Игра в долгую: как аштанга усмиряет амбиции и учит принятию

В гостях подкаста – Даша Курнышева, одна из самых юных учениц Виктории, которая оказалась на практике в клубе на Озерковской именно благодаря «Бегу к себе».

Обсудили в выпуске:

- как практика, которая изначально выглядит верхом стабильности, каждый раз становится сюрпризом

- почему аштанга не может быть решением всех проблем, но помогает проживать эмоции, в том числе и негативные

- что означает «искусство маленьких шагов» применительно к аштанга-йоге

- в чём тут роль учителя и почему его не стоит обожествлять.

t.me/academymarathonclub 🏡 Клубное пространство в центре Москвы

academymarathon.ru/yoga ❤️ Записаться на занятие по йоге

t.me/tomyselfpodcast 🧘‍♀️ Подписаться на телеграм-канал подкаста, чтобы не пропускать новое и интересное