土象电池 Normal Sisters

土象电台

这里是脏曼玉和高金银的播客栏目[ 土象电池 ] ，试图传播都市肤浅女孩的心声。这档播客将是陪伴您洗碗、拖地、如厕、开车、等地铁的绝佳听物。

  1. PRIJE 3 D

    Vol.252 该死！这羞耻的短剧！！立刻给我查出他所有的信息！

    本期源起是因为看到短剧男主刘萧旭分享最羞耻的一句台词，就让小高莫名其妙入了短剧坑 没想到一入短剧深似海，这小玩意竟然如此让人着迷 那我们就一起来研究一下短剧中让人扶额无语的片段，以及那些年我们的脑子就是被这些偶像剧给看没的。。。。。 欢迎朋友们在评论区安利你们最近有什么推荐的短剧，或是每年都会重温的台偶吧～ 【内容提要】 1:10 江姑娘，接下来试试我的针法 4:03 短剧中哪些让人羞耻的台词 —— “ 我好热，帮帮我..…” 7:23 许我耀眼是不是就是短剧集合体？ 9:23 红果短剧，不要轻易下载这个app 12:54 国外短剧真的太精彩了 15:04 柯淳 “宝贝，我的长枪只为你待命” 15:42 短剧标题 —— 闪婚后我成了大佬的掌中之物 19:02 一帘幽梦、情深深雨濛濛、雷雨，我们的古早短剧 21:42 这些台偶，一个名字都想不起来 27:29 短剧法则 —— 6秒给出身份、15秒一个转折、10秒留下悬念 【本期音乐】 If I Knew You Were Comin I'd've Baked A Cake - Eileen Barton 彩虹的微笑 - 王心凌 心愿便利贴 - 元若蓝 回家的诱惑 我爱他 - 丁当 暧昧 - 杨丞琳 【土象电池小红书】 www.xiaohongshu.com 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

    36 min

  2. 8. LIS

    Vol.251 有些好东西是真没平替！

    在这个追求高效、热衷迭代的时代，我们似乎习惯了用相似的替代品来降低试错成本，而容易忽略那些无法被复制的独一无二。 本期节目中，小高和曼玉总结了生活中方方面面的“独一份儿”，它们没有同款，更无平替，有些甚至价格更贵却都没有它好。 plus，土电五周年芭比包包在小红书上架啦！！售完不补～ 【美食篇】 01:53 猪柳蛋麦满分是全世界最伟大的发明没！有！平！替！ 05:20 顺德鱼生里必须要放柠檬草不接受反驳 06:01 盒马水果黄瓜看似平平无奇但大有讲究！ 09:35 罗港园的餐蛋面，没有对手 11:09 最爱的火锅：鼎王无老锅 【运动篇】 13:33 全世界我最爱的运动up主：Jo！！！！强推Jo的dance club～ 16:39 pdd好运动健身：骨型小哑铃 18:33 最适合轻量级办公室的运动up主：mizi 20:52 pdd kus运动旗舰店：小型泡沫轴超级实用 【美体各护】 21:48 全世界无可替代的洗发水：niucoco，洗发液、洗发皂、护发素、精油全线都无敌好用 24:00 Wild粉管牙膏 27:09 线香：伽罗大观、伽罗桃山 29:19 颂钵必须去亲自聆听！！！！ 【挚爱的演员、影视剧们】 30:15 Tom Hardy 32:37 金敏喜 34:20 武林外传 【本期音乐】 SheldonLeeee - how r u feeling 【收听方式】 汽水儿app、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银__ @__脏冬米 【听友群】 添加VX小助手：Oceanofstar5 【小红书】 土象电池Normal Sisters

    36 min
  3. Vol.250 生了生了生了！女杀手的48小时！

    24. RUJ

    Vol.250 生了生了生了！女杀手的48小时！

    恭喜小高喜当妈！ 让我们把时间轴往前推，倒退到生产前48小时 小高竟然在…暴走上海+疯狂撸铁 到底是一个怎么样惊险刺激的生产故事呢？ 让我们听完这期节目来一探究竟！ 也欢迎感兴趣的朋友一起加入【好孕妈妈群】 跟我们一起交流吧！ 【内容提要】 00:45  热乎的生产过程大公布 02:40  让我们把时间倒退回生产前48小时之前 04:12  生之前最后一天小时代之旅！！ 08:26  J人小高真的细致的有些恐怖。。。 09:01 危机一 ：肚子怎么就开始痛了！不会要去医院了吧…好在数着宫缩睡着了… 11:32 危机二：自助早餐过后的排便，有一点点小血丝：宫颈粘液栓 12:50 惊喜的在家庭群里报告，预告下周一定会生 15:06 让身体知道谁是他的主人！开始jo姐健身 16:32 危机三：六点多洗澡，发现排了个大的…… 18:46 危机四：咱们去医院看看吧…，一看就是住院了 21:12 生产开始！！到底疼不疼？！ 24:37 老sm了！这该死的助产士全程都在pua我！ 29:00开指不痛，宫缩难缠，就是持续的姨妈痛 32:46 希望把小高的超超超级顺利的顺产好运送给大家 【本期音乐】 Voices of Spring, Op.410 (Frühlingsstimmen) - vocal version (春之声圆舞曲)-Kathleen Battle/Wiener Philharmoniker/Herbert von Karajan Gotta Be Patient — Michael Bublé/Barenaked Ladies/Sofia Reyes 【土象电池小红书】 www.xiaohongshu.com 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

    38 min

  4. 17. RUJ

    Vol.249 人生的第一场毒打：考驾照

    鼻青脸肿，换来一张驾照。 考驾照到底要经历什么？要凌晨四点半出门、要被烈日狂晒、要被脾气巨臭的教练骂哭、还要舔着脸去送钱........每次练完车回家都要怒吹三小时空调并质问自己：到底是为什么要去考这个破！驾！照！ 直到现在单手搓方向盘时，偶尔眼前还会闪过教练当年骂哭我的嘴脸。本期节目就让我们一起回到那个痛苦的驾校“淬火时代”。 【内容提要】 01:11 考驾照就是进入社会的第一道毒打（考教资同理 02:26 小高痛苦回忆第一次见到教练 05:05 曼玉小高都双双教练被骂哭 06:41 为什么所有教练都默认我们直接就能开车！？ 09:10 曼玉第一次报道驾校就被迫上大路……… 12:36 小高练车每天四点半就出门 16:12 学车怎么能让人变这么丑啊啊啊！！ 20:33 驾校潜规则：帮教练洗车擦车 21:16 曼玉被教练丢在公交站坐一个半小时回家 22:42 教练说加油，我说好的呢我会加油的～ 25:10 驾校潜规则——送礼 27:50 小高：教练提前让我准备好红包 29:40 驾校潜规则——请教练吃饭 29:59 可恶！50+女性会被驾校拒收！？ 【本期音乐】 Monkey Doo - Saint Louis Blues 林子祥、叶倩文- 选择 【土象电池小红书】 www.xiaohongshu.com 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手 - Oceanofstar5 小红书、网易云 - 土象电池Normal Sisters

    33 min

  5. 10. RUJ

    Vol.248 打工吐槽16 : 工资三瓜两枣，同事歪瓜裂枣

    这个班上的，火气大的要去喝一碗丝瓜汤 咖啡苦！心里堵！忍着去挣两千五！ 打工系列在每年的9月如期而至！ 虽然累着上班，但我们可以快乐打卡呀～ 欢迎在各大App商店搜索「敲敲」App加入 土电发起的【今日的快乐瞬间】【运动养生健康人】【今天不演了】打卡小组 9月11日起至10月11日，完成全勤打卡者将有机会获得土电送出的精美五周年周边哦～ 加入方式: step1.在各大App商店搜索「敲敲」App (看到一颗木鱼就对了 step2.扫描下图二维码，或者点击链接，就能直接进组啦。 运动养生健康人：web.qiaoqiaodaka.com 今日的快乐瞬间：web.qiaoqiaodaka.com 今天不演了！： web.qiaoqiaodaka.com 【内容提要】 00:42 以土象之名邀请大家一起组队「敲敲」 打卡 03:39 零帧起手，怒音开启打工人系列 05:15 鹅鹅鹅：最讨厌哪些傲人的对接同事，你在傲气什么？！ 08:39 一一 ：被傻boyi 环绕的日子怎么办啊 10:04 高老师：最讨厌没有边界感，没礼貌的人 16:42 阿拉rui：和老公一家公司被领导频开玩笑，真的很冒犯 19:30  T T ：很不喜欢上班，一度上到快想自杀。 20:15  请多给职场女性一些空间吧 26:15 请记住生活中的闪亮时刻 27:00 小龙 : 傻叉上司想要啥都要随时给到 29:54  kiki : 无限拖延的领导 35:42 辰欣欣欣：男味太重没有边界的开黄腔 39:14 菜菜菜：哪里来的地主做派？！ 40:45 发猪瘟领导的下属：我说没必要就没必要？你怎么不再说服我一下？ 42:41 Labu扎比：想知道大家怎么样才能微笑面对老板的离谱要求呢？ 44:50  欢迎一起打卡～ 运动养生健康人：web.qiaoqiaodaka.com 今日的快乐瞬间：web.qiaoqiaodaka.com 今天不演了！： web.qiaoqiaodaka.com 【本期音乐】 Side By Side —— 歌手：Kay Starr 春禾 —— youzee music Lover Girl —— Laufey 【土象电池小红书】 www.xiaohongshu.com 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

    47 min

  6. 3. RUJ

    Vol.247 哪些年偶们超爱追“时尚“ —— 为潮牌吃土，为小众买单

    时尚的完成度是靠脸？？？？ 我们的第一件时尚单品是什么！ 学校的时髦icon一定是改造校服的引领者，他身穿鸳鸯aj，袖子能舞成水袖，裤脚卷至小腿 第一次喝星巴克！第一次拥有iphone手机！第一次发正方形的朋友圈，或人人网。 本期从时尚出发，聊聊我们文艺复兴的哪些趣事～ 小红书、b站更新了视频播客，欢迎点赞～【内容提要】 01:27 依然受到《还可以的金女士》启发继续聊聊时尚！ 02:19 你给我翻译翻译到底什么是时尚？ 03:14 每个人的时尚启蒙应该都是学校里的小混子吧？ 05:22 初中时尚爆款鞋风向标：AJ 07:15 当年掀起时尚风暴的电子产品：iPhone4 11:29 不得不说 《小时代》确实带我们走进了大牌的世界 13:14 我的时尚启蒙杂志：《昕薇》 17:23 或许还有人记得星巴克曾经是贵族的饮料吗？ 22:27 小时候最崇拜的潮牌：BOY LONDON、克罗心、伏神EVISU、BAPE、AAPE 24:05 曾经一度追求大牌logo写满全身 26:25 为了彰显品味曾经无脑选择小众产品 30:22 众所周知：轻奢不算奢…………点名MK、小ck 32:39 不知何时被根植于脑海的魔咒：每个女人都需要一个包 35:08 大道至简，包包的尽头是帆布袋 【本期音乐】 Maybe Next Time - Funkymo Sing For Your Supper - Mighty Mo Rodgers 【土象电池小红书】 www.xiaohongshu.com 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

    38 min

  7. 27. KOL

    Vol.246 还可以的我们，都是“小镇做题家”

    “我是一个骑在墙上的人，我流窜于小镇和名利场之间。当我在名利场时，我是一个冷眼穷人，这些故作体面的人造景观让我疲惫。当我在小镇时，我又不禁为我在名利场学到的东西沾沾自喜，想要把先进的时尚知识播撒在朴素的河南大地。”出身高考大省河南的小镇女孩金子在北京时尚前沿工作，出身的平凡和时尚圈的光怪陆离这两种色彩在她身上碰撞，她时而是走过独木桥的胜利者，时而是名利场中的局外人。本书记录了一位身处名利场中的朴实河南女孩啼笑皆非的工作日常，虚浮华丽围绕着她，那种“小时代”中的生活，她过上了，但好像始终不入流。 《还可以的金女士》这本书无数次唤醒了我的青春，找到平行时空的交织点，也是我想录制这一期的原因送给所有的我们 —— “无论此刻走到哪里，都辛苦了”也欢迎大家在评论区留下你们的“小镇故事”【内容提要】 01:59 本期灵感来源 —— 《还可以的金女士》 05:52 一开始对于这个词的本能排斥，为什么最后又自封为“小镇做题家” 06:56 由于身边一无所有，我对“外面”一直有一种模糊的向往，外面不是指任何一座具体的大城市，而是指除了濮阳之外的任何地方。对于任何一个被认为“以后会有出息”的小孩来说，去外面，就是一种饱含祝福的宿命。 对于生活在郊区的我来说，“走出去”也是一种所谓的“出人头地”，一眼望到头的生活让当时的我很崩溃，仿佛被阶级束缚住的窒息感 11:05 link《我的天才女友》 12:03 “我那时很喜欢看一篇名不见经传的穿越小说，更准确说，我喜欢的只是无数次重读那个开头，女主角在放学的路上，一时兴起拐进了一条不熟悉的小路，就穿越进另一个世界开始了冒险。成年后再翻阅以前的日记，我发现里面常常出现同一句话：想要自由” 现在的我选择了放弃抗争，留在了父母身边，不去吃苦，并开始养育下一代，有的时候我也质问自己的懦弱和懒惰。 14:20 大学时只想离家近，远行时也毫不恐惧 18:44 “在我的青春时期，如果不幸诞生了一个愿望，我只能把它写在日记里，因为任何一个要求都意味着一笔经济上的麻烦，没有人能实现我的愿望，我只能相信自己，而幸运的是，我已经是一个靠得住的大人，隔着二十年的时间，向童年的自己施以援手。” 在我的青春时期，好像对旅行没有什么概念，父母从未带我远游，直至高中学到了地理，对广阔天地有了一些概念之后，我对成为一个靠得住的大人，有了不一样的迫切的想要长大，想要自食其力，想要出远门。 “在我很小的时候，我莫名其妙地讨厌所有美丽可爱温柔性感的东西，我骄傲地摒弃它们。。。但我只是模糊的觉得，讨厌这些东西让我显得很高级，我是一个喜欢黑色而不是粉色的酷酷女孩，我是一个穿牛仔裤而不是裙子的酷酷女孩” 小时候的厌女情节 —— 是的，我是个酷女孩。我喜欢海绵宝宝而不是hellokitty，甚至会抨击，这东西好娘，我从来不喜欢芭比，这让我趋于平常，没有玩偶的我显得很酷。 27:27 “小城市的好处在于，大家兜兜转转总能再见。” 其实很矛盾，偶尔会对故人的八卦津津有味，有时也会对见到故人抱有紧张的心理，这种心态像极了要见ex的状态，我不能是蓬头垢面，不能是没有化妆，我需要让他们看到我光鲜亮丽的状态，我在这个小城故事里的形象是“见过世面”的女孩，我不能跟故人恋爱，因为这让我降级了，好不容易爬出去的我不能再回去了，朋友圈里的我才是真正的我。 30:43 梦想本身是什么并不重要。但有梦想这件事很重要。梦想是一个需要时常挂在嘴边的安全词，在生活难以为继的时候，放在掌心里轻轻摩挲，就能获得些许确定感，来对抗那个是不是就会在心里冒头的问题“我吃的苦有用吗？” 第一个问题：在不同阶段你的梦想是什么？ 第二个问题：现在你的安全词是什么？ 38:10 但其实我并不是一个标准的小镇做题家，命运对我其实挺好的，我脑子灵光，四肢健全，原生家庭也不重男轻女，我妈对偷看我的日记也毫无兴趣，我只是以一种和大多数人相同的方式度过了基础款的青春。 【本期音乐】 过来人 —— hush Andalucia —— Johannes Linstead 【土象电池小红书】 www.xiaohongshu.com 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

    42 min

  8. 20. KOL

    Vol.245 入秋养生！邪修大法！

    邪修这个词最近非常火啊！用来形容离谱但是高效的解决问题的方法 所以说万物皆可邪修，那今天咱们就围绕这个节气，出伏立秋，告别38度的夏天迎来40度的秋天，聊聊如何继续keep养生小妙招 【提醒！本期有小红书视频版】 入秋后阳气渐收，万物收敛， 我们都知道，入秋后就要开始养肺气润肺了，那为什么要养肺呢？ 肺在五行中属金，而秋夜同样 黄帝内经中说到，秋气通于肺， 这也就是说秋天养肺是更好的顺应自然规律，让身体和季节变化相协调 另外后半段分享了很多道牛马星人必备的邪修菜谱，用最少的锅、最短的时间吃上饭！ 也欢迎朋友们评论区和我们一起分享 【内容提要】 01:24 曼玉姐回来啦！！！长途漫漫累到吐血 02:40 曼玉旅途补气血神器 —— 红参饮 05:17 邪修吹风机大法 ： 风寒着凉 —— 吹风机吹大椎穴（脖颈后侧3分钟） 肩颈酸胀 —— 吹风机吹肩膀斜方肌3-5分钟 胀气打嗝—— 吹肚脐眼画圈3-5分钟 08:10 和肚子里的孩子邪修斗法（不建议模仿 09:28 换季过敏屡试不爽！加强有氧发发汗！增强气血流动 11:39 关于”入秋后的第一杯奶茶“ 15:18 入秋养肺更好顺应季节规律：补阴气、津液 17:34 萝卜去口臭法（社交活动必备） 《本草纲目》称其“主吞酸，化积滞，解酒毒，散瘀血”。 它擅长消食化滞、清热化痰。对于因胃火炽盛、饮食积滞（尤其是肉食吃多了）引起的口臭（常伴口干、腹胀、嗳气酸腐），生吃白萝卜确实能帮助消食导滞、清热生津，从而缓解口臭。 19:29 不用花钱的养生方法，调理作息：夏天我们是晚睡早起，那么秋天我们要养阴了，需要早睡早起，基本上9：30-10：30要入睡了，因为现在白天时间也渐渐的缩短了，所以我们人类要跟上天地的节奏，不能再放肆熬夜 20:59 秋天可以适当吃酸，又燥又湿，依然要注重对脾胃的养护，不仅是甜食，进入秋天之后水果也可以渐渐减少量。要吃就吃当季的，秋天的橙子苹果可以煮水喝，也可以微波炉加热一下再吃。 23:05 邪修美食菜谱： 23:43电饭煲邪修美食：番茄炖牛腩 番茄洋葱切块，牛腩焯水、葱段、生姜、蒜、桂皮香叶、生抽3勺、老抽1勺、蚝油1勺、蕃茄酱3勺、白胡椒半勺，适量冰糖，去了皮的猕猴桃一个，抓拌均匀，煮饭模式，时间到放入胡萝卜土豆，再按一次煮饭键， 26:03 微波炉手撕包菜：包菜用手撕开、蚝油、生抽、蒜片垫在盘子底下，铺上包菜，中火4分钟，搅拌一下，再叮2分钟即可，空心菜也可以 茄子青椒：微波炉高火3分钟，青椒先出来，茄子翻面3分钟，拿出来加皮板、蒜末、生抽、醋、蚝油、白糖捣碎， 27:48 微波炉炖蛋：3个鸡蛋，1.5倍温水，打火机去浮沫，盖上玻璃碗盖，不要盖太紧，稍微隔开一点点，中火4分钟 30:02 低卡高饱腹：抹布或者厚实的厨房纸巾打湿包土豆、红薯叮5-7分钟，压一压扁，再进空气炸锅180度20分钟 32:10 邪修甜点pa，轻松搅一搅！ 小红书博主：【三寻食堂】 —— 低卡玉米片 一、混合250g玉米粉+10g辣椒粉+8g橄榄油+200g水 二、擀成薄片，或者用刮刀，两面摊上油纸 三、烤箱165度20分钟 小红书博主：【大大方方】 面粉+杯子冰激凌 搅匀 烤箱160度20分钟，曲奇饼干 两个鸡蛋+巧克力冰激凌2根+玉米淀粉，烤箱200度20分钟，巴斯克蛋糕 杯子冰激凌+泡打粉，微波炉1分钟，杯子蛋糕 【本期音乐】 Flambee Montalbanese —— Madeleine Peyroux Serendipity sol —— 西原健一郎 【土象电池小红书】 www.xiaohongshu.com 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

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    土象电台
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    2021. - 2025.
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    246
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