Банка ништяков и галочки: Простые шаги к сохранению мотивации

В этом эпизоде мы говорим о том, как поддерживать и усиливать мотивацию в любой жизненной ситуации. Вы узнаете, в чём разница между мотивацией «от» и мотивацией «к», почему важно понимать свои ценности и как визуализация целей помогает удерживать мотивацию на высоком уровне. Мы также поделимся двумя простыми и эффективными способами отмечать маленькие победы: с помощью «банки ништяков» и «галочек на доске». Эти техники помогут вам чувствовать прогресс и двигаться к вашим целям с лёгкостью и удовольствием.

Присоединяйтесь, если хотите узнать, как сделать мотивацию вашим постоянным спутником на пути к успеху!

сайт Бориса

сайт Кости

Инстаграм Бориса

Инстаграм Кости