Drept la Implinire

Ancuța Cosma
  • 4,7 (3)
  • DEZVOLTARE PERSONALĂ
  • ACTUALIZATĂ BISĂPTĂMÂNAL
Drept la Implinire

Drept la Implinire este un mini-podcast de dezvoltare personală pe care il asculti 5 zile din 7. Este scurt, pentru ca sa ai timp pentru profesia pe care o iubesti. Eu sunt Ancuța Cosma - coach, consilier vocațional, trainer și îi susțin pe profesioniști să aibă carierele pe care le visează, fără stres. Mă găsești aici: https://ancutacosma.ro/ Intro - music by Daddy_s_Music from Pixabay

  1. 29 MAI

    Sezon 2 – Episod 128 – Puterea Obiceiurilor Mici – 5 Activități pentru Bunăstare și Împlinire

    În acest episod al podcastului explorăm, în cadrul rubricii ”Puterea Obiceiurilor Mici”, 5 activități care contribuie la bunăstarea și împlinirea noastră, conform studiului realizat în anul 2019 de Stephanie A. Hooker și colegii săi și publicat în The Journal of Positive Psychology. Te invit să asculți episodul.

    4 min.

  2. 22 MAI

    Sezon 2 – Episod 127 – Conversații pentru Împlinire – cu Diana Botezan, psiholog

    Cu emoții și entuziasm, în acest episod inaugurez o noua rubrică a podcastului: Conversații pentru Împlinire.  Invitată specială în cadrul primei Conversații pentru Împlinire este Diana Botezan, cu o experiență de peste 13 ani ca psiholog clinician, consilier psihologic și psihoterapeut. În conversația noastră, abordăm următoarele teme: -       Dacă/Cum s-a schimbat atitudinea oamenilor față de psihologi și terapie în ultimii ani; -       De ce și când ar trebui profesioniștii să consulte un psiholog și cum îi poate sprijini acesta în prevenirea epuizării profesionale, a burnout-ului sau stresului excesiv și cronic; -       Există o legătură între stresul excesiv sau burnout și evenimentele dificile din copilărie sau viața adultă și, dacă există, care este aceasta; -       Cum putem recunoaște semnele stresului cronic și ale epuizării profesionale; -       Ce practici sau tehnici eficiente de gestionare cu privire la stres recomanda Diana pentru profesioniștii din domenii solicitante, precum cel juridic, arhitectură, sănătate, IT, consultanță, financiar și altele conexe; -       Perspectiva omului și psihologului Diana Botezan asupra unei vieți împlinite, precum și a veselei invitate surpriză! Diana Botezan ne oferă insight-uri valoroase despre cum putem gestiona stresul, depăși provocările personale și profesionale, și trăi o viață autentică și echilibrată. Te invit să asculți acest episod dedicat profesioniștilor ce doresc să își îmbunătățească calitatea vieți și, să gestioneze mai bine stresul.  Pe Diana, o poți găsi și aici.

    38 min.

  3. 16 MAI

    Sezon 2 – Episod 126 – Pierderi și Dor – Conversații cu Sens despre Pierderi

    În acest episod explorăm câteva idei despre subiectul pierderii – pierderilor și dorului.  Așa după cum menționez și în cadrul episodului, detaliile pachetului de coaching pentru managementul pierderilor DOR – Conversații cu Sens despre Pierderi le găsești aici. Aplică până pe data de 31 mai a.c.

    8 min.

  4. 15 MAI

    Sezon 2 – Episod 125 – 3 idei despre Coaching în Săptămâna Internațională a Coachingului

    Întrucât ne aflăm în Săptămâna Internațională a Coachingului, în acest episod explorăm trei idei despre coaching și impactul său în dezvoltarea personală și profesională. Te invit să asculți acest episod, mai ales dacă dacă te gândești să apelezi la serviciile unui coach.

    5 min.

  5. 9 MAI

    Sezon 2 – Episod 124 – Luna Conștientizării Sănătății Mintale - 3 Idei despre Sănătatea Mintală și Profesie

    Episodul cu numărul 124 este unul dedicat lunii conștientizării sănătății mintale. Autoevaluarea, recunoașterea semnelor stresului se numără printre ideile cheie care îți pot oferi ghidare și inspirație în gestionarea sănătății mintale în viața profesională și personală. Te invit să asculți episodul!

    7 min.

  6. 25 APR.

    Sezon 2 – Episod 123 – Coaching pentru Juriști – Scurt Studiu de Caz

    În acest episod explorăm beneficiile coachingului pentru juriști, prin intermediul unui studiu de caz care demonstrează puterea acestui proces. Ascultă episodul pentru a înțelege cum coachingul poate susține juriștii în gestionarea stresului, creșterea performanței și atingerea succesului în cariera lor juridică.

    6 min.

  7. 24 APR.

    Sezon 2 – Episod 122 – Întrebări pentru Împlinire – Întrebări pentru Descoperirea Sinelui și Identității

    În acest episod inaugurăm o nouă rubrică: Întrebări pentru Împlinire. Descoperă puterea întrebărilor provocatoare, care îți pot aduce insight-uri și îți pot schimba perspectiva. Primul episod al noi rubrici începe cu o întrebare simplă, însă profundă. Este o întrebare care te poate ajuta pe drumul descoperirii Sinelui și Identității tale. Te invit să asculți episodul! Aici găsești articolul de pe blog menționat în cadrul episodului de azi.

    3 min.

  8. 18 APR.

    Sezon 2 – Episod 121 – Eviți situații (profesionale) din prezent pe baza unor situații trecute?!

    Experiențele trecute ne pot influența modul în care acționăm în prezent. Dacă eviți situații din prezent pe baza unor situații trecute, te invit să asculți episodul pentru a afla câteva idei ce te pot ajuta să gestionezi situațiile din prezent fără a rămâne prins(ă) în capcana situațiilor vechi.

    6 min.
Afișați tot (130)

Evaluări și recenzii

4,7
din 5
3 de evaluări

Detalii

Drept la Implinire este un mini-podcast de dezvoltare personală pe care il asculti 5 zile din 7. Este scurt, pentru ca sa ai timp pentru profesia pe care o iubesti. Eu sunt Ancuța Cosma - coach, consilier vocațional, trainer și îi susțin pe profesioniști să aibă carierele pe care le visează, fără stres. Mă găsești aici: https://ancutacosma.ro/ Intro - music by Daddy_s_Music from Pixabay

Informații

  • Creator
    Ancuța Cosma
  • Perioadă activă
    2023 - 2024
  • Episoade
    130
  • Evaluare
    Adecvat
  • Copyright
    © 2023
  • Site web emisiune
    Drept la Implinire

Autentificați-vă pentru a asculta episoade cu conținut explicit

Fiți la curent cu această emisiune

Autentificați-vă sau înscrieți-vă ca să urmăriți emisiuni, să salvați episoade și să primiți cele mai recente noutăți.
Selectați o țară sau regiune

Africa, Orientul Mijlociu și India

Asia Pacific

Europa

America Latină și Caraibe

Statele Unite și Canada