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20.12.2020
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19.11.2021

Les conseils pour s’affirmer au quotidien| ELLE Active

Comment s’imposer dans sa vie professionnelle ? Le temps d’une table-ronde, Hélène Moutel, Directrice régionale adjointe IDF Pôle Emploi en charge de la stratégie et des relations extérieures, Athina Marmorat, fondatrice et directrice générale de Rêv’Elles et Sophie Pouget, Déléguée Générale de la Fondation RAJA-Danièle Marcovici décryptent au micro de Claire Bauchart (ELLE) ces compétences qu’il est primordial d’intégrer et de mettre en œuvre au travail... Des compétences qui ne nous sont jamais enseignées... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

19.11.2021

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03.01.2017

La méditation du matin | ELLE Méditation

Pour bien démarrer la journée, commencez par une parenthèse de méditation en vous laissant guider par Les Antisèches du Bonheur. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

03.01.2017

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03.01.2017

La méditation de la respiration lente | ELLE Méditation

Méditer, c'est aussi apprendre à respirer. Laissez-vous guider par Jonathan Lehmann des Antisèches du Bonheur pour accéder à la respiration lente. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

03.01.2017

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02.06.2021

« J'ai retrouvé mon amour de jeunesse » - C'est mon histoire

Pour écouter la suite : https://www.elle.fr/Abonnement#xtor=AL-900 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

02.06.2021

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13.06.2019

Méditation, sophrologie : comment choisir ? | ELLE Zen

Le cabinet de l'expert ELLE ZEN avec Sophie Chabaud et Aurélia Schneider.Méditation et sophrologie sont souvent choisies pour leurs effets relaxants et décompressants. Mais quelle est la différence entre les deux ? Comment faire un choix qui convienne à sa personnalité ? La sophrologue Sophie Chabaud et le médecin psychiatre Aurélia Schneider vous aident à y voir plus clair. En partenariat avec Thalassa Sea and Spa, l'expert du bien-être par la mer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

13.06.2019

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20.07.2018

« J’avais 17 ans, elle en avait 36 » | C'est mon histoire

Adolescent, Xavier a vécu une histoire torride avec une femme plus âgée. Aujourd’hui que son fils est lui-même un adolescent, il s’en souvient et fait le bilan. Avec tendresse. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

20.07.2018

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24.03.2023

👩🏻‍🦰 ELLE débriefe : Lindsay Lohan, lolita malgré elle

Abonnez-vous 👉 https://linktr.ee/elledebriefe A la fin des années 90, l'adolescente Lindsay Lohan devient le nouveau visage de l'écurie Disney, puis séduit les jeunes du tout entier avec le cultissime "Lolita malgré moi". Après une traversée du désert, l'actrice fait son come back. Retour sur le parcours d'une star représentative de son époque. Crédits : Extrait de "A nous quatre", 1998, Disney Extrait de "Lolita malgré moi", 2004, Paramount "Rumors", Lindsay Lohan, UMG "Back to me", Lindsay Lohan, UMG "Built this way", Samantha Ronson, Roc Nation Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

24.03.2023

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26.09.2019

Sarah Ourahmoune : le sport comme booster de confiance en soi | AVANTAGE POUR ELLES

Comment utiliser le sport comme booster de confiance et en soi outil d'empowerment ? Sarah Ourahmoune, boxeuse française la plus médaillée, revient sur son parcours hors-normes et sur la façon dont le sport l'a aidée à se dépasser et par la même à optimiser son estime d'elle-même.Ce podcast vous est proposé par FDJ, partenaire majeur du sport français et acteur engagé du sport féminin. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

26.09.2019

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06.06.2019

Sucre/gras : 3 minutes pour résister aux pulsions de grignotage | ELLE Zen

L'Atelier ELLE ZEN.Comment ne pas systématiquement craquer pour un produit sucré ou gras à la moindre fringale ? La sophrologue et relaxologue Laurence Roux-Fouillet, créatrice de l'Espace du Calme, vous apprend à prendre conscience de vos réels besoins et à résister (en douceur) aux pulsions de grignotage. En partenariat avec Thalassa Sea and Spa, l'expert du bien-être par la mer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

06.06.2019

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20.07.2018

« Ma nuit chez les échangistes » | C'est mon histoire

« Jamais avec un client » : telle est la devise d'Elena, 32 ans, jolie gestionnaire de fortune. Jusqu'au jour où l'un d'eux lui fixe un rendez-vous de travail dans un endroit très hot… Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

20.07.2018

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Les podcasts de ELLE, c'est tout ELLE dans vos oreilles