 章節 ▌呂紹睿教授引言開場 ▌退化性髖關節炎（Osteoarthritis） 03:29｜退化性髖關節炎的致病機轉與預防 05:04｜退化性髖關節炎有哪些典型症狀？ 05:19｜門診檢查流程 06:19｜人工髖關節的置換時機？ ▌缺血性股骨頭壞死（Avascular Necrosis） 07:11｜缺血性壞死的致病機轉？ 09:39｜與退化性髖關節炎的主要鑑別？需要早期手術介入？ 10:31｜股骨頭崩塌痛到要坐輪椅？早期的股骨頭壞死之確診、預防與治療？ ▌人工髖關節置換手術 12:39｜沒有最完美的手術方式？醫師的熟悉度最是關鍵！ 14:18｜後開式手術優缺點分析 15:12｜側前開式優缺點分析比較 16:13｜正前開式的優缺點與適用 ▌術中併發症 17:35｜正前開式風險比較高？什麼是最常見的術中併發症？ ▌人工髖關節材質選擇 19:12｜固定零件 vs 介面零件：功能差異 21:35｜各材質分析：陶瓷、金屬、聚乙烯 ▌術後保養與追蹤 22:46｜術後保養及定期回診追蹤 24:31｜結語與頻道訂閱提醒 引言人 呂紹睿 現職 慈濟醫療志業膝關節健康促進委員會主任委員 臺中慈濟醫院國際膝關節健康促進中心主任 臺中慈濟醫院關節中心顧問醫師 教育部部定教授 經歷 大林慈濟醫院教學副院長 大林慈濟醫院國際醫療中心主任 嘉義基督教醫院骨科、外科部主任 嘉義基督教醫院關節及關節重建中心主任 澳洲雪梨大學骨科訪問醫師 瑞士伯恩大學骨科訪問醫師 學歷 陽明大學醫學士 日本福岡大學醫學博士 美國芝加哥 Rush-Presbyterian-St. Luke 醫學中心研究員 德國杜冰根大學外傷中心研究員 瑞士日內瓦大學醫學中心骨科研究員 ☼膝關節健康促進中心官網 https://reurl.cc/paDn0d ☼膝關節健康促進中心臉書 https://reurl.cc/2K4M9m ☼踏腳石─退化性膝關節炎患者的棲息地 https://reurl.cc/AMAZj3 ☼踏腳石─呂紹睿醫師官方頻道 https://reurl.cc/j9WGN1 主講人 許家禎 現職 大林慈濟醫院關節中心主任醫師 學歷 中國醫藥學院醫學系 治療專長 骨折 骨骼疼痛脫臼 運動傷害 各類關節炎 骨折癒合不全 人工關節置換 關節重建 關節鏡手術 經歷 高雄長庚醫院骨科主治醫師 高雄長庚醫院住院醫師 主　談　人：許家禎醫師 主持．企劃：彭瀞儀 剪輯．後製：水心 #呂紹睿 #關節中心 #臺中慈濟 #大林慈濟 KHPO 團隊 #膝關節 #退化性膝關節炎 #自己的膝蓋自己救 #踏腳石 #髖關節炎 #退化性髖關節炎 #缺血性股骨頭壞死 #股骨頭崩塌 #酒精 #類固醇 #血栓 #人工髖關節置換 #後開式 #側前開式 #正前開式 經踏腳石頻道授權播出 合作請洽 khpc.LDV@gmail.com 本集連結 YouTube｜https://reurl.cc/7be6ok PIXNET｜https://reurl.cc/1k2rZY SoundOn｜https://reurl.cc/k87G7K Podcast｜https://reurl.cc/8bW1N7 Castbox｜https://reurl.cc/qKOMO3 -- Hosting provided by SoundOn

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