Если простыми словами

Лариса Биктимирова и Саша Шукшина
  • 4,9 (23)
  • МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ
  • ЕЖЕМЕСЯЧНО

Мы, Саша Шукшина @shukshinasasha и Лариса Биктимирова @biktimirovaa_ — психологи и гештальт терапевты, ведущие подкаста «Если простыми словами».  Этот подкаст для тех, кому важно узнавать про отношения с собой, окружающим миром и делать эти отношения более приятными и счастливыми.

  1. 03.09.2024

    Про кризисы

    Поддерживающий выпуск для тех, кто сейчас проживает кризис. На личных примерах Саша и Лариса проведут вас в мир этого непростого состояния с юмором и любовью. Чем отличается кризис от травмы? Кризис - всегда ли это про потери? И многое другое. Цитируя Сашу в эфире: «Кризис - это полной опасности шанс!»

    51 мин.

  2. 30.07.2024

    Про «здесь и сейчас + разбор мультика «Головоломка 2»

    Оригинальный свежий выпуск про явление «здесь и сейчас». Как это? Зачем? Мода или рабочий инструмент для улучшения качества жизни? И возможно ли быть всегда в реальности? Секреты и упражнения чтобы заземлиться, и почувствовать себя в настоящем. Бонус: разбор нашумевшего мультфильма «Головоломка 2»

    50 мин.

  3. 13.06.2024

    Творческое приспособление

    В этом выпуске Саша и Лариса поговорили о творческом приспособлении. Каждое мгновение мы стоим перед задачами и вызовами жизни, которые нуждаются в нашем внимании и решении. Как с помощью творческого приспособления справляться и наслаждаться? С юмором, смехом и историями из жизни в этом выпуске Саша и Лариса говорят о том, как выживать, приспосабливаться и приспосабливать.

    52 мин.

  4. 28.03.2024

    Желание жить и сексуальность

    Весенний выпуск про жизнь, спонтанность, сексуальность, проявленность и энергию. Саша и Лариса рассуждают о том, что влияет на нашу жизненность, как её подпитывать и поддерживать.. откровенно и с юмором) ❗️осторожно: действует возбуждающе

    49 мин.

  5. 08.02.2024

    Нарциссизм и стыд

    В этом выпуске Лариса и Саша поговорили о таком явлении, как нарциссизм с точки зрения гештальт подхода.Что это, как это устроено и что собственно делать. Что такое стыд? Как с ним ужиться и начать проявляться таким, какой я есть? Обо всем этом и не только в подкасте «Если простыми словами»!

    52 мин.

  6. 20.12.2023

    НОВОГОДНИЙ ВЫПУСК

    Это десятый новогодний, праздничный выпуск нашего подкаста! С привкусом шампанского, запахом бенгальских огней и пепла на языке. С послевкусием детского чуда и взрослого разочарования. Настоящее оливье переживаний: про стыд, радость, про грусть и тоску. Все это про Новый год, и про нас в нем! P.S.: И кстати, в Иронии Судьбы были не Ганесяны, а Катаняны Приятного прослушивания!

    46 мин.

  7. 14.11.2023

    ПРО ЗЛОСТЬ И ГРАНИЦЫ

    В этом выпуске Саша и Лариса поговорили про злость. Почему мы злимся? Как удерживаем и к чему это приводит? Злость и агрессия – разные вещи? Пассивная или активная агрессия? Обо всем этом и не только в подкасте «Если простыми словами»

    47 мин.

  8. 06.09.2023

    ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ

    Сентябрьский выпуск о том, о чем, не учат в школе. Про эмоции, чувства, и сложные переживания: базу и частности. Зачем чувства нужны? Для чего их важно уметь распознавать и называть? Чем чувства отличаются от эмоций? Что такое подбор формы их выражения? Как всегда виртуозно и с юмором, расскажут Саша и Лариса. Этот выпуск будет интересен и начинающим и продвинутым слушателям ✨ 18+

    49 мин.
См. все (15)

Оценки и отзывы

4,9
из 5
Оценок: 23

Об этом подкасте

Мы, Саша Шукшина @shukshinasasha и Лариса Биктимирова @biktimirovaa_ — психологи и гештальт терапевты, ведущие подкаста «Если простыми словами».  Этот подкаст для тех, кому важно узнавать про отношения с собой, окружающим миром и делать эти отношения более приятными и счастливыми.

Информация

  • Автор
    Лариса Биктимирова и Саша Шукшина
  • Годы выхода
    2022 - 2024
  • Выпуски
    15
  • Ограничения
    С ненормативной лексикой
  • Авторские права
    2024 © Лариса Биктимирова и Саша Шукшина. Все права защищены.
  • Сайт подкаста
    Если простыми словами