暮らしの喫茶室

Aoteora

ここは架空のおひとりさま喫茶室。 店主のひかりがお茶を飲みながら、植物•自然療法、セルフケア、料理、音楽、洋服、コスメ、心、人生など様々なテーマで何気ない日々のひとこまをお話しします。 「暮らしの喫茶室」に集う人がホッとしたり、明日から足取り軽やかに過ごせるような気持ちになればいいなという思いで開店しました。 ふらっとお気軽にご来店お待ちしております。 ※セルフケアの体感や効果は個人差があります。お子様やご高齢の方、妊娠中授乳中、服薬中、不安がある方などは専門家にご相談ください。 ▶︎お便り募集中✉️ 日々の暮らしのこと、喫茶室でちょっと話してみたいことなどお気軽にお寄せください。 📍Instagram https://instagram.com/aoteora_official?igshid=MzRlODBiNWFlZA== アカウント名　aoteora_offical 📍X(Twitter) https://x.com/nay6jwpkfa88471?s=21&t=XJPQtat4GcBBOR6Rgggxsw 📍Gmail aoteora.official@gmail.com 📍Googleフォーム https://docs.google.com/forms/d/1ApfTZ-bAmFQQuFHBNjdep7BgdLXnzPdvUnRdPvQcR4Y/edit

  1. #67 緊張をほどく二つの力。「ハーブ」と「対話」が教えてくれたこと~不完全な私を愛せるようになるまで~

    ١٣ أكتوبر

    #67 緊張をほどく二つの力。「ハーブ」と「対話」が教えてくれたこと~不完全な私を愛せるようになるまで~

    オープニングトーク🌿 ずっと行ってみたかった鎌倉にあるケーキ屋さんpomponcakesさんへ 心身ともに癒やされて満たされた時間。 メイントーク🌿 今まで「暮らしの喫茶室」の店主であり、植物療法士でもあるAoteoraについて、系統立ててお話ししてこなかったことに気付きました。そこで、私自身のことをじっくりお話しさせていただければと思います。 「不調は私へのメッセージ」だったのだと気づき、自律神経失調症から回復した実体験から生まれた、「緊張を優しく解くハーブと会話の力」を巡るお話となっています。 主なトピックはこちら✍ ・植物療法スクール∴chimugusuiとの出会い： 自律神経失調症で休職していた頃のお話と、ハーブがどうやって「心と体の緊張」をゆるめてくれたのか。 ・屋号Aoteoraの裏側： スペルミスから生まれた名前に込めた、「不完全な自分」を受け止めて共に歩むと決めた日のこと。 ・お試しハーブティー便に込めた想い： 1)お試しハーブティー便のこだわり： 暮らしに合わせたハーブとの付き合い方。 2)Aoteoraの3種のハーブティー： 日々の暮らしに寄り添うブレンドたち。 3)オンラインお話会：ハーブと「話すこと」で心を解放する、「喫茶室の裏庭」のご案内。 ・11/15 ワークショップ開催：【世界にひとつだけの】ハーブソルトづくりに込めた想い。忙しい日々の中でも簡単・美味しい・ヘルシーが叶う食事。 🙇‍♀️お詫び🙇‍♀️ いつもと違う場所で収録したため、機械音や工事の音などが入ってしまい、聞きづらい箇所がございます。 申し訳ございませんが、ご無理のない範囲で聞いていただけるとうれしいです。 ▶︎Aoteora からのお知らせ ◎お試しハーブティー便＆お話会 詳細はこちら💁‍♀️ お申し込みはこちら💁 ◎11/15(土)CHILT cafe and craftさんでのハーブソルトワークショップ 詳細はこちら💁‍♀️ お申し込みはこちら💁 ▶︎お便り募集中✉️ 日々の暮らしのこと、喫茶室でちょっと話してみたいことなどお気軽にお寄せください。 お便りはインスタのDM、Gmail 、Googleフォームからどうぞ。 📍⁠Instagram⁠ 📍⁠Googleフォーム⁠ 📍Gmail aoteora.official@gmail.com ▶︎店主プロフィール 植物•自然療法をベースに心と体のセルフケアを提案するAoteora 主催のひかりです。 最新の活動は主に⁠Instagram⁠で発信しています。

    ٥٢ من الدقائق
  2. #66 愛用品から産後の悩みまで！みんなの「マイベスト」ヘアケアと髪を慈しむ習慣【後編】/あんぱん＆ばけばけ/お試しハーブティー便＆お話会募集中

    ١١ أكتوبر

    #66 愛用品から産後の悩みまで！みんなの「マイベスト」ヘアケアと髪を慈しむ習慣【後編】/あんぱん＆ばけばけ/お試しハーブティー便＆お話会募集中

    オープニング🌿 ・Aoteoraの勝手に朝ドラ受け「あんぱん＆ばけばけ」 番組内でお話しした音楽🎧 ハンバートハンバート 笑ったり転んだり ・お知らせ「お試しハーブティー便＆お話会」 詳細はInstagramの投稿にてご覧いただけます。お申し込みはこちらから。 メイントピック🌿 リスナーのmachiさんからリクエスト企画「ヘアケア」、後編です。 前編も合わせてお聞きくださいね！さて、今回のテーマは2つです。 ①「これはよかった！」というお気に入りのヘアケアアイテムや習慣 ②出産後の髪質の変化 皆さんの日々のヘアケアアイテムを余すことなく紹介しています。 シャンプー、ドライヤー、スカルプケアアイテム、ヘッドマッサージ、髪型などバラエティー豊かな内容になっています。 また出産後の髪質の変化については、私の知らない世界ばかり。 髪のうねり、髪質の変化、ストレス、抜け毛や薄毛など・・・様々なお悩みと対策について、ご紹介しています。 リスナーさんの愛用品やケア一覧✍ ・おいもさん：ホテルで出会ったドライヤーReFa ・チョコミントさん：愛用品NEMOHAMO、「N.」エヌドットのヘアオイル ・おまめさん：愛用品Wapyoto_スキャルプローション ・machiさん：愛用品Panasonic_ナノケア_ドライヤー ・なつさん：自分に合う髪型を分析！ ・おりさん：トリートメント時にヘアコーム！ ・keikoさん：愛用品YUMEDREAMING Shampoo Light、SHIGETA_ミッドナイトラスター ・かにさん：愛用品エティーク_シャンプーバー ・シルクスキンさん：シャンプーブラシで頭皮マッサージ ・なぎさん：愛用品WELEDA_ローズマリー スカルプクレンジング また後半では、過去回に対するお便りも紹介しています。 内容は阿里山カフェ、ジャーナリング、ちびまる子ちゃんなどなど、今回も楽しいトピックスばかり！ まるで本当に皆さんとおしゃべりをしているような感覚でお届けできていたら嬉しいです。 ▶︎Aoteora からのお知らせ ◎お試しハーブティー便＆お話会 詳細はこちら💁‍♀️ お申し込みはこちら💁 ◎11/15(土)CHILT cafe and craftさんでのハーブソルトワークショップ 詳細はこちら💁‍♀️ お申し込みはこちら💁 ▶︎お便り募集中✉️ 日々の暮らしのこと、喫茶室でちょっと話してみたいことなどお気軽にお寄せください。 お便りはインスタのDM、Gmail 、Googleフォームからどうぞ。 📍⁠Instagram⁠ 📍⁠Googleフォーム⁠ 📍Gmail aoteora.official@gmail.com ▶︎店主プロフィール 植物•自然療法をベースに心と体のセルフケアを提案するAoteora 主催のひかりです。 最新の活動は主に⁠Instagram⁠で発信しています。 ⚠番組内で紹介しているセルフケア方法や商品は、あくまで個人の感想や体験談です。ご自身の髪質や体質、ライフスタイルに合わせて、ご選択くださいね！⚠

    ١ س ١٢ د
  3. #65「ヘアケア」の世界~みんなのセルフケアから学ぶ髪質改善のヒント~【前編】/夫婦のコミュニケーション/お試しハーブティー便/YouTube開設 etc

    ٢٧ سبتمبر

    #65「ヘアケア」の世界~みんなのセルフケアから学ぶ髪質改善のヒント~【前編】/夫婦のコミュニケーション/お試しハーブティー便/YouTube開設 etc

    オープニング🌿 ・さわやかな朝の始まりから一転、夫婦のちょっとしたトラブル ・『お試し便ハーブティー便』予告の予告 ・Youtubeチャンネル開設 メイントピック🌿 リスナーのMachiさんからリクエストをいただいた「ヘアケア」について。 事前に行ったアンケートには、なんと10名もの方が回答を寄せてくださいました。 本当にありがとうございます！ 「うねり」「パサつき」「くせ毛」「白髪」「抜け毛」「頭皮のかゆみ」などなど、みんなのリアルな髪の悩みが明らかに。さらに、ヘアケア術や、美容アイテム、そして健康な髪を育むための「食」の重要性についても、皆さんの声と一緒に【前編】・【後編】２回に分けて掘り下げていきます。 前編は「髪のお悩みありますか？」「普段どんなヘアケアをしていますか？」について、お話ししています。 ・おまめさん：頭皮のかゆみと食生活 ・おいもさん：ヘッドマッサージとMARKS＆WEBのくし ・チョコミントさん：体の内側のケア、白髪との付き合い方など ・なつさん：愛用歴5年のアイテムエイトザタラソ ・おりさん：美容室のヘアケアアイテム、育毛剤 ・keikoさん：ukaのケンザンと頭痛ケア ・かにさん：dysonのドライヤーにびっくり！ ・シルクスキンさん：頭皮ケアと美容室でのカラーリングのコツ ・なぎさん：SENNのシャンプー、美容師の友人のおすすめ ♪藤井風さんのアダルトちびまる子さんもぜひお聞きください！ 次回【後編】は、「これは買ってよかった！」アイテム、産後の髪質の変化についてなど、お届け予定です。次回もお楽しみに！ ⚠番組内で紹介しているセルフケアや商品は、あくまで個人の感想や体験談です。ご自身の髪質や体質、ライフスタイルに合わせて、ご選択くださいね！⚠ ▶︎お便り募集中✉️ 日々の暮らしのこと、喫茶室でちょっと話してみたいことなどお気軽にお寄せください。 お便りはインスタのDM、Gmail 、Googleフォームからどうぞ。 📍⁠Instagram⁠ 📍⁠Googleフォーム⁠ 📍Gmail aoteora.official@gmail.com ▶︎店主プロフィール 植物•自然療法をベースに心と体のセルフケアを提案するAoteora 主催のひかりです。 最新の活動は主に⁠Instagram⁠で発信しています。 ▶お試しハーブティー便（ごぼうブレンド）の完売のお礼 お心を寄せてくださった皆さま、ありがとうございました。 これからも日々の暮らしの中で楽しんでいただけるブレンドをお届けできたらと思います。 次回の販売日が決まり次第お知らせさせていただきます。

    ٤٣ من الدقائق
  4. #64 【お便り回】キッチンツール/ジャーナリング/家事の地味ストレス/ヘアケア/カフェ/ちびまる子ちゃん...みんなで語る暮らしのヒント

    ١٢ سبتمبر

    #64 【お便り回】キッチンツール/ジャーナリング/家事の地味ストレス/ヘアケア/カフェ/ちびまる子ちゃん...みんなで語る暮らしのヒント

    オープニング🌿 埼玉県日高市にある「阿里山CAFE」を訪れた際のお話からスタート。 豊かな自然に囲まれた素敵なカフェで、心温まる時間を過ごしました。 メイントピック🌿 『秋のお便り祭り』と題して、皆さんからのメッセージを紹介させていただきました。 喫茶室でお茶を飲みながら皆さんとおしゃべりをしているような感覚で、お届けできていたらうれしいなという思いで収録しました。 お便り一覧✍ ・Machi さん：リクエスト企画「ヘアケア」 ・おりさん：夜のリラックスタイム ・なつさん：りぼん×3Coinsコラボ_まるちゃんグッズ ・おいもさん：Podcastでのコミュニケーション ・おまめさん：5年連用日記、気持ちの言語化 ・チョコミントさん：家事の「地味ストレス」、ジャーナリングと感情のケア、tea and diary time ・レモンパイさん：ジャーナリングでコミュニケーションがスムーズに◎SENNのシャンプー購入 ・るぽはなさん：暮らしの愛用品「マーナ、野田琺瑯、無印良品、tower」 ⚠ところどころ雑音が入っています。お聞きづらい箇所があり、申し訳ございません。⚠ 今回の配信に関連する過去回一覧✍ #63 5分で感情の波が穏やかに 私なりのジャーナリング習慣 #62 2025年上半期買ってよかったもの #61 Q＆A(食生活/夏の購入品/夫婦喧嘩/スキンケア/コンプレックス) ✨️アンケートのお願い✨️  みなさんの「髪のお悩みと解決策」、聞かせてください！ 喫茶室に届いた、産後の髪質変化に悩むリスナーさんからのお便りをきっかけに、みなさんの髪のお悩みについてアンケートをお願いしたいなと思っています。 ✅ どんな髪のお悩みがありますか？ ✅ 普段、どんなヘアケアをしていますか？ ✅ 「これはよかった！」というお気に入りのアイテムや習慣はありますか？ など、あなたの経験がきっと誰かのヒントになります。喫茶室でお茶を飲みながらおしゃべりしている感覚でお答えいただけるとうれしいです。 アンケートはこちらからご回答いただけます。 回答締切日：9月14日（日） ▶︎お便り募集中✉️ 日々の暮らしのこと、喫茶室でちょっと話してみたいことなどお気軽にお寄せください。 お便りはインスタのDM、Gmail 、Googleフォームからどうぞ。 📍⁠Instagram⁠ 📍⁠Googleフォーム⁠ 📍Gmail aoteora.official@gmail.com ▶︎店主プロフィール 植物•自然療法をベースに心と体のセルフケアを提案するAoteora 主催のひかりです。 最新の活動は主に⁠Instagram⁠で発信しています。 ▶お試しハーブティー便（ごぼうブレンド）の完売のお礼 お心を寄せてくださった皆さま、ありがとうございました。 これからも日々の暮らしの中で楽しんでいただけるブレンドをお届けできたらと思います。 次回の販売日が決まり次第お知らせさせていただきます。

    ٤٥ من الدقائق
  5. #63 5分で感情の波が穏やかに 私なりのジャーナリング習慣

    ٣٠ أغسطس

    #63 5分で感情の波が穏やかに 私なりのジャーナリング習慣

    オープニング🌿 ・マイブーム、簡単・美味しい・ヘルシーおうちごはん！韓国料理ポッサム ・お便り✉️おまめさん #62 2025年上半期買ってよかったものに対する質問： ◎頭皮マッサージアイテムの使用感は？ ◎シャンプーは夫婦兼用？ メイントピック🌿 『私なりのジャーナリング習慣』 毎日を過ごしていると、なんだか心がモヤモヤしたり、頭の中がごちゃごちゃしたりすること、ありませんか？ 今回は、そんな私を助けてくれた「たった5分間のジャーナリング習慣」について話をしています。 日記とはちょっと違う、自分の心と向き合うジャーナリングとは？ 主なトピックはこちら✍ ◎私が考えるジャーナリングとは？日記との違い ◎完璧主義で挫折しがちな私でも続けられたジャーナリング習慣 ◎毎日ジャーナリングを取り入れて4ヶ月、私の変化 ◎怒りの感情に飲み込まれなかった理由 ◎心のセルフケアの大切さ 番組内で紹介したプロダクト一覧✍ ◎朝とｺｰﾋｰと日記帳 ◎夜とｶﾌｪｵﾚと日記帳 ✨️アンケートのお願い✨️  みなさんの「髪のお悩みと解決策」、聞かせてください！ 喫茶室に届いた、産後の髪質変化に悩むリスナーさんからのお便りをきっかけに、みなさんの髪のお悩みについてアンケートをお願いしたいなと思っています。 ✅ どんな髪のお悩みがありますか？ ✅ 普段、どんなヘアケアをしていますか？ ✅ 「これはよかった！」というお気に入りのアイテムや習慣はありますか？ など、あなたの経験がきっと誰かのヒントになります。 喫茶室でお茶を飲みながらおしゃべりしている感覚でお答えいただけるとうれしいです。 アンケートはこちらからご回答いただけます。 回答締切日：9月14日（日） ▶︎お便り募集中✉️ 日々の暮らしのこと、喫茶室でちょっと話してみたいことなどお気軽にお寄せください。 お便りはインスタのDM、Gmail 、Googleフォームからどうぞ。 📍⁠Instagram⁠ 📍⁠Googleフォーム⁠ 📍Gmail aoteora.official@gmail.com ▶︎店主プロフィール 植物•自然療法をベースに心と体のセルフケアを提案するAoteora 主催のひかりです。 最新の活動は主に⁠Instagram⁠で発信しています。 ▶お試しハーブティー便（ごぼうブレンド）の完売のお礼 お心を寄せてくださった皆さま、ありがとうございました。 これからも日々の暮らしの中で楽しんでいただけるブレンドをお届けできたらと思います。 次回の販売日が決まり次第お知らせさせていただきます。

    ٤٠ من الدقائق

  6. ١٧ أغسطس

    #62 2025年上半期買ってよかったもの（美容、シャンプー、調味料、キッチンツール、アンダーウェア）/母と娘/コンプレックス etc

    オープニング🌿 ・母と娘の関係：グルテンフリーを料理作りながら考えたこと ・お便り2通_過去回のご感想とリクエスト（#61 Q＆A(食生活/夏の購入品/夫婦喧嘩/スキンケア/コンプレックス)：natsuさん、まちさん、お便りありがとうございます！ ◎コンプレックスとの向き合い方 ◎MARKS＆WEBの愛用品 ◎洋服はどこで買ってる？ ◎髪のお悩み メイントピック🌿 『2025年上半期買ってよかったもの』 私の日々の暮らしを支えてくれているプロダクトについて熱量高め？で自由気ままにお話しています。 かなり個人的な感想が満載ですが・・・「喫茶室で隣の会話が聞こえてきたなぁ。こんな風に感じる人もいるんだなぁ」という感覚でお楽しみいただけますと幸いです。 番組内で紹介したプロダクト一覧✍ ・BOODY_ワイヤレスTシャツブラ ・満天社_ヘッドスパ ハンドプロ(かっさタイプ) ・SENN_アロマリトリート スカルプトリートメントシャンプー ・rihka_lip balm_RLB001 rihka 過去回：リップ愛用品もあわせてお聞きくださいませ！ ・marna_極 冷凍ごはん容器 ・グエルゾーニ_有機ホワイトバルサミコ酢 ※紹介した商品は、収録時点での情報です。最新情報は、お手数ですが公式サイトなどをご確認くださいませ。 ※使用感や感想は、あくまで個人的なものです。購入の際は、商品詳細やレビューなども参考にしながら、じっくりご検討くださいね！ ▶︎お便り募集中✉️ 日々の暮らしのこと、喫茶室でちょっと話してみたいことなどお気軽にお寄せください。 お便りはインスタのDM、Gmail 、Googleフォームからどうぞ。 📍⁠Instagram⁠ 📍⁠Googleフォーム⁠ 📍Gmail aoteora.official@gmail.com ▶︎店主プロフィール 植物•自然療法をベースに心と体のセルフケアを提案するAoteora 主催のひかりです。 最新の活動は主に⁠Instagram⁠で発信しています。 ▶お試しハーブティー便（ごぼうブレンド）の完売のお礼 お心を寄せてくださった皆さま、ありがとうございました。 これからも日々の暮らしの中で楽しんでいただけるブレンドをお届けできたらと思います。 次回の販売日が決まり次第お知らせさせていただきます。

    ٥٨ من الدقائق
  7. #61 Q＆A(食生活/夏の購入品/夫婦喧嘩/スキンケア/コンプレックス)

    ٢ أغسطس

    #61 Q＆A(食生活/夏の購入品/夫婦喧嘩/スキンケア/コンプレックス)

    今回はInstagramで募集した質問にお答えしてみました。 その前にオープニングトークから！運動習慣とメンタルの関係のお話。 質問リストはこちら🌿 ・昨日何食べた？（ある日の朝昼晩ごはん）06:46 ・最近買ってよかったものは？（夏のアイテム2選）18:42 ・最近のスキンケア事情は？（夏の肌ケア）25:48 ・コンプレックスはある？33:33 ・夫婦喧嘩はする？47:00 番組内で紹介したプロダクト・アーティストはこちら✍ ・鶏むねダイエット最強たんぱく質レシピ150 ・MARKS＆WEB_クールボディハーバルスプレー ・OOFOS_OOriginal - Nomad ・北麓草水_14日間トライアルキット クリアモイスト ・千年前の食品舎 だし&栄養スープ ・Olivia Dean_It isn't perfect but it might be ▶︎インスタライブのお知らせ “Candle Night Talk🕯️”〜夜のおしゃべり会〜 詳細は⁠Instagram⁠にてご確認ください。 ▶︎お便り募集中✉️ 日々の暮らしのこと、喫茶室でちょっと話してみたいことなどお気軽にお寄せください。 お便りはインスタのDM、Gmail 、Googleフォームからどうぞ。 📍⁠Instagram⁠ 📍⁠Googleフォーム⁠ 📍Gmail aoteora.official@gmail.com ▶︎店主プロフィール 植物•自然療法をベースに心と体のセルフケアを提案するAoteora 主催のひかりです。 最新の活動は主に⁠Instagram⁠で発信しています。 ▶お試しハーブティー便（ごぼうブレンド）の完売のお礼 お心を寄せてくださった皆さま、ありがとうございました。 これからも日々の暮らしの中で楽しんでいただけるブレンドをお届けできたらと思います。 次回の販売日が決まり次第お知らせさせていただきます。

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  8. #60子育て・家事・お金：本が伝えてくれる30代からの暮らしのヒント：ゲスト おまめさん【後半】

    ١٩ يوليو

    #60子育て・家事・お金：本が伝えてくれる30代からの暮らしのヒント：ゲスト おまめさん【後半】

    今回の「暮らしの喫茶室」も、すてきな読書記録アカウントを発信されているおまめさんと二人でお届けします。（おまめさんのInstagramアカウントはこちら） 日々の暮らしを大切にされているおまめさんとの対談【前半】もぜひぜひお聞きくださいね。 さて、今回の【後半】では、30代突入～アラフォー二人の現在のお話をお届けします。 おまめさんは結婚・出産を経験されて、読書との付き合い方や選ぶ本などに変化もあったとのこと。ライフストーリーも交えつつ、最近読んでよかった本のリアルレビューもお話ししています。 主なトピックはこちら🌿 ・コロナ禍で大好きな旅ができなくなって・・・ ・出産後の暮らしを見据えて産休中に読んだ本 ・読書との付き合い方 ・『愛のエネルギー家事』シリーズが教えてくれた大切なこと （自分との向き合い方、物・お金との付き合い方、家事、日々の暮らしなど） ・インスタライブ『Candle Night Talk』での気軽にできる健康話 などなど 番組内で紹介した本・食品はこちら✍ ・愛のエネルギー家事 ・愛のエネルギー家事 すてきメモ303選 ・愛のエネルギー家事 めぐるお金と幸せ ・麻衣子さんと学ぶ正しい家計管理 ・【鉄の力】で吹き飛ばす「病い・絶不調」改善マニュアル ・千年前の食品舎 だし&栄養スープ  ▶︎インスタライブのお知らせ “Candle Night Talk🕯️”〜夜のおしゃべり会〜 詳細は⁠Instagram⁠にてご確認ください。 ▶︎お便り募集中✉️ 日々の暮らしのこと、喫茶室でちょっと話してみたいことなどお気軽にお寄せください。 お便りはインスタのDM、Gmail 、Googleフォームからどうぞ。 📍⁠Instagram⁠ 📍⁠Googleフォーム⁠ 📍Gmail aoteora.official@gmail.com ▶︎店主プロフィール 植物•自然療法をベースに心と体のセルフケアを提案するAoteora 主催のひかりです。 最新の活動は主に⁠Instagram⁠で発信しています。 ▶お試しハーブティー便（ごぼうブレンド）の完売のお礼 お心を寄せてくださった皆さま、ありがとうございました。 これからも日々の暮らしの中で楽しんでいただけるブレンドをお届けできたらと思います。 次回の販売日が決まり次第お知らせさせていただきます。

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ここは架空のおひとりさま喫茶室。 店主のひかりがお茶を飲みながら、植物•自然療法、セルフケア、料理、音楽、洋服、コスメ、心、人生など様々なテーマで何気ない日々のひとこまをお話しします。 「暮らしの喫茶室」に集う人がホッとしたり、明日から足取り軽やかに過ごせるような気持ちになればいいなという思いで開店しました。 ふらっとお気軽にご来店お待ちしております。 ※セルフケアの体感や効果は個人差があります。お子様やご高齢の方、妊娠中授乳中、服薬中、不安がある方などは専門家にご相談ください。 ▶︎お便り募集中✉️ 日々の暮らしのこと、喫茶室でちょっと話してみたいことなどお気軽にお寄せください。 📍Instagram https://instagram.com/aoteora_official?igshid=MzRlODBiNWFlZA== アカウント名　aoteora_offical 📍X(Twitter) https://x.com/nay6jwpkfa88471?s=21&t=XJPQtat4GcBBOR6Rgggxsw 📍Gmail aoteora.official@gmail.com 📍Googleフォーム https://docs.google.com/forms/d/1ApfTZ-bAmFQQuFHBNjdep7BgdLXnzPdvUnRdPvQcR4Y/edit

المعلومات

  • صناع العمل
    Aoteora
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٣ - ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ٦٨
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Aoteora
  • موقع البرنامج على الويب
    暮らしの喫茶室

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