Космос, психология и мечты

Гости выпуска:
• Олег Блинов — инженер, создаёт космические тренажёры для пилотируемых кораблей и орбитальных станций. Участник долгосрочного изоляционного эксперимента.
• Яна Меняйло — молодой учёный-математик, исследует вестибулярную систему на Земле и в невесомости.

О чём поговорим:
— Что важнее в полёте: техника или психология — и как это отражается на нашей повседневной жизни.
— Как превращать «разбор полётов» в конструктивный разговор без лишних эмоций.
— Простые практики против стресса: дыхание, «контролируемый стресс» и почему иногда полезно… покрутиться на офисном стуле 🌪
— Зачем тренировать вестибулярный аппарат и как это развивает мозг и нейропластичность.

Полетели прокачивать стрессоустойчивость и мечтать!