Голос спорта: Пауэрлифтинг. Интервью с тренером по фитнесу - Анастасия Журавлёва

В третьем выпуске нашего спортивного подкаста мы подробно исследуем пауэрлифтинг — силовой вид спорта, развивающий физическую мощь и благотворно влияющий на здоровье. 💪✨ Мастер спорта и фитнес-тренер Андрей И. поделится ценным опытом и советами для начинающих, расскажет об истории популярности пауэрлифтинга с 1960-х и его значимости на международной арене. 🌍🏋️‍♂️

Мы также обсудим ключевые аспекты начала тренировок: правильную технику выполнения упражнений, выбор наиболее безопасных из них на старте и эффективные способы избежать распространенных ошибок. Беседу провела журналист Анастасия Журавлева. Подписывайтесь на наш подкаст и оставайтесь с нами, чтобы получить заряд мотивации для активных занятий спортом! 😊