21 Podcast

Alexandru Macavei
  • 5.0 (1)
  • RELATIONSHIPS

O singură viață, o mulțime de întrebări.

  1. 17/12/2025

    Andia: „N-aș vrea să-mi cunosc viitorul. Mi-ar fura prezentul.” | 21 Podcast 63

    Ïn episodul de astăzi vă invit să cunoașteți omul Andia, nu doar artistul căruia îi fredonați piesele. Veți descoperi un om care își păstrează încă inocența și căruia îi place încă să fie copilăros, dar și omul care se maturizează căutând să se descopere, să se înțeleagă. Andia vorbește sincer despre fricile ei, despre emoții și despre amintirile din copilărie. Discutăm despre disciplină, răbdare, bunătate, destin și momentele care i-au modelat drumul. Evident, am vorbit și despre muzică, mesajele ei, vulnerablitatea din spatele pieselor dar și cine ar fi dacă mâine nu ar mai putea cânta. În partea a doua a episodului, psihoterapeutul Cristina Schmidt aduce putină claritate în privința răbdării și a disciplinei. Cum învățăm răbdarea dar și despre cum răbdarea și disciplina ne pot modela viața. (00:00) Intro (01:08) Andia, în propriile cuvinte (02:06) Evenimentele care i-au definit parcursul (03:51) Crede Andia în destin? (05:46) Superputerea Andiei (06:40) Ce o sensibilizează (08:42) Amintiri din copilărie (12:52) Cum ar surprinde copilăria într-o piesă (15:44) Mirosul favorit și ceva surprinzător (17:11) Despre emoțiile de zi cu zi (18:11) Lucrul de care este mândră și lecțiile învățate (20:59) Bunătatea, în viziunea Andiei (22:15) Lucrurile care îi aduc bucurie (24:21) Sunt răbdarea și disciplina atributele Dianei? (28:20) Despre frici (32:19) Ce ar face dacă nu ar mai cânta (33:20) Piesele care o definesc (35:26) Ce îi dă speranță (36:24) Mesajele pieselor (37:24) Dorințele Andiei (39:32) Despre iubire și gândul de final (41:25) Despre răbdare și disciplină, cu psihoterapeutul Cristina Schmidt Dacă ți-a plăcut conversația, abonează-te la canal și lasă în comentarii ce te-a atins cel mai mult. 21 Pocast este despre dialoguri care ne aduc mai aproape de noi înșine.

    52 min

  2. 10/12/2025

    Alina Eremia: „Am dorit întotdeauna să-mi păstrez speranța în umanitate.” | 21 Podcast 62

    Despre viață, muzică, emoții și căutare interioară. În acest episod, alături de Alina Eremia. În episodul de astăzi, Alina vorbește despre superputerea ei, procesul de creație al pieselor, vulnerabilitatea din muzică dar și despre rușine, vină și sindromul impostorului. Ce o bucură ca un copil, ce o face să roșească și ce a descoperit despre sine cel puțin în ultimul an. Vorbim despre business-ul cu cafea, influențele muzicale care au format-o, piesele care o reprezintă cel mai mult la momentul acesta și cum sună un vers creat spontan. În partea a doua a episodului, cele două trăiri, rușinea și vina, sunt analizate de către psihoterapeutul Cristina Schmidt. Perspectiva transgenerațională dar și înțelegerea că rușinea poate să fie un bun reglator la nivelul conștiinței. Dacă ți-a plăcut conversația, abonează-te la canal și lasă în comentarii ce te-a atins cel mai mult. 21 Pocast este despre dialoguri care ne aduc mai aproape de noi înșine. (00:00) Intro (01:08) Alina Eremia, în propriile cuvinte (01:46) Superputerea Alinei (02:46) De la La La Band la identitatea artistică de azi (05:47) Lucrurile care o bucură, ca un copil (08:20) Ce o face să roșească (08:56) Despre rușine, vină și sindromul impostorului (12:47) Mirosul și gustul copilăriei (13:20) O noua pasiune pe cale de a fi descoperită? (15:09) Tabloul emoțiilor (16:02) Descoperiri despre sine (18:37) Întrebările esențiale pe care și le pune (21:55) Lecția succesului (23:23) Piesele care o definesc cel mai mult în prezent (24:40) Versul ei preferat (25:43) Vulnerabilitatea din spatele pieselor (27:15) Procesul de creație al muzicii (28:46) Inspirația de moment: versul spontan (29:40) Melodiile care au format-o ca artist (30:10) Mesajul ei pentru sinele din viitor (30:59) Alina și Edy: ce sunt unul pentru celălalt (31:27) Pasiunea pentru cafea și transformarea ei în business (34:54) Cum privește oamenii și ce învață prin comunicare (38:27) Gândul de final: Culege amintiri! (40:30) Rușine și vină: perspectiva psihoterapeutului Cristina Schmidt

    53 min

  3. 03/12/2025

    Roxana Voloșeniuc: „Destinul trebuie să te găsească în mișcare.” | 21 Podcast 61

    Roxana Voloșeniuc este o prezență rafinată, cu un magnetism aparte. Redactor șef și publisher ELLE Romania dar și co-fondator Bucharest Fashion Week, Roxana a redefinit felul în care vorbim despre eleganță, naturalețe și influență feminină. În episodul de astăzi, vă invit să descoperiți esența ei: de la valori, superputere și verbul care o definește, până la felul în care se schimbă frumusețea odată cu trecerea anilor. Vorbim despre eleganță ca atitudine, despre ce nu ar face niciodată o femeie cu adevărat rafinată, despre mici gesturi care cântăresc mai mult decât orice brand de lux dar și despre relația dintre modă și autenticitate și chiar despre responsabilitatea influenței. În a doua parte a episodului, psihoterapeutul Cristina Schmidt vorbește despre vocea critică interioară. Cum se formează, felul în care ne vorbim dar și cum putem transforma această voce. (00:00) Intro (01:25) Roxana Voloșeniuc, în propriile cuvinte (04:21) Superputerea Roxanei și verbul care o definește (06:39) Sensul Roxanei și valorile care o călăuzesc în viață (08:57) Ce și-ar dori să moștenească cei doi copii (10:07) Lucrurile la care reflectează cel mai des (11:16) Cum se transformă frumusețea odată cu vârsta (12:57) Despre eleganță (14:55) Arta de a îmbătrâni frumos (16:41) Influenta: imagine sau atitudine? (18:53) Vocea criticului interior în viața Roxanei (20:30) Slăbiciunea Roxanei (21:44) Despre modă și autenticitate (23:38) Cum se naște, de fapt, un trend? (25:49) România pe harta modei. Despre Bucharest Fashion Week (29:52) Despre bunătate (31:33) Rafinamentul dincolo de un brand de lux (32:37) Haina îl face pe om? (34:11) Viața, iubirea, fericirea – în alte cuvinte (35:56) Gândul de final: moștenire și sens (37:48) Vocea critică interioară. Dialog cu psihoterapeutul Cristina Schmidt Dacă ți-a plăcut conversația, abonează-te la canal și lasă în comentarii ce te-a atins cel mai mult. 21 Pocast este despre dialoguri care ne aduc mai aproape de noi înșine.

    47 min

  4. 26/11/2025

    Gina Pistol: „De mică am simțit că norocul e de partea mea.” | 21 Podcast 60

    Gina Pistol este genul de om care te cucerește prin simplitate și naturalețe. Genul acela de simplitate care denotă eleganță, care emană respect. În episodul de azi, Gina vorbește deschis despre copilărie, identitate și parcursul ei personal. Ce a învățat din experiența Playboy, cum s-a transformat relația cu sine de-a lungul timpului dar și cum a simțit că ”acasă” înseamnă o viață alături de Smiley. Pe lângă toate acestea, Gina povestește despre iubire, răbdare, prietenie și valori dar și cum încă învață să-și ofere mici plăceri, fără însă a se simți vinovată. În partea a doua a episodului, alături de psihoterapeutul Cristina Schmidt, continuăm discuția despre plăcere, despre rolul ei, despre cum putem îmbrațisa placerea, evitănd totuși să cădem în capcanele ei. (00:00) Intro (01:16) Esența Ginei Pistol, în propriile cuvinte (01:39) Mirosul și sunetul care îi aduc aminte de copilărie (03:03) Cuvântul care îi rezumă viața (04:57) Ancorele care îi oferă liniște (05:57) Principiile în care crede (06:35) Ce înseamnă, pentru ea, o prietenie adevărată (07:27) Ce descoperă încă despre propria persoană (08:36) Slăbiciunile Ginei (09:30) Despre iubire și lecțiile învățate chiar de la Josephine (11:43) Cum a devenit Smiley ”acasă” (13:00) Momentul inelului (14:25) Asemănările dintre Gina și Andrei (15:37) Perioada Playboy privită prin ochii prezentului (17:26) Frumusețe, feminitate și trecerea anilor (20:21) Plăceri, asumate sau vinovate (24:11) Ce înseamnă succesul pentru Gina (25:07) Momentele de vulnerabilitate (26:50) Calitatea care a ajutat-o să meargă mai departe, chiar și când a fost greu (28:12) Destin sau propria construcție (28:55) Despre Josephine și mesajul pe care ar vrea să-l asculte peste ani (31:54) Gândul de final și starea de bine (33:16) Despre rolul plăcerii în viața noastră, din perspectiva terapeutului. Alături de psihoterapeutul Cristina Schmidt Dacă ți-a plăcut conversația, abonează-te la canal și lasă în comentarii ce te-a atins cel mai mult. 21 Pocast este despre dialoguri care ne aduc mai aproape de noi înșine.

    44 min

  5. 12/11/2025

    Horia Tecău: „Bucuria și curiozitatea mi-au dat o putere creatoare.” | 21 Podcast 59

    Episodul acesta este o pledoarie pentru bucurie. Este, în egală măsură, un adevărat masterclass despre puterea minții, despre echilibru și despre sens. Horia Tecău vorbește ca un adevărat campion. Un campion care astăzi își dorește să transmită mai departe toate învățăturile sale celor care vor să facă performanță. Dintre toate, probabil cea mai importantă lecție este lecția bucuriei: a face ceea ce faci, cu bucurie, din bucurie. Horia vorbește despre antrenamentul mental, despre lecțiile învățate din parteneriatul cu un coechipier, despre copilul care visa la Wimbledon dar și despre adultul care a învățat să câștige fără să piardă bucuria. Toate acestea sunt completate de propria lui definiție a masculinității precum și despre cum a învățat să-și asculte intuiția. Partea a doua, dedicată conversației cu psihoterapeutul Cristina Schmidt, continuă discuția începută cu Horia despre intuiție. Definim mai clar diferențele dintre instinct și intuiție, le înțelegem rolul precum și cum putem să le folosim conștient. (00:00) Intro (00:51) Esența lui Horia Tecău, în propriile cuvinte (02:02) Ce a rămas viu din copilul care visa la Wimbledon (04:25) Mirosul și gustul copilăriei (07:06) Echilibrul dintre disciplină și bucurie. Cum se antrenează mintea unui campion (15:33) Instinct versus intuiție. Ce l-a ghidat mai mult? (25:06) Simte că i-a luat ceva tenisul? (29:35) Lecțiile din parteneriatul cu un coechipier (31:50) Retragerea a însemnat pierderea sensului? Ce îl motivează acum (43:50) Ce înseamnă a fi bărbat (44:38) Ce îl emoționează și îl sensibilizează pe Horia Tecău (45:59) Despre practica recunoștinței și a aprecierii (50:24) Gândul de final. Despre bucurie și joacă (55:08) Intuiție și instinct. Cum putem să le folosim conștient. Cu psihoterapeutul Cristina Schmidt. Dacă ți-a plăcut conversația, abonează-te la canal și lasă în comentarii ce te-a atins cel mai mult. 21 Pocast este despre dialoguri care ne aduc mai aproape de noi înșine.

    1h 1m

  6. 05/11/2025

    Cristi Onețiu: „Eu S.R.L. Capitolul 8: Reinventarea” | 21 Podcast 58

    Cristi Onețiu este un antrenor de antreprenori. El insuși este un business doer care a reușit nu pentru că a fost perfect și a făcut totul perfect, ci pentru că a fost perseverent. Și poate că a mai contat ceva: nu și-a pierdut simțul umorului. În episodul de astăzi, Cristi vorbește despre performanță și sens, valori, lecții neînvățate și puterea de a te reconstrui cu fiecare etapă a vieții. Am vorbit despre curajul de a privi sincer spre propriul trecut, despre dezamăgiri, dar și despre bucuria de a se descoperi, investind în sine însuși. În partea a doua a episodului intrăm în profunzime în teritoriul dezamăgirii. Cristina Schmidt, psihoterapeut, vorbește despre cum putem gestiona dezamăgirile, ce emoții trebuie să fie trăite dar și despre reconstrucția interrioară chiar și atunci când încrederea a fost pusă la încercare. Dacă ți-a plăcut conversația, abonează-te la canal și lasă în comentarii ce te-a atins cel mai mult. 21 Pocast este despre dialoguri care ne aduc mai aproape de noi înșine. (00:00) Intro (00:58) Cristi Onețiu, în propriile cuvinte (01:59) Dacă viața ar fi o carte... (03:09) Capitolele vieții (04:07) Regulile jocului numit viață (05:28) Moștenirea pe care vrea să o lase în urmă (07:15) Lecțiile pe care le transmite copilului său (09:16) Valorile care îl ghidează în tot ce face (11:05) Lecția pe care încă nu a învățat-o (12:13) Dezamăgirile trăite (14:31) Ce ar schimba dacă ar lua-o de la capăt (16:59) La ce reflectează cel mai des (18:13) Trecut, prezent, viitor (19:00) Am simțit că am devenit un om de succes când … (21:10) Cum percep românii persoanele publice (25:18) Poporul român într-un singur cuvânt (26:14) Cel mai bun sfat primit (28:33) Mesajul pentru Cristi de peste 10 ani (29:14) Provocarea prezentului (30:53) Intuiție vs ego (34:02) Calitățile esențiale ale unui antreprenor (35:28) În ce investește azi antreprenorul Cristi Onețiu (39:45) Gândul de final. Despre starea de conștiință (41:45) Despre dezamăgiri și cum le gestionam. Cu psihoterapeutul Cristina Schmidt

    53 min

  7. 29/10/2025

    Vichi Raileanu: „Nu știam că aveam nevoie de Dumnezeu...” | 21 Podcast 57

    Actriță de teatru, film si televiziune, Vichi Raileanu te cucerește prin caldură, feminitate (spoiler: nu este conștientă de asta) și naturalețe. Ïn episodul de astăzi, Vichi vorbește cu sinceritate despre fragilitate și putere, despre roluri din care a învățat, despre vise pe care și le-ar regiza singură, despre cum își îmblânzește gândurile și despre rolul artei ca spațiu de vindecare. Și, pe lângă toate acestea, o declarație intimă despre relația ei cu Dumnezeu. Partea a doua a episodului este dedicată conversației cu psihoretapeutul Cristina Schmidt, despre anxietate și gândirea excesivă, despre nevoia de control și greutatea de a tolera incertitudinea și cum putem învăța să trăim mai mult în prezent. Dacă ți-a plăcut conversația, abonează-te la canal și lasă în comentarii ce te-a atins cel mai mult. 21 Pocast este despre dialoguri care ne aduc mai aproape de noi înșine. (00:00) Intro (01:09) Obiectul care o definește pe Vichi(03:18) Verbul care o descrie cel mai bine(04:16) Cum își face ordine în gânduri (05:44) Dacă ar fi regizorul propriilor vise (08:43) Despre relația cu divinitatea, cu sinceritate(12:22) Fragilitate sau putere? (13:49) Cum trăiește și definește feminitatea(15:30) Despre rolurile din care a învățat și cele pe care încă nu le-a jucat(20:00) Întrebarea ramasă încă fără răspuns(21:32) Despre bunătate (22:42) Micile gesturi prin care simte iubirea (23:05) Cum ar arăta bucuria, dacă ar fi un personaj de teatru (24:17) Momentul în care ar opri timpul(25:30) Amintirea de preț și legătura olfactivă (27:19) Cuvântul care ar defini-o în viitor (29:09) Despre gânduri, concentrare și prezență în actul artistic (33:42) Arta ca formă de vindecare (38:15) Jurnalul recunoștinței și gândul de final (40:16) Despre anxietate si overthinking, cu psihoterapeut Cristina Schmidt

    49 min

  8. 22/10/2025

    Alex Gâlmeanu: „Ca să trăiești prezentul trebuie să ai capacitatea de a-l analiza.” | 21 Podcast 56

    Alex Gâlmeanu, unul dintre cei mai respectați fotografi români, este în esență un artist care surprinde. Știe să surprindă omul dincolo de aparențe. La fel cum știe să transforme imaginea într-un exercițiu de gândire. Alex surprinde el însuși prin lentila filosofică cu care privește nu doar viața în ansamblul ei dar și propriile fotografii. Conversația de astăzi merge dincolo de fotografie. Este despre felul în care privește oamenii, despre timp și autenticitate dar și despre succes, recunoștință și chiar sensul vieții. Ce vede prima dată la un om, relația dintre prezent și viitor în fotografie dar și momentul din carieră care i-a rămas în suflet. Toate acestea redate într-o manieră foarte personală, cu un touch filosofic. În partea a doua, psihoterapeutul Cristina Schmidt vorbește despre prezență și mindfulness. Discuția atinge felul în care respirația ne poate ancora în momentul prezent și ne ajută să înțelegem că simplul act de a respira poate deveni, uneori, cea mai puternică formă de echilibru. (00:00) Intro (01:16) Alex Gâlmeanu, în propriile cuvinte (03:39) Superputerea lui Alex este ... (07:59) Fotograf sau observator al oamenilor? (10:17) Dacă ar putea surprinde un moment din istorie ... (14:09) Ce înseamnă prezentul într-o fotografie. Filosofia dintr-o fotografie, fotografia ca o filosofie (24:24) Tehnica vs idee, filosofia în artă (28:45) Ce a învățat despre sine privind propriile fotografii (31:43) Ce vede prima oară la un om atunci când îl fotografiază (34:07) Momentul din carieră de care se simte cel mai atașat emoțional (37:40) Pentru ce și-ar mulțumi (39:44) Cum vede succesul (42:22) Sensul vieții în viziunea lui Alex Gâlmeanu (45:58) Gândul de final. Despre conștiință (48:17) O alegere: a gândi sau a simți? (51.30) Despre prezență și mindfulness, cu psihoterapeutul Cristina Schmidt

    1h 2m
See All (65)

Trailer

About

O singură viață, o mulțime de întrebări.

Information

  • Creator
    Alexandru Macavei
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    65
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Alexandru Macavei
  • Show Website
    21 Podcast