#67 緊張をほどく二つの力。「ハーブ」と「対話」が教えてくれたこと~不完全な私を愛せるようになるまで~

オープニングトーク🌿

ずっと行ってみたかった鎌倉にあるケーキ屋さんpomponcakesさんへ

心身ともに癒やされて満たされた時間。

メイントーク🌿

今まで「暮らしの喫茶室」の店主であり、植物療法士でもあるAoteoraについて、系統立ててお話ししてこなかったことに気付きました。そこで、私自身のことをじっくりお話しさせていただければと思います。

「不調は私へのメッセージ」だったのだと気づき、自律神経失調症から回復した実体験から生まれた、「緊張を優しく解くハーブと会話の力」を巡るお話となっています。

主なトピックはこちら✍

・植物療法スクール∴chimugusuiとの出会い： 自律神経失調症で休職していた頃のお話と、ハーブがどうやって「心と体の緊張」をゆるめてくれたのか。

・屋号Aoteoraの裏側： スペルミスから生まれた名前に込めた、「不完全な自分」を受け止めて共に歩むと決めた日のこと。

・お試しハーブティー便に込めた想い：

1)お試しハーブティー便のこだわり： 暮らしに合わせたハーブとの付き合い方。

2)Aoteoraの3種のハーブティー： 日々の暮らしに寄り添うブレンドたち。

3)オンラインお話会：ハーブと「話すこと」で心を解放する、「喫茶室の裏庭」のご案内。

・11/15 ワークショップ開催：【世界にひとつだけの】ハーブソルトづくりに込めた想い。忙しい日々の中でも簡単・美味しい・ヘルシーが叶う食事。

🙇‍♀️お詫び🙇‍♀️

いつもと違う場所で収録したため、機械音や工事の音などが入ってしまい、聞きづらい箇所がございます。

申し訳ございませんが、ご無理のない範囲で聞いていただけるとうれしいです。

▶︎Aoteora からのお知らせ

◎お試しハーブティー便＆お話会

詳細はこちら💁‍♀️

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◎11/15(土)CHILT cafe and craftさんでのハーブソルトワークショップ

詳細はこちら💁‍♀️

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▶︎店主プロフィール

植物•自然療法をベースに心と体のセルフケアを提案するAoteora 主催のひかりです。

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