24 episodes

Всем привет!
Мы, Карина и Наташа, запустили проект о ментальном здоровье Справиться Проще. Мы делаем подкасты, посвященные различным психическим расстройствам. В каждом выпуске мы разбираем одно расстройство. Наши гости рассказывают, как они живут с таким диагнозом, а наши эксперты — врачи и клинические психологи — подробно объясняют, что это за расстройство и как его лечить.

Карина https://www.instagram.com/diamond_april/
Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/

Наша почта:  handling.better@gmail.com

Справиться прощ‪е‬ Истомина Карина, Наташа Каданцева

    • Образование
    • 4.7 • 249 Ratings

Всем привет!
Мы, Карина и Наташа, запустили проект о ментальном здоровье Справиться Проще. Мы делаем подкасты, посвященные различным психическим расстройствам. В каждом выпуске мы разбираем одно расстройство. Наши гости рассказывают, как они живут с таким диагнозом, а наши эксперты — врачи и клинические психологи — подробно объясняют, что это за расстройство и как его лечить.

Карина https://www.instagram.com/diamond_april/
Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/

Наша почта:  handling.better@gmail.com

    Как пережить травматичные события в жизни. ПТСР и комплексное ПТСР

    Как пережить травматичные события в жизни. ПТСР и комплексное ПТСР

    Карина https://www.instagram.com/diamond_april/
    Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/
    Елена Голяковская, психолог центра «Насилию.нет»

    Признан Минюстом РФ иностранным агентом
    Оформить пожертвование центру https://nasiliu.net/podderzhat/

    • 2 hrs 19 min
    КАК СОХРАНИТЬ ОТНОШЕНИЯ? Типы привязанности и семейная терапия

    КАК СОХРАНИТЬ ОТНОШЕНИЯ? Типы привязанности и семейная терапия

    Карина https://www.instagram.com/diamond_april/ Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/

    Семейный психолог и преподаватель ВШЭ Татьяна Рыцарева, эксперт сервиса подбора психотерапевтов Мета https://t.me/meta_psy
    https://rytsareva.ru/
    Телеграм канал Татьяны https://t.me/tatianarytsareva

    • 1 hr 17 min
    Как жить, когда ненавидишь свою внешность? Дисморфофобия

    Как жить, когда ненавидишь свою внешность? Дисморфофобия

    Карина https://www.instagram.com/diamond_april/ Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/

    Клинический психолог Мария Новикова https://mhcenter.ru/specialists/mariy...
    Спасибо Mental health center за помощь в создании выпуска! https://mhcenter.ru/

    Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram признана экстремистской на территории Российской Федерации.

    Предложения о сотрудничестве handling.better@gmail.com

    • 1 hr 1 min
    КАК ЖИТЬ В НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ. Тревога, коллективная травма, вина, эмиграция и поддержка

    КАК ЖИТЬ В НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ. Тревога, коллективная травма, вина, эмиграция и поддержка

    До этого видео мы выкладывали выпуски, которые снимали до 24 февраля. Теперь мы все живем в новой реальности, поэтому мы начали новый, третий сезон с выпуска именно об этом. Очень много неопределенности, много разных чувств, много новостей. Со всем этим сложно справляться, поэтому в этом видео мы разговариваем с психологом Дарьей Сучилиной о том, что мы все можем делать сейчас, чтобы сохранять свое ментальное здоровье.

    Карина https://www.instagram.com/diamond_april/
    Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/
    Экспертка Дарья Сучилина https://t.me/dushe_polezno
    Проект Чистые Когниции https://t.me/pure_cognitions

    • 1 hr 31 min
    СТАЛКИНГ. Что делать, если за мной следят. Что делать, если слежу я

    СТАЛКИНГ. Что делать, если за мной следят. Что делать, если слежу я

    В этом выпуске мы обсуждаем сталкинг. Героиня Маша рассказывает о том, как преследовала своего бывшег еще долго после расставания. Мы описываем, как подстраивали случайные встречи, и о том, как за на ми следили. Психотерапевт Елена Голяковская из центра Насилию нет (признан Минюстом РФ Иноагентом) рассказывает, почему сталкинг — это вид насилия, что происходит в голове у преследователя, как разговаривать с таким человеком (никак) и как перестать этим заниматься.

    Карина https://www.instagram.com/diamond_april/
    Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/
    Экспертка Елена Голяковская из https://nasiliu.net/

    • 1 hr 16 min
    Измены. Как перестать изменять самой и уйти от женатого

    Измены. Как перестать изменять самой и уйти от женатого

    В этом выпуске мы обсуждаем измены. С трёх сторон. Тех, кто изменяет, кому изменяют и с кем изменяют. Как не допустить измены? Можно ли прощать изменщика? Как выйти из любовного треугольника? Почему вообще случаются измены? На все эти вопросы нам ответила секс-терапевт и супружеский терапевт, исследовательница феномена измен Марина Травкова, авторка книги Неверность.

    Карина https://www.instagram.com/diamond_april/
    Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/
    Эксперт Марина Травкова

    • 1 hr 40 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
249 Ratings

249 Ratings

Melissaveta ,

Бесконечная любовь

Обожаю «справиться проще», выпуск про любовную зависимость 💔💔💔

валеркаа ,

.

Некоторые выпуски невозможно слушать из-за атмосферы хабалистости. Тема интересная, но подана совсем не очень.

Milayami ,

Супер 🥰

Спасибо ❤️❤️❤️Мне очень по нравилось🙏

Top Podcasts In Образование

Раскрой себя с Алена Борьессон
Лайфхакер
Start Monday
Т—Ж
Мимоза Фахрутдинова, лингвист, кандидат наук, доцент
Спорткастерная

You Might Also Like

Alexandra Yakovleva
Otvet.co
Елена Мицкевич
Мы расстались
Стелла Васильева, Анна Марчук
Egor Egorov