Выпусков: 8

Записываем подкасты, которые помогают разобраться в себе

О май брей‪н‬ Андрей Лапушкин, Алексей Помыканов, Анастасия Старкова

    • Самосовершенствование
    • 5.0 • Оценок: 4

Записываем подкасты, которые помогают разобраться в себе

    Как простить человека и снова научиться доверять

    Как простить человека и снова научиться доверять

    Люди часто не могут простить близкого человека за то, что обманул и сделал им больно. Сложно перестать думать об измене любимого мужа или краже денег другом, которому всегда доверял. Обида копится годами и мешает жить счастливо. В подкасте мы обсуждаем, как наконец-то простить человека и не допустить похожих ситуаций в будущем.

    • 45 мин.
    Скоро Новый год, а праздничного настроения нет. Как его создать?

    Скоро Новый год, а праздничного настроения нет. Как его создать?

    До наступления Нового года остались считанные дни. Люди уже занимаются поиском подарков, украшением квартиры и планированием торжества. Город красиво украшен, повсюду играет «Jingle bells» — все это создает атмосферу праздника. Однако у многих людей нет праздничного настроения — 2020 год был очень странным. Все устали и хотят, чтобы он поскорее закончился. Обсуждаем, почему лечь спать в 10 вечера 31 декабря — это окей, и где найти новогоднее настроение, если очень его не хватает.

    • 28 мин.
    Помогает ли медитация стать спокойнее, кайфовать от привычных дел и как ей научиться

    Помогает ли медитация стать спокойнее, кайфовать от привычных дел и как ей научиться

    Считается, что благодаря медитации можно стать спокойнее, не отвлекаться на бесконечные сообщения в соцсетях и крепче спать. Медитация помогает даже справиться с раздражением и желанием кинуть в коллегу по работе степлером. Разбираемся в правдивости этих слов и рассказываем, как научиться медитировать и к каким изменениям в жизни это приведет.

    • 48 мин.
    Как стать счастливым, если ничего вокруг не радует

    Как стать счастливым, если ничего вокруг не радует

    Мы привыкли винить в несчастливой жизни внешние обстоятельства. Зарплата маленькая, в семье проблемы, а погода такая, что не хочется выходить на улицу. Человеку кажется, что он станет счастливым, если у него будет больше денег, дом у моря и работа мечты. Однако есть люди, которые не чувствуют себя счастливыми даже при наличии всего этого. Разбираемся, почему счастье не зависит от внешних обстоятельств и что можно сделать, чтобы стать счастливее.

    • 32 мин.
    Как перестать завидовать блогерам-«бездельникам» и чужому успеху

    Как перестать завидовать блогерам-«бездельникам» и чужому успеху

    В соцсетях мы видим блогеров, которые вроде бы ничего не делают, а зарабатывают миллионы. Или подруга постоянно где-то путешествует, а ты не можешь и раз в год съездить в отпуск. Тут и подкрадывается она — мучительная и противная зависть. Обсуждаем, почему мы сравниваем себя с другими и как переделать зависть в полезное для себя чувство.

    • 34 мин.
    Как иностранный язык помогает нам начать жить по-другому

    Как иностранный язык помогает нам начать жить по-другому

    Мы учим иностранный язык 10 лет в школе, но по итогу все равно не умеем на нем разговаривать. Обсуждаем, почему так происходит, как наконец его выучить и к каким изменениям в жизни это может привести.

    • 36 мин.

Отзывы покупателей

5.0 из 5
Оценок: 4

Оценок: 4

Топ подкастов в категории «Самосовершенствование»