• Домівка
  • Новинки
  • Топчарти
  • Пошук

Психічне здоров’я

  • Відвертий, Ты – это важно
    Ты – это важно

    1

    Ты – это важно

    Елена Мицкевич

  • Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология
    Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

    2

    Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология

    Дарина Феоктистова

  • Чай с психологом
    Чай с психологом

    3

    Чай с психологом

    Egor Egorov

  • Психология. Реальные истории людей
    Психология. Реальные истории людей

    4

    Психология. Реальные истории людей

    Три пункта

  • Тело в стрессе
    Тело в стрессе

    5

    Тело в стрессе

    Анна Девятка, психолог, гештальт-терапевт.

  • Відвертий, На психологическом
    На психологическом

    6

    На психологическом

    Ольга Макарова

  • Ежедневная Медитация
    Ежедневная Медитация

    7

    Ежедневная Медитация

    Приложение Akamu

  • Самодисциплина или истязание себя?

    4 ДН. ТОМУ

    1

    Самодисциплина или истязание себя?

    Психология. Реальные истории людей

    4 дн. тому

    •
    33 хв
  • Как принимать себя, свое тело и вес и возможно ли это для людей с РПП.

    1 ДН. ТОМУ

    2

    Как принимать себя, свое тело и вес и возможно ли это для людей с РПП.

    Гость выпуска: психотерапевт, специалист по РПП Елена Гуревич Канал Елены https://t.me/rpp_stop Больше про индивидуальную и групповую терапию РПП https://elenagurevich.ru/sate 10% скидка на новый поток программы подготовки специалистов по РПП с 20 июня https://mentalnutrition.ru/rpp или t.me/mental_nutrition_online Набор в групповую терапию «ОТНОШЕНИЯ» со Светланой Пшеницыной https://wa.me/79911294000Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: Мы в MAX: https://max.ru/join/lrKsuLd4lvPuo3VtW3jmJ4luVN4iU-7yGtCRndU7LUE Наш телеграм: https://t.me/telo_v_kotorom_ti_zhivesh Наш Запретграм(запрещен в РФ): https://instagram.com/mental_nutrition_centre Наш сайт: https://mentalnutrition.ru По вопросам размещения рекламы -администратор Кристина https://wa.me/79911294000 или t.me/mental_nutrition_online С восхищением и заботой, Феоктистова Дарина и команда Mental Nutrition

    1 дн. тому

    •
    48 хв
  • Мысль, которая поможет принять эту реальность

    22 КВІТ.

    3

    Мысль, которая поможет принять эту реальность

    В заключительном эпизоде седьмого сезона я делюсь мыслью, которая поддерживает меня и возвращает к устойчивости даже в самые сложные моменты.  Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/ Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в социальных сетях! Ваши поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

    22 квіт.

    •
    7 хв
  • Как НЕ сравнивать себя с другими, ПЕРЕСТАТЬ РАССТРАИВАТЬСЯ и ЗЛИТЬСЯ, не жалеть о прошлом и др. ВОПРОСЫ СЛУШАТЕЛЕЙ

    17 СІЧ.

    4

    Как НЕ сравнивать себя с другими, ПЕРЕСТАТЬ РАССТРАИВАТЬСЯ и ЗЛИТЬСЯ, не жалеть о прошлом и др. ВОПРОСЫ СЛУШАТЕЛЕЙ

    А это ваша любимая рубрика “Ответы на ваши вопросы”! В этом выпуске:  01:33 — Как стать увереннее в себе?  05:38 — Как прекратить сравнивать себя не в свою пользу с другими женщинами?  08:35 — Как не жалеть об упущенных возможностях в жизни?  10:25 — С середины ноября и до конца декабря ухожу в бессилие и депрес. Что это?  12:19 — Не могу искать работу, боюсь провала в собес-ях, не могу принять провал, рассыпаюсь  14:53 — Семья идет наперекор во всем "но любит" (работаю плохо, не работаю плохо). Мне 20  18:17 — Возможно изменить вспыльчивый характер на спокойный? Не испытывать гнев  21:59 — Как справляться со своей агрессией? Живу в стрессе из-за шумных соседей быдло  25:17 — Как наладить коммуникацию с коллегами? Мы как-будто с разных планет с разным языком  27:55 — Как не сойти с ума в россии? Чувствуется предел  31:24 — Стоит разрывать связь с токсичными близкими родственниками?  33:02 — Может ли депрессия длится всю жизнь?  35:54 — Как помогать людям, не приобретая синдром спасателя?  38:17 — Если затворничество - выбор человека, стоит ли его спасать?  40:28 — Близкий с ОКР не идет к специалисту, 3 года дома, как ему помочь?  44:33 — Религия (без фанатизма) - это спасение во время депрессии или избегание?  45:06 — Подскажите основные признаки РПП? Обязателен ли лишний вес?  48:12 — Как перестать расстраиваться, когда что-то идет не по плану  _____  YouTube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy    Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay    Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru    Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay     _____  * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

    17 січ.

    •
    51 хв
  • «Титаны на ТНТ»: Светлана Веселова и Кирилл Бельский про силу мышления, тактику и внутрянку проекта

    1 ДН. ТОМУ

    5

    «Титаны на ТНТ»: Светлана Веселова и Кирилл Бельский про силу мышления, тактику и внутрянку проекта

    Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Сегодня о здоровых отношениях с телом (и не только) мы говорим сразу с двумя профессиональными спортсменами, тренерами и участниками самого масштабного шоу о спорте на телевидении «Титаны на ТНТ» — Светланой Веселовой и Кириллом Бельским. Вместе с ребятами мы обсудили: что важнее: тактика или сильное тело? можно ли сравнивать мужскую и женскую силу? как ментальное здоровье влияет на результаты в соревновательных видах спорта? и сколько нужно тренироваться обычному человеку, чтобы быть красивым и здоровым? А ещё, о звездных героях шоу, тренировках в ПМС и личной жизни победителя третьего сезона Кирилла Бельского:)) Слушайте, делитесь эпизодом с близкими и отмечайте нас в социальных сетях: https://instagram.com/kirichenko.nastya https://t.me/etokirichenkonastyaa https://www.instagram.com/belskyfit https://instagram.com/veselova_s А теперь к полезным рекомендациям:) ЗарядочнаяОнлайн-курс с простыми, но эффективными комплексами упражнений от 5 до 15 минут — внутри 40 зарядок на каждый день без оборудования, сложных элементов и интенсивных нагрузок. По промокоду ТИТАНЫ для вас действует скидка 20% на тарифы на 3 и 6 месяцев, переходите по ссылке и забирайте доступ прямо сейчас: https://trainmeclub.ru/zaryadochnaya Менторинг с Настей КириченкоДвухмесячное сопровождение, в процессе которого коллеги реализуют себя и свои цели в 3-4 раза быстрее, чем шли бы к этому самостоятельно. В каждого подопечного в ходе работы я инвестирую все свои сильные стороны — как тренер, как предприниматель, блогер и сертифицированный коуч. ‌Формат предполагает еженедельные созвоны-практикумы и ежедневную коммуникацию в формате текст/аудио/видео. Узнать подробности и записаться на пробную встречу: https://t.me/kirichenkonastya Коротко и по телу: все своиЗакрытый канал подкаста с эксклюзивным контентом для тех, кому хочется не коротко и почаще: полные версии эпизодовранние доступыдоп выпуски, которых больше не будет нигдевозможность быть ближе с людьми со схожим мировоззрением За замедление работы телеграм, не переживайте, все эксклюзивные выпуски будут также дублироваться на mave.stream Присоединяйтесь прямо сейчас, там все свои! https://paywall.pw/zqdwzz34pgxr

    1 дн. тому

    •
    1 год 21 хв
  • Конфликты на работе. Алексей Покотилов

    26 КВІТ.

    6

    Конфликты на работе. Алексей Покотилов

    Психолог и креатор субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни.  В гостях Алексей Покотилов, психолог, гештальт-терапевт, бизнес-практик. Телеграм-канал Алексея https://t.me/pokotilov_live Задать вопрос в выпуск https://tripunkta.com/ Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78   Поддержать подкаст и подписаться на эксклюзивный контент: ранний доступ, аудио и видео с дополнительными вопросами, тексты и возможность получить персональный ответ на свою историю! - https://paywall.pw/tripunkta   Сделать разовый донат https://boosty.to/tripunkta/donate   Телеграм канал - https://t.me/tripunkta   Выбрать площадку для прослушивания https://tripunkta.mave.digital/ По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com  Тайм-коды: 00:00 Анонс выпуска. 00:56 Всем привет, это 258 выпуск, в гостях Алексей Покотилов, психолог, гештальт-терапевт, бизнес-практик. 02:36 За последний год я насмотрелась на самое дно поступков людей, что мне, мягко говоря, страшно. 30:25 Я думаю о том, чтобы написать жалобу в трудовую инспекцию и, возможно, придать огласку в интернете, потому что это популярное место, и многие идут туда и не догадываются , что происходит внутри. 46:32 Коллектив хороший, все лапочки и солнышки, но только по отдельности. Когда появляется совместная работа, начинаются конфликты. 01:03:24 Какую книгу порекомендовал Алексей? Дополнительные вопросы в эксклюзивном выпуске по подписке: - Роман на работе. Мне бы не хотелось, чтобы он увольнялся с работы, в моменте это причинит большой ущерб компании. Можно ли что-то сделать, чтобы вернуться в то, что было до начала отношений? - Как понять где мое место в жизни?

    26 квіт.

    •
    1 год 4 хв
  • Настасья Василенко: не заедать, не набирать вес, не считать калории – советы пищевого терапевта из Гарварда

    22 КВІТ.

    7

    Настасья Василенко: не заедать, не набирать вес, не считать калории – советы пищевого терапевта из Гарварда

    Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти. В гостях у «Коротко и по телу» — генетик и терапевт пищевых расстройств, студентка Оксфорда и Гарварда Настасья Василенко.  В этом эпизоде мы обсудили все возможные и невозможные вопросы связанные с едой: почему кто-то ест сладкое каждый день и не толстеет, а кто-то набирает вес даже от запаха как ежедневный подсчет калорий мешает похудеть что стоит за перееданиями и причём тут селфхарм и много лайфхаков для тех, кому знакомы переживания о еде и телесный невроз А также, зачем тренироваться на низком пульсе и что по свиданиям на Бали? Ссылки на участников беседы: https://instagram.com/kirichenko.nastya https://t.me/etokirichenkonastyaa https://www.instagram.com/nastasiaabouthealth А дальше полезные рекомендации: для тех, кто хочет развиваться со мной Менторинг с Настей Кириченко — двухмесячное сопровождение, в процессе которого коллеги реализуют себя и свои цели в 3-4 раза быстрее, чем шли бы к этому самостоятельно. В каждого подопечного в ходе работы я инвестирую все свои сильные стороны — как тренер, как предприниматель, блогер и сертифицированный коуч. ‌Формат предполагает еженедельные созвоны-практикумы и ежедневную коммуникацию в формате текст/аудио/видео. Узнать подробности и записаться на пробную встречу: https://t.me/kirichenkonastya для тех, кто хочет результаты от тренировок с удовольствием от процесса Майский интенсив — авторская программа Насти Кириченко, которая без языка на плече доведет до результата каждого, кто сделает хотя бы 60%. если вы давно пытаетесь сделать тренировки своей рутиной если одному всегда лень или не хватает мотивации если хотите не перекаченное, но рельефное тело если хотите подтянутый низ живота и красивую осанку Оформляйте подписку на клуб до 3 мая и уже 4 мая мы начнём тренироваться вместе и работать на ваш результат! Важно! Дальше оформить подписку на клуб можно будет только в середине лета: trainmeclub.ru для тех, кто хочет получать от этого подкаста ещё больше и стать премииум-слушателем Коротко и по телу: все свои — канал с эксклюзивным контентом для тех, кому хочется не коротко и почаще: полные версии эпизодов ранние доступы доп выпуски, которых больше не будет нигде возможность быть ближе с людьми со схожим мировоззрением За замедление работы телеграм, не переживайте, все эксклюзивные выпуски будут также дублироваться на mave.stream Присоединяйтесь прямо сейчас, там все свои! https://paywall.pw/zqdwzz34pgxr

    22 квіт.

    •
    1 год 41 хв
  • Еда как способ не чувствовать: об эмоциональном голоде и психологической анестезии.

    29 КВІТ.

    8

    Еда как способ не чувствовать: об эмоциональном голоде и психологической анестезии.

    10% скидка на новый поток программы подготовки специалистов по РПП с 20 июня https://mentalnutrition.ru/rpp или t.me/mental_nutrition_onlineНабор в групповую терапию с мая со Светланой Пшеницыной https://wa.me/79911294000Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: Мы в MAX: https://max.ru/join/lrKsuLd4lvPuo3VtW3jmJ4luVN4iU-7yGtCRndU7LUE Наш телеграм: https://t.me/telo_v_kotorom_ti_zhivesh Наш Запретграм(запрещен в РФ): https://instagram.com/mental_nutrition_centre Наш сайт: https://mentalnutrition.ru По вопросам размещения рекламы -администратор Кристина https://wa.me/79911294000 или t.me/mental_nutrition_online С восхищением и заботой, Феоктистова Дарина и команда Mental Nutrition

    29 квіт.

    •
    42 хв
  • Бум эзотерики: психология явления

    16 КВІТ.

    9

    Бум эзотерики: психология явления

    Эзотерика сегодня — это уже не маргинальная тема, а массовое явление. Гороскопы, таро, энергии, ретриты и «проводники» — всё это стало частью повседневности и даже экономики. В этом выпуске мы разбираем, что на самом деле стоит за бумом эзотерики с точки зрения психологии. Что такое магическое мышление, зачем психике нужен регресс, и почему в условиях неопределённости человек ищет «тайное знание». А ещё — где заканчивается духовный поиск и начинается инфляция Эго и инфоцыганство.

    16 квіт.

    •
    1 год 40 хв
  • Голоса в тени (часть 1)

    20 ГОД ТОМУ

    10

    Голоса в тени (часть 1)

    Почему голос способен вызывать мурашки? Что на самом деле делает актер озвучивания — читает текст или проживает чужую жизнь? В этом эпизоде Александра Копецкая разговаривает с актером дубляжа Диомидом Виноградовым — голосом сотен фильмов, сериалов и мультфильмов. Это разговор не только о профессии, но и о человеческой способности чувствовать, сопереживать и передавать состояние через слово. Мы говорим о том, почему настоящее искусство невозможно без внутренней честности, как голос влияет на восприятие мира и почему слово — это не просто звук, а способ воздействовать на человека, его мышление и эмоции. --------------------- Диомид Виноградов.  Актёр театра и кино, актёр и режиссёр озвучивания, актёр закадрового озвучивания, актёр и режиссёр дубляжа, радио- и телеведущий, креативный продюссер, исполнитель аудиокниг, диктор, кастинг директор, мастер художественного слова.  Лауреат премии итальянского фестиваля актёров озвучания «Voci nell’ombra» в номинации PRIMO ANELLO D’ORO INTERNAZIONALE (2019) В настоящее время является одним из самых востребованных голосов российской анимационной индустрии. а так же озвучивает зарубежные телепрограммы, зарубежные сериалы, художественные фильмы, рекламные ролики и компьютерные игры.  Промоголос телеканалов «Histori» и «H2» По данным сайта «Кинопоиск атёром сдублировано и озвучено более 800 ролей в кино, в том числе в сериалах: «Игра престолов», «Шерлок»,»Элементарно», «Война и мир», «Гравити Фолз», «Леди Баг и Супер кот», «Город Героев. новая история. Возвращение Беймакса», «Академия Амбрелла». В фильмах: «Душа», «Довод» «Волк с Уолт Стрит», «Побег из Шоушенка», «Довод» «Начало», «Назад в будущее», «Мальчишник в Вегасе», «Кот в сапогах», «Шрек на всегда», «В поисках Дори», «Смурфики: Затерянная деревня», «Кунгфу Панда», «Плохие парни», «Семейка Аддамс», The Angry Birds Movie 2 и многие другие.  Среди работ актёра в российской анимации: «Фиксики», «Джинглики», «Белка и стрелка: Озорная семейка», «Сказочный патруль», «Защитники», «Лео и Тиг», «Ми-ми-мишки», «Домики», «Волшебная кухня» «Герои Энвила» и др. Полнометражные российский анимационные ленты: «Снежная королева 2 и 3», «Белка и Стрелка: Лунные приключения», «Маракуда», «Доктор Динозавров», «Большое путешествие», «Коты Эрмитажа» «Волки и овцы: бе-е-езумное превращение», «Синдбад. Пираты семи штормов», «Фиксики: против кработов», «Бата Яга и книга заклинаний. Великолепная пятёрка», «Чародей равновесия. Тайна Сухаревой башни» и др.  Будучи мастером художественного слова  озвучивал аудиокниги, радиоспектакли и диктактические материалы для учебных пособий издательство «Просвящение». Жанровый спектр начитанных изданий весьма разнообразен, Виноградов озвучивает как классические произведения (Пришвин, Фонвизин, Пушкиин, Толстой, Ершов, Чехов и др. ), так и фантастические произведения (Аркадий и Борис Стругацкие, Брем Стокер, Терри Пратчетт ) «безумная звезда» и «Цвет волшебства» ---------------------    Тайминг + основные мысли 00:00 – Кто такой Диомид Виноградов → голос сотен известных проектов и профессия «за кадром» 04:43 – Почему озвучивание влияет на восприятие детей и формирует отношение к знаниям 08:13 –Настоящая выразительность рождается не из техники, а из внутреннего переживания 14:30 – Актер дубляжа не читает текст, а проживает эмоцию вместе с героем 18:11 – Почему зритель чувствует фальшь, даже если не может её объяснить 24:00 – Истории озвучивания «Души» и «Войны и мира» → как ищется настоящий голос персонажа 30:59 – Слово как воздействие → зачем люди вообще разговаривают и что делает речь живой Приятного прослушивания!   Постоянный партнер подкаста - хостинг для чего угодно https://webhost1.ru/    ►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya  ► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE  ► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg  ► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness  ► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost  ► ВК https://vk.com/senseofcalmness  ► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya  ► Сайт https://www.mospsyholog.ru/  ► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya  ► Rutube https://rutube.ru/channel/25686513  ► Телефон проекта: 9689900880  Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах (https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost )

    20 год тому

    •
    36 хв

Нові шоу

  • Тело в стрессе
    Психічне здоров’я
    Психічне здоров’я

    Щотижня

  • Книги меняющие жизнь
    Самовдосконалення
    Самовдосконалення

    Щотижня

  • Звуки для сна
    Нетрадиційна медицина
    Нетрадиційна медицина

    1 дн. тому

  • Йога НИДРА. Практика
    Психічне здоров’я
    Психічне здоров’я

    Серія епізодів

  • Відвертий, Меня задело
    Самовдосконалення
    Самовдосконалення

    15 бер.

  • Звуки для сна
    Нетрадиційна медицина
    Нетрадиційна медицина

    1 дн. тому

  • Проще, чем кажется
    Психічне здоров’я
    Психічне здоров’я

    Щотижня

  • English (UK)
  • Русский
Виберіть країну або регіон

Африка, Близький Схід та Індія

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Азіатсько-Тихоокеанський регіон

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Європа

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Латинська Америка та Кариби

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

Сполучені Штати Америки та Канада

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

© 2026 Apple Inc. Усі права захищено.

  • Умови користування інтернет-службами
  • Вебпрогравач Apple Podcasts і конфіденційність
  • Застереження про файли cookie
  • Служба підтримки
  • Зворотний звʼязок

Щоб прослухати епізоди з відвертим змістом, потрібно ввійти в систему.

Apple Podcasts

Стежте за оновленнями для цього шоу

Увійдіть або зареєструйтеся, щоб стежити за шоу, зберігати епізоди й отримувати найновіші оновлення.

Виберіть країну або регіон

Африка, Близький Схід та Індія

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Азіатсько-Тихоокеанський регіон

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Європа

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Латинська Америка та Кариби

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

Сполучені Штати Америки та Канада

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)