Качество жизни

РБК
  • 0,0 (0)
  • ЩОДЕННІ НОВИНИ
  • ЩОТИЖНЯ

Авторская программа главного редактора РБК Стиль Евгения Тихоновича о том, как заботиться о себе и жить осознанно в современном мире. Ведущий и приглашенные эксперты — врачи, психологи, нутрициологи, ученые — обсуждают здоровье, питание, сон, стресс, долголетие и новые открытия в медицине, которые помогают сделать жизнь комфортнее, дольше и лучше.

Епізоди

  1. 4 ДН. ТОМУ

    Личная эффективность и маркетинг: как перестать тратить силы зря

    Маркетолог, консультант и автор книг Роман Тарасенко о том, как различать важное и неважное, повышать свою эффективность и ценность. Есть ли универсальные стратегии успешных людей?

    38 хв

  2. 6 ЛИСТ.

    Сон под угрозой: как технологии и стресс разрушают ночной отдых

    Сомнолог Роман Бузунов объясняет, как современные привычки, гаджеты и стресс влияют на сон, почему трекеры могут вызвать ортосомнию и почему несоблюдение режима сна опасно для здоровья.

    40 хв

  3. 22 ЖОВТ.

    Как раскрыть свой потенциал: фитнес для мозга и чекап личности

    Разговор о внутреннем потенциале с основателем Пространства Эволюции, предпринимателем и эмоциональным консультантом Евгенией Волянской: как его выявить, оценить и развить

    48 хв

  4. 15 ЖОВТ.

    120 лет — миф или цель? Научные подходы к здоровому долголетию

    В чем секрет долгожителей и как замедлить старение? Обсуждаем с Алексеем Москалевым, доктором биологических наук, директором Института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ имени академика Петровского

    49 хв

  5. 8 ЖОВТ.

    Правда о правильном питании с гастроэнтерологом Сергеем Вяловым: от мифов к рациональным стратегиям

    Врач-гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов объясняет, к чему реально пришла наука о питании, почему средиземноморская диета считается ориентиром, зачем нужно разнообразие в рационе и что скрывают модные мифы

    58 хв
  • Епізодів: 5

Опис

Авторская программа главного редактора РБК Стиль Евгения Тихоновича о том, как заботиться о себе и жить осознанно в современном мире. Ведущий и приглашенные эксперты — врачи, психологи, нутрициологи, ученые — обсуждают здоровье, питание, сон, стресс, долголетие и новые открытия в медицине, которые помогают сделать жизнь комфортнее, дольше и лучше.

Інформація

  • Канал
    РБК
  • Автор
    Радио РБК
  • Роки діяльності
    2 тис.
  • Епізоди
    5
  • Категорія
    Не відверті
  • Авторське право
    2025 © Радио РБК. Все права защищены.
  • Вебсайт шоу
    Качество жизни

Більше від каналу «РБК»