Belhadawa Podcast

Dina Al Desouky

بودكاست “بالهداوة” مساحة هادية بتفكرنا اننا محتاجين نهدى في عالم مليان سرعة. دعوة تفكرنا نخفف من دوشة الحياة، و تقولنا إن اللي إحنا عايشينه دلوقتي مش هو الشكل الطبيعي لفطرتنا. Belhadawa Podcast is a calm space to slow down in a world that rarely stops moving. And a reminder that the current overstimulated life is not the norm that reflects our human nature.

  1. 7 Sept

    Sarah Nassar: ساره نصار : ترتيب بيتك بيرتب حياتك

    الحياه اولويات و مفيش اهم من اننا نكون مرتاحين في المكان اللي بنرجعله بليل بعد يوم طويل. معايا النهارده ساره صاحبة بيزنز بيساعد الناس تتخلص من كراكيب و هدوم قديمة و ذكريات ممكن تكون مؤلمه و محتاجين نخلص الجهاز العصبي منها. عندها قصه مع سرطان الغده بس الجميل انه شغلها ساعدها انها تتعافى بشكل صحي و كمان تبقى دعم لناس بيعدوا بنفس التحدي. Life is all about priorities, and there’s nothing more important than feeling comfortable and at peace in the place we come home to after a long day. Today, I’m joined by Sara, the founder of a business that helps people declutter their homes — getting rid of things they no longer need, old clothes, and sometimes even memories that may be painful and that our nervous system needs to let go of. Sara has her own journey with thyroid cancer, and what I love most is how her work became part of her own healing journey. It helped her recover in a healthier way, and eventually gave her the strength to become a source of support for others going through a similar challenge. Follow us on social media channels: Instagram@belhadawa.podcast Tiktok@belhadawa.podcast Youtube@belhadawa.podcast Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    Sarah Nassar: ساره نصار : ترتيب بيتك بيرتب حياتك

  2. 24 Aug

    Dr. Ameerah Al Kharraz: دكتورة اميرة الخراز : صحتنا النفسيه هي اساس صحتنا الجسدية

    Follow us on social media channels: Instagram@belhadawa.podcast Tiktok@belhadawa.podcast Youtube@belhadawa.podcast Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    Dr. Ameerah Al Kharraz: دكتورة اميرة الخراز : صحتنا النفسيه هي اساس صحتنا الجسدية

  3. 10 Aug

    Reem Gamil: ريم جميل: ازاي نحافظ على تفكيرنا و نرجع نقرأ تاني

    كلنا بطبيعة الحياه بقينا طول الوقت بنستخدم تليفونا في كل حاجة و بنستهلك وقت كتير على السوشيال ميديا. امتى اخر مره مسكنا كتاب و خلصناه . حلقة النهارده بتفكرنا و ترجعنا لازاي ناخد بالنا من دماغنا و ابداعنا و دي مبادرة ريم جميل ضيفتي في حلقة النهاردة. ريم صحفيه و رئيسة تحرير و كاتبة. اخر اصدار ليها كتاب نادي الفيديو اللي احداثه بتدور في وقت التسعينات و على اختلافات الاجيال و احدات تانيه في مصر بتفصلك عن دوشة اليوم    With the way life has become, we’re constantly on our phones, using them for almost everything and spending so much of our time scrolling through social media. When was the last time you picked up a book… and actually finished it? Today’s episode is a little reminder to slow down, take care of our minds, and reconnect with our creativity. And that’s exactly what my guest, Reem, is trying to do through her initiative. Reem is a journalist, editor-in-chief, and writer. Her latest book, “The Video Club,” takes us back to the 1990s, exploring generational differences and other stories from Egypt that give you a chance to disconnect from the noise of everyday life and simply get lost in a good story. Follow us on social media channels: Instagram@belhadawa.podcast Tiktok@belhadawa.podcast Youtube@belhadawa.podcast Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    Reem Gamil: ريم جميل: ازاي نحافظ على تفكيرنا و نرجع نقرأ تاني

  4. 27 Jul

    Leka Cabela: How to embrace our beauty ?

    Follow us on social media channels: Instagram@belhadawa.podcast Tiktok@belhadawa.podcast Youtube@belhadawa.podcast Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    Leka Cabela: How to embrace our beauty ?

  5. 13 Jul

    Nour Youssef: نور يوسف: يعني ايه لازم

    ضيفتنا النهارده  هي أم، وصيدلانية، وبودكاستر. لكن بعيدًا عن كل الألقاب دي، هي إنسانة مرت بتجارب كتير شكّلت شخصيتها، وخلّتها تشوف الحياة من منظور مختلف وبدل ما تحتفظ بكل الدروس دي لنفسها، قررت تشاركها مع الناس من خلال بودكاستها "يعني إيه لازم؟"، اللي بيكسر كل القوالب الجاهزة والتابوهات اللي اتربينا عليها. لأنها مؤمنة إن  الحكايات ليها قوة... قوة إنها تداوي، وتلهم، وتخلينا نحس إننا مش لوحدنا كل اللي بتتمناه إن حد يسمع حلقة من حلقاتها، ويتعلم منها حاجة، أو يلاقي جزء من نفسه في حكايتها.   Today's guest she's a mother, a pharmacist, and a podcaster. But beyond all of that, she's someone who's lived through experiences that shaped who she is today. Instead of keeping those lessons to herself, she chose to share them with the world through her podcast that is breaking all labels and taboos named "Ya3ni eh Lazem" believing that stories have the power to heal, inspire, and connect us. Her hope is simple: that someone listening might learn something they needed to hear, find comfort in knowing they're not alone, or see a part of themselves in her journey.     Follow us on social media channels: Instagram@belhadawa.podcast Tiktok@belhadawa.podcast Youtube@belhadawa.podcast Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    Nour Youssef: نور يوسف: يعني ايه لازم

  6. 4 May

    Ruby Fahmi: روبي فهمي: ازاي نخلي بيتنا مكان هادي و مريح

    في الحلقة دي، بنتكلم عن التأثير القوي لل الفنغ شوي على أسلوب الحياة  وعلى إزاي نخلق مساحة بيت فيها توازن أكتر. روبي هتشرح لنا إزاي تنسيق المكان اللي حوالينا على مبادئ الفينج شوي ممكن يدخل وضوح، صحة، ووفرة لحياتنا ومساحتنا. كمان هنكتشف إزاي تغييرات بسيطة في البيت ممكن تساعد الطاقة تتحرك بشكل أفضل، وتدعم راحتنا النفسية، وتخلق إحساس أعمق بالهدوء، والسلام، والمعنى في حياتنا In this calm and inspiring episode, we explore the powerful impact of Feng Shui on the way we live and how we can create a home filled with greater balance. Ruby will share how organizing the space around us based on Feng Shui principles can bring more clarity, health, and abundance into our lives and living spaces. We will also discover how simple changes in our homes can help energy flow more freely and support our emotional well-being.   Follow us on social media channels: Instagram@belhadawa.podcast Tiktok@belhadawa.podcast Youtube@belhadawa.podcast Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    Ruby Fahmi: روبي فهمي: ازاي نخلي بيتنا مكان هادي و مريح

  7. 20 Apr

    Asmaa Khattab: أسما خطاب: رحلات السفر المستدامة بالهداوة و الروقان

    مش كل السفر سريع و مش كل جدول الرحلات لازم يكون مليان. حتى السفر حلاوته في روقانه و هدوئه. حلقة  مع مؤسسة شركة للرحلات السياحيه  سواء مشي  في القاهره او حوالين مصر بنتكلم فيها عن السياحة المستدامه في الاماكن الغير المعروفه . Not all travel has to be fast, and not every itinerary needs to be packed. The beauty of travel is often in its calmness and slow pace. In this episode, we talk with the founder of a Walk Like an Egyptian a tourism company about sustainable traveling in hidden gems whether it’s walking tours in Cairo or exploring different parts around Egypt. Follow us on social media channels: Instagram@belhadawa.podcast Tiktok@belhadawa.podcast Youtube@belhadawa.podcast Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    Asmaa Khattab: أسما خطاب: رحلات السفر المستدامة بالهداوة و الروقان

  8. 6 Apr

    Lily El Souly: ليلي الصولي: رحلة ازدهار مع الصحة و الصلابة النفسية

    الحلقة دي مختلفة جدا عن باقي الحلقات اللي فاتت لانها بتحكي قصه فيها صبر و مثابرة و تخطي ، صلابة نفسيه بتيجي بايمان و جهاد نفس رهيب. بجد درس لكل حد فينا بيعدي بظرف صعب و مش شرط يكون مرض.  ليلي انسانه جميلة و بسيطه و بتدي امل كبير و سهل بس في وقت صعب. هنعرف اكتر ازاي ناخد بالنا من صحتنا و نقرها لانها نعمه كبيره This episode is very different from the previous ones, as it tells a story of patience, perseverance, and overcoming challenges. It reflects a kind of inner strength that comes from deep faith and intense personal struggle. It’s truly a lesson for anyone going through a difficult time—not necessarily illness. Lily is a beautiful and simple soul who brings a powerful yet gentle sense of hope, especially during hard times. In this episode, we’ll also learn more about how to take care of our health and truly appreciate it as the great blessing it is. Follow us on social media channels: Instagram@belhadawa.podcast Tiktok@belhadawa.podcast Youtube@belhadawa.podcast Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    Lily El Souly: ليلي الصولي: رحلة ازدهار مع الصحة و الصلابة النفسية
See All (13)

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

بودكاست “بالهداوة” مساحة هادية بتفكرنا اننا محتاجين نهدى في عالم مليان سرعة. دعوة تفكرنا نخفف من دوشة الحياة، و تقولنا إن اللي إحنا عايشينه دلوقتي مش هو الشكل الطبيعي لفطرتنا. Belhadawa Podcast is a calm space to slow down in a world that rarely stops moving. And a reminder that the current overstimulated life is not the norm that reflects our human nature.

Information

  • Creator
    Dina Al Desouky
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    13
  • Rating
    Explicit
  • Show Website
    Belhadawa Podcast