Kenso

Podimo España

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ENTREPRENEURSHIP
UPDATED WEEKLY

Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.

03/06/2021 • SUBSCRIBERS ONLY

¡En marcha con tu compromiso!

No es lo mismo estar implicado que comprometido. Por eso en este episodio vamos a comprometernos a poner en marcha 3 acciones encaminadas a crear hábitos. Hábitos que nos permitan alcanzar nuestros R.E.T.O.S. en cada una de las áreas de la vida. Y así acercarnos a nuestro propósito para ser más felices. MOMENTO KENSO: Tu camino comienza con el primer paso.

19 min
27/05/2021 • SUBSCRIBERS ONLY

Di adiós a interrupciones y distracciones

¿Cómo va tu día? O quizás, igual que la gran mayoría de personas, ya no son jornadas laborales sino momentos laborales interrumpidos por llamadas, 100 correos en tu bandeja de entrada, reuniones infinitas, notificaciones de WhatsApp, preguntas de compañeros, y otros ladrones del tiempo. En este episodio vas a ver cuáles son las causas reales de tus interrupciones, podrás analizar y comprender tu propia situación, crearás tus propios hábitos productivos, y diseñarás tu entorno anti-interrupciones para mantener tu concentración al 100%. Descarga tu plan de acción desde https://kenso.es/planpodimo MOMENTO KENSO: Alimenta tu atención y distrae tu distracción.

19 min
20/05/2021 • SUBSCRIBERS ONLY

Crea hábitos productivos

«21 días para hacerse rico», «21 días para ponerse en forma» o «21 días para cambiar tu vida», ¿te suena? Durante mucho tiempo ha corrido el mito de los 21 días para formar un hábito… y va a ser que no. En este episodio descubrirás cuánto lleva crear, modificar o eliminar un hábito. Y lo más importante, cómo lo puedes hacer de la manera más sencilla para que sea duradero en tu vida. Así que ha llegado tu momento, decide qué habito vas a implementar y ponlo en practica con este episodio. Descarga tu plan de acción desde https://kenso.es/planpodimo MOMENTO KENSO: Siembra hábitos y cosecha tu destino.

21 min
13/05/2021 • SUBSCRIBERS ONLY

Completar: las cosas correctas en el momento correcto

¡Hacer las cosas adecuadas, de la manera adecuada y en el momento adecuado! Algo que parece tan sencillo a veces se convierte en todo un reto entre la inmensidad de tareas diarias. En este episodio aprenderás cómo desarrollar una estrategia para decidir qué hacer en cada momento. Es decir, vamos a hacer las acciones correctas (centrándonos en las acciones esenciales que te van a ayudar a avanzar más) en el momento correcto (adecuadas a tu energía, recursos, tiempo, lugar y personas) y de manera correcta (potenciadas por tu atención, concentración y disposición). MOMENTO KENSO: Completar es avanzar.

20 min
06/05/2021 • SUBSCRIBERS ONLY

Clasifica: cada cosa en su lugar

¿Cuántas veces no encuentras las cosas? ¿Y te ha pasado no saber con qué tarea ponerte porque hay tantas que aparece la parálisis por análisis? En este episodio nos centramos en clasificar las cosas en su lugar correcto para acceder a ellas en milisegundos. Y más importante, vas a clasificar para poder priorizar y decidir mejor qué hacer en cada momento. Se acabó el no saber con qué ponernos, ahora lo podrás hacer con un sentido: el de tu propósito. Descarga tu plan de acción desde https://kenso.es/planpodimo MOMENTO KENSO: Mantén todo en su lugar correcto.

24 min
29/04/2021 • SUBSCRIBERS ONLY

Captura: presta atención a tu atención

¿Conoces cuántos tipos de memoria existen? Se han determinado hasta siete, aunque lo importante es que muchas veces ninguna la encuentras cuando más la necesitas. ¿Y por qué? Porque están dispersas intentando llegar a todo… como la vida misma. En este episodio aprenderás cómo mantener la vida bajo control con un sencillo hábito: capturar. Es decir poner todas las cosas en una memoria externa y así prestar atención a tu atención. Descarga tu plan de acción desde https://kenso.es/planpodimo MOMENTO KENSO: Captura todo y no tendrás nada de qué preocuparte. Aplicación TickTick: https://kenso.es/a/ticktick

23 min
22/04/2021 • SUBSCRIBERS ONLY

Disfruta de tiempo de calidad

En KENSO apostamos por el bienestar personal como pilar de tu efectividad. En especial en estos momentos donde la conciliación entre la vida personal y profesional es más importante que nunca. Y por eso en este episodio abordamos cómo puedes incrementar tu bienestar personal con la técnica R.E.T.O.S. Y sí, ya sabemos que estamos llenos de buenas intenciones que a veces… a veces ni las ponemos en marcha. Así que también nos centraremos en cómo dejar de lado la procrastinación para ponernos en marcha. Descarga tu plan de acción desde https://kenso.es/planpodimo MOMENTO KENSO: Mejorar tu productividad personal comienza con el primer paso.

34 min
15/04/2021 • SUBSCRIBERS ONLY

Cómo priorizar cuando todo es urgente e importante

Una de las luchas más antiguas en la vida y en el trabajo es saber cómo priorizar. Con más tareas por delante que nunca, correos electrónicos aterrizando sin parar en tu bandeja de entrada y las expectativas personales por las nubes, decidir qué merece tu atención puede resultar abrumador. Sin embargo, dominar la priorización puede cambiar tu vida. Conocer tus prioridades reduce el estrés, te ayuda a concentrarte, mejora tu efectividad personal e incluso te ayuda con el equilibrio entre la vida laboral y la personal, ya que creas mejores límites para tu jornada laboral. Una vez que sepas cómo priorizar tus tareas y tu tiempo, te darás cuenta de que gran parte del trabajo que parecía urgente no necesita realmente tu atención. Al menos, no de inmediato. Pero aunque los elementos para priorizar tu trabajo son sencillos (es decir, saber qué tareas hay que hacer y ordenarlas por importancia), no es ni mucho menos un ejercicio simple. Cuando las prioridades se acumulan, necesitas un sistema claro para pasar de estar abrumado a estar bajo control. En los próximos episodios hemos recopilado las mejores estrategias para priorizar tus tareas diarias, optimizar tu tiempo y centrarte en el trabajo más importante. Porque si todo es prioritario nada es prioritario. Descarga tu plan de acción desde https://kenso.es/planpodimo MOMENTO KENSO: Priorizar es aprender a qué decir «sí» y a qué «no».

28 min

See All (13)

Roma, Egipto, Grecia... Conoce alguno de los momentos más interesantes de la historia de la mano de nuestros amenos podcasts en los que relatamos algunos curiosos episodios históricos. ¿Cómo era la educación en la Grecia Clásica? ¿Por qué hay momias de animales? ¿Desde cuándo nos vacunamos? ¿Fue Nerón realmente tan malo como lo pintan? ¿Quiénes fueron los primeros en llegar al polo Sur? ¿Quiénes eran las heteras de la Antigua Grecia? ¿Qué significaba ser un esclavo en la Edad Media? Estas y otras muchas preguntas (y sus respuestas) en nuestro podcast histórico.

5.0 (1)

HISTORY
Crímenes espeluznantes narrados sin tapujos. Mimicidios, el podcast que desentraña los casos más impactantes de las últimas décadas. Miren Jaurne, conocida como Mimi XXL, youtuber y comunicadora experta, te sumerge en historias reales de asesinatos que te dejarán sin aliento. Con un estilo cercano y casual, como una charla entre amigos, Miren presenta cada viernes un nuevo episodio lleno de intriga y suspense. Sin florituras ni música tétrica, Mimicidios ofrece una narrativa cruda y directa que te hará reflexionar sobre la naturaleza humana. Adéntrate en el mundo del crimen real con la calidez de tu mejor amiga y unas cañas de por medio. Producido por RAINPOD STUDIOS, este podcast es tu cita semanal con el lado más oscuro de la sociedad. ¡No te pierdas ni un solo episodio!

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TRUE CRIME
Misterios cotidianos es un podcast de misterio, fenómenos paranormales y humor cuyo objetivo es acabar con el miedo de la humanidad. ¿Cómo? Desvelando y desentrañando hasta las últimas consecuencias todos los casos que se tratan en el programa. La premisa es muy clara: “si ves algo extraño, lo más normal es que seas idiota”. Con ella, desvelaremos que por ejemplo, ese fantasma que te acecha en casa en realidad es el sonido de unos auriculares que se te ha olvidado apagar o que ese ser demoniaco que aparece en el vigila bebés de tu hija, en realidad es un muñeco de Iron-man al encender la luz.

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COMEDY INTERVIEWS
No es un aperitivo, ni una comida, esto es La Sobremesa, el momento que a todos nos gusta tener para poder dialogar, salsear y también debatir, sin prisas (y sin dejar títere con cabeza). Susana Bicho saca mantel y cubertería para invitar a unas cuantas amigas y conocidas a hacer lo que haríamos todos en cualquier sobremesa: rajar sin filtros. Cada semana, Susana, conocida por su frescura y desparpajo como influencer, sienta a la mesa a voces conocidas del mundo digital, la televisión y la cultura pop, para compartir experiencias, opiniones sin censura y mucha risa. Desde el fenómeno de los influencers que rompen moldes, hasta debates candentes sobre la fama, redes sociales y la vida pública, en La Sobremesa no hay tema tabú. Para los fans de programas como La Vida y Tal o Entre el Cielo y las Nubes, aquí encontrarás charlas que combinan humor, realidad y autenticidad. Susana te invita a ser parte de esas sobremesas en las que, después del café, las mejores confesiones salen a la luz. Conduce: Susana Bicho, influencer y creadora de contenido con una comunidad que la sigue por su cercanía y sinceridad. En cada episodio, Susana se acompaña de invitadas/os especiales que no le temen a la verdad y sirven un buen té. ¡No te pierdas un episodio! Suscríbete y sigue La Sobremesa para escuchar nuevos episodios cada semana. ¡Sigue a Susana en sus redes sociales y acompaña la charla más allá del podcast!

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COMEDY
“Aconsejo escuchar las Historias secretas con auriculares y en absoluta calma, penumbra u oscuridad. Soy Iker Jiménez. He compuesto la música personalmente, la he interpretado y seré vuestro guía en esta aventura única...” Iker Jiménez se reinventa con estas Historias Secretas, su última gran apuesta para el formato podcast. Son crónicas basadas en hechos reales investigados por el propio Iker, con una sonorización impecable de Manuel Rodríguez y el sonido Binaural 3D aportado por Roberto Lloreda, que harán de su escucha una verdadera experiencia inmersiva. Una película inquietante que se proyecta en una mente con pulsar un clic. El deseo del autor no es que escuches un relato. La idea de Iker va más allá. Él quiere que estés dentro del relato. En mitad de la escena. Como si fuese algo mágico. “Hemos empleado técnicas de sonido 3D Binaural de última generación. Todo nuestro cerebro y sistema auditivo se ponen en marcha de un modo muy especial. Me gustaría que los oyentes de Historias Secretas" en Podimo me hicieran saber sus sensaciones. De alguna forma esto también es un interesante estudio sobre la percepción humana”.

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TRUE CRIME
Charlas que invitan a pensar, que contagian curiosidad, no adoctrinan, y que se disfrutan como una birra: con gusto, saboreándola y dejándola reposar 🍻 El Sentido de la Birra es un espacio de conversación creado y conducido por Ricardo Moya, donde las ideas, las risas y las contradicciones comparten mesa con una cerveza fría. Aquí no venimos a repartir verdades, sino a entendernos un poco mejor. Nos sentamos con artistas, pensadores, científicos y personas de todas las ideologías para hablar sin filtros, sin trincheras y con curiosidad. Creemos que la duda no es una debilidad: para nosotros, es la mayor fortaleza que puede tener una persona. 🎧 Puedes ver y escuchar los nuevos episodios cada lunes y miércoles a las 6:00h en exclusiva en Podimo. Tenemos más de 500 entrevistas que puedes ver en el canal. ¿Te lo vas a perder? Ricardo Moya: https://www.instagram.com/_ricardomoya/ El Sentido De La Birra: https://www.instagram.com/elsentidodelabirra/

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SOCIETY & CULTURE