Худеем легко!

Татьяна Рыбакова

4.1 (40)
HEALTH & FITNESS

Авторская программа Татьяны Рыбаковой, в которой будут раскрываться темы, связанные с правильным питанием и здоровым образом жизни.

27/12/2013

Как настроиться на похудение?

Сегодня я поговорю о том, как настроится на похудение и дам несколько советов. Я считаю, что все начинается с вашей головы, поэтому правильный подход к процессу похудения - это уже пол дела! В подкасте: — Психологические хитрости похудения; — Полезные советы от всей души.

8 min
13/12/2013

Косметика для похудения: работает или нет?

Сегодня я порассуждаю тему, которая интересна многим девушкам, в этом выпуске разговор будет идти о косметике для похудения. В подкасте: — Стоит ли верить производителям и тому, что они пишут на этикетках?; — Нужна ли нам косметика для похудения?; — Как пользоваться кремами, гелями и прочими средствами для стройной фигуры?.

6 min
29/11/2013

Что мешает нам добиваться хороших успехов в похудении и не только?

Сегодня мы поговорим на тему того, почему кто-то находит выход из положения и даже со скромным бюджетом отлично выглядит, а кто-то говорит что худеть скучно и находит себе сотни оправданий. В подкасте: — Про различное отношение к процессу похудения; — Причины неудач; — Про узость кругозора; — Мотивация.

7 min
15/11/2013

Похудение и беременность

Сегодня я поговорю о правильном питании до, во время и после беременности. Насколько важен режим и как его соблюдать?. В подкасте: — Правильное питание в период вынашивания ребенка. — Как найти компромисс между желанием беременной девушки чего-то "запретного" и правильным питанием? — Полезные советы девушкам от всей души.

6 min
01/11/2013

Еда - это удовольствие или топливо для оргазнима?

Сегодня мы поговорим на тему того, как вы воспринимаете еду.

6 min
25/10/2013

А нужно ли страдать?

Сегодня мы поговорим на тему страданий.

6 min
18/10/2013

У меня кризис! О проблемах в жизни и постоянных жалобах

Сегодня мы поговорим тему кризисов и жалоб.

7 min
11/10/2013

Почему депрессия вредит фигуре и как с ней справиться?

В сегодняшнем выпуске мы будем разговаривать на тему депрессии.

11 min

See All (28)

4.1

out of 5

40 Ratings

Лучший подкаст на свете!

12/03/2021

Альбина Крячко

Спасибо, что этот подкаст был создан💘 благодаря Вам я похудею! Я в этом уверена!
Мне нравится что ты делаешь!

19/06/2013

L1n3aqe

Таня привет! Крутой подкаст, особенно первый и четвёртый выпуски в душу запали. Очень классно, плюс твой голос милый :)