Lepszy Klimat

Paulina Górska

Podcast Lepszy Klimat jest o rzeczach ważnych i poszerzajacych perspektywę patrzenia na świat. Tematy? Klimat, psychologia, relacje człowieka z przyrodą, żywność, zdrowie i lepszy, bardziej odpowiedzialny biznes. 

  1. 1 DAY AGO

    #168 | Jesteśmy umęczeni, a PKB tego nie pokazuje. Czego dziś brakuje polskiej klasie średniej?

    Czy Produkt Krajowy Brutto to najlepsza miara jakości życia w Polsce, skoro przy rosnącym PKB mamy też rosnące nierówności? Czy biedę można dziedziczyć czy może „każdy jest kowalem swojego losu”? Dlaczego jesteśmy tak umęczeni? I w końcu – co mówią dziś badania o polskiej klasie średniej?  Rozmawiam z dr hab. Arkadiuszem Karwackim – socjologiem, profesorem i kierownikiem Katedry Badania Jakości Życia i Socjologii Stosowanej w Instytucie Socjologii UMK w Toruniu, członkiem Komitetu Socjologii PAN i Komitetu Nauk o Pracy i Polityce Społecznej PAN. Specjalizuje się w badaniach jakości życia, socjologii problemów społecznych i współczesnych koncepcjach w polityce społecznej. To także certyfikowany nauczyciel Mindfulness-Based Stress Reduction. Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero.  Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 7 dni!⁠ Z odcinka dowiesz się m.in.: jak się ma dziś polska klasa średnia i czego jej brakuje; co pokazują oficjalne statystyki demograficzne;  dlaczego nie pokazują wszystkiego; jak mierzyć jakość życia; o jakich nierównościach mówimy dziś w Polsce? Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Studio Podcastowe Syrena - produkcja P & C Paulina Górska

    41 min

  2. 4 FEB

    Ozempic i inne leki na otyłość – mity kontra naukowe fakty. Jak leczyć chorobę otyłościową?

    Na świecie ponad miliard ludzi żyje z chorobą otyłościową. W Polsce, wśród dorosłych, tę liczbę szacuje się na 9 milionów. Wiele z tych osób nie leczy się, wiele jednak podejmuje próby zmiany stylu życia. Diety, treningi – pomagają, choć nie wszystkim i nie zawsze w równym stopniu. Niektórym chorym z pomocą może przyjść farmakoterapia, wokół której jednak narosło wiele mitów. O tym właśnie rozmawiam z doktorem Tomaszem Witaszkiem. Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero.  Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 7 dni!⁠ Tomasz Witaszek to lekarz – specjalista medycyny rodzinnej i obesitolog. Autor książki „Waga zmiany”. Tomek edukuje także w internecie, m.in. na Instagramie. Z odcinka dowiesz się m.in.: czy leki na otyłość uzależniają; z jakimi skutkami ubocznymi się wiążą, a jakie dają korzyści; ile powikłań powoduje sama otyłość i jakie; dla kogo jest farmakoterapia otyłości i kiedy się ją wprowadza; czy leczenie otyłości jest dostępne; jak zmienia się sposób robienia zakupów u osób, które leczą otyłość. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Studio Podcastowe Syrena - produkcja P & C Paulina Górska

    28 min

  3. 28 JAN

    “Neandertalczyk nie był prymitywny”. Ile masz w sobie z neandertalczyka?

    Nasi przodkowie wcale nie byli od nas głupsi, ani tak bardzo inni niż my - przekonuje moja gościnni, Agnieszka Krzemińska i opowiada o pradziejach rzeczy, których nas w szkole nie uczono.  Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do darmowego dostępu przez 7 dni! Agnieszka Krzemińska to dziennikarka działu naukowego w tygodniku „Polityka”, z wykształcenia archeolożka; autorka popularnonaukowych książek, w tym wydanej przez Wydawnictwo Literackie „Homo (nie tylko) sapiens. Inna opowieść o naszych przodkach” Z odcinka dowiesz się m.in.: kiedy, według najnowszej wiedzy, zaczęło się człowieczeństwo; z kim i dlaczego homo sapiens sapiens uprawiał seks; jakie cechy neandertalczyków odziedziczyliśmy i które z nich są przydatne; dlaczego życie w harmonii z naturą wcale nie musi być bezpieczniejsze i zdrowsze; na co chorowali nasi przodkowie; co było najpierw - wieś czy miasto, łowiectwo czy rolnictwo i czy jesteśmy pewni odpowiedzi; o tym, jak fizyka czy chemia łączą dziś siły z archeologią. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Studio Podcastowe Syrena - produkcja P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.

    30 min

  4. 21 JAN

    #165 | Dlaczego warto uczyć się pracować lepiej, nawet jeśli chcemy pracować mniej? Piotr Bucki o pracy głębokiej i uważności

    Czy godzina poświęcona rodzinie waży mniej niż osiem godzin w pracy? Dlaczego dobrze jest zwiększać jakość swojej pracy i uważność. Nawet jeśli nikt nam tego nie  ułatwia? Dziś rozmawiam z Piotrem Buckim. Piotr to psycholog biznesu, nauczyciel, specjalista od komunikacji, autor wielu książek – w tym najnowszej, o której rozmawiamy, czyli „Fokus. O nawyku skupienia, który da ci czas na to, co ważne”. Całą rozmowę znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 7 dni!⁠ Poprzednie odcinki „Lepszego Klimatu” z Piotrem mają numery: #27 oraz #77. Z odcinka dowiesz się m.in.: czego nowego dowiedział się Piotr o pracy głębokiej od naszej ostatniej rozmowy; dlaczego lepiej „wybierać” niż „musieć”; czy na pewno musimy wiedzieć, o czym ludzie rozmawiają; jak produktywnie prokrastynujemy; planowanie  i dyscyplina - co nam dają; czemu 100% zaangażowania to czasem tylko 20%. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero:  https://herohero.co/paulinagorskaInstagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaStudio Podcastowe Syrena - produkcjaP & C Paulina Górska

    30 min

  5. 14 JAN

    #164 | Obustronna mastektomia, menopauza przed czterdziestką. Kasia mówi o raku bez znieczulenia

    Diagnozowanie u Kasi Słomińskiej raka piersi trwało siedem miesięcy. Przeszła długą drogę leczenia. Kasia ma raka HER2+ w czwartym stadium i uczy – siebie i nas – jak żyć z nim długo i szczęśliwie. Chciałabym bardzo, żebyście poznali jej historię, bo można się z niej wiele nauczyć. Kasia Słomińska to psycholożka i psychoterapeutka. Twórczyni profilu @breast.cancer.journey na Instagramie, gdzie dzieli się tym, jak hackuje życie z rakiem, by było długie i szczęśliwe. Całą rozmowę z Kasią znajdziesz na https://herohero.co/paulinagorska. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 7 dni!⁠ Z odcinka dowiesz się m.in.:  co Kasia zmieniłaby na początku leczenia, gdyby zachorowała raz jeszcze; jak można próbować ułatwić sobie proces leczenia; czego chora osoba na pewno nie potrzebuje; a czego bardzo by chciała; czemu Kasia opublikowała swoje zdjęcia po mastektomii; czemu podział na pacjentów „rokujących” i „nierokujących” nie ma sensu; co my możemy dziś zrobić dla swojego zdrowia.  Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: HeroHero: https://herohero.co/paulinagorska Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Studio Podcastowe Syrena - produkcja P & C Paulina Górska

    30 min
  6. #163 | Bagna „na wojnie” z Rosją? Czym jest Zielona Tarcza Wschód i jak Puszcza Białowieska może nas obronić

    6 JAN

    #163 | Bagna „na wojnie” z Rosją? Czym jest Zielona Tarcza Wschód i jak Puszcza Białowieska może nas obronić

    O Zielonej Tarczy Wschód – koncepcji, w której przyroda może być sojusznikiem polskiego wojska – rozmawiam z dr. hab. Michałem Żmihorskim. To rewolucyjne podejście, gdzie bagna i dzikie tereny mają wspierać bezpieczeństwo państwa, a wojsko współpracuje z naukowcami i przyrodnikami.  Całą rozmowę znajdziesz też na ⁠https://herohero.co/paulinagorska⁠. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię serdecznie na HeroHero. Tu znajdziesz link do ⁠darmowego dostępu przez 7 dni!⁠ Dr hab. Michał Żmihorski, z którym dziś rozmawiam, to dyrektor Instytutu Biologii Ssaków Polskiej Akademii Nauk w Białowieży i współtwórca koncepcji Zielonej Tarczy Wschód. Znajdziesz go m.in. na Facebooku oraz X. Z odcinka dowiesz się m.in.: czy kiedy mówimy o zabezpieczeniu granic, to   da się znaleźć rozwiązania, które zapewnią bezpieczeństwo ludziom i odpowiedzą na potrzeby zwierząt jednocześnie;jak torfowiska czy lasy miałyby nas obronić;co na to wojsko;czy Zielona Tarcza Wschód to kosztochłonna inwestycja;w jakiej kondycji jest dziś Puszcza Białowieska i co zmienia nowy Plan zarządzania nią przez najbliższe 25 lat. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:Instagram: http://bit.ly/3Vene60YouTube: http://bit.ly/3iddUR7TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaPrzemysław Wałczuk - montażP & C Paulina Górska | Varsovia Lab.

    53 min
  7. #162 | Wymiana AGD na nowe - czy to dobry pomysł? Czy da się zmniejszyć rachunki i nie szkodzić środowisku?

    19/12/2025

    #162 | Wymiana AGD na nowe - czy to dobry pomysł? Czy da się zmniejszyć rachunki i nie szkodzić środowisku?

    Około 50% energii elektrycznej w naszych domach zużywają sprzęty AGD, a  w całej Polsce pracuje ok. 200 milionów sztuk takich urządzeń – wynika z szacunków organizacji APPLiA. Czy jest tu pole do oszczędności energii? Rozmawiam z Wojciechem Koneckim, prezesem zarządu APPLiA Polska, związku pracodawców AGD reprezentującym blisko 100% rynku, czyli prawie wszystkich producentów i importerów AGD w Polsce. APPLiA Polska jest sponsorem tego odcinka podcastu.   Z odcinka dowiesz się m.in.: czy sami możemy sprawdzić, ile prądu pożerają nasze sprzęty; na co trzeba zwracać uwagę przy wymianie AGD;czy zakup nowego AGD może być w ogóle dobry dla środowiska;jak wygląda w Polsce recykling AGD; czy sprzęt jest dzisiaj specjalnie postarzany, jak część z nas uważa?  Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja:  Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Przemysław Wałczuk | Studio Podcastowe Syrena - nagranie i montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.

    52 min
  8. #161 | Jak projektować przestrzenie, w których żyje się dobrze? Jo Jurga o estetyce, neuroarchitekturze i ultrakapitalizmie

    17/12/2025

    #161 | Jak projektować przestrzenie, w których żyje się dobrze? Jo Jurga o estetyce, neuroarchitekturze i ultrakapitalizmie

    O neuroarchitekturze, neuroinkluzywności w projektowaniu przestrzeni i o tym, jak urządzić miejsce, które będzie dobrze na nas wpływać – rozmawiam z dr Joanną Jurgą.  Jo Jurga to ekspertka w dziedzinie neuroarchitektury i projektowania synestetycznego, czyli angażującego zmysły. Badaczka i wykładowczyni. W centrum jej zainteresowań i działań jest relacja człowieka z przestrzenią.  Niedawno, nakładem wydawnictwa Powergraph, ukazała się jej druga książka: „Hotel Ziemia. Żyć i mieszkać dobrze”. Z odcinka dowiesz się m.in.: co jest złego w pastelach na polskich elewacjach;jakie kolory są dobre dla naszych mieszkań;skąd mamy wiedzieć, jak urządzać sobie wnętrzai dlaczego lepiej nie kierować się Instagramem;jaki masz wpływ na przestrzeń w wynajmowanym mieszkaniu;dlaczego mikromieszkania potrzebują czułości;czym jest sick building syndrome – co to jest?  Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja:  Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Przemysław Wałczuk - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.

    1h 9m
See All (168)

About

Podcast Lepszy Klimat jest o rzeczach ważnych i poszerzajacych perspektywę patrzenia na świat. Tematy? Klimat, psychologia, relacje człowieka z przyrodą, żywność, zdrowie i lepszy, bardziej odpowiedzialny biznes. 

Information

  • Creator
    Paulina Górska
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    168
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Paulina Górska
  • Show Website
    Lepszy Klimat

You Might Also Like