実は10月1日からダイエットを再開していました。
沖縄で美味しいものを食べたりしている期間もあってのスタート。
以前のようにあまりストイックに進めないでマイペースで進めようと思いっています。と。そんなお話です。
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المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث يوميًا
- تاريخ النشر٣١ أكتوبر ٢٠٢٥ في ٩:٠٠ م UTC
- مدة الحلقة٥ من الدقائق
- التقييمملائم
