Это честный разговор о том, что громкие обещания тренеров могут быть обманом. Что каждый встречается с ленью и может нуждаться в поддержке. Что амбициозные цели могут окунуть вас в гонку и довести до апатии.
В выпуске мы обсудим:
1. Как найти мотивацию для тренировок и не потерять её? Почему так сложно начать и продолжать заниматься спортом?
2. Что важнее: достижение цели или удовольствие от процесса?
3. Как не бросить тренировки, когда пропадает энтузиазм?
Этот выпуск— исследование той тонкой грани, где желание быстрых результатов встречается с реальностью регулярного труда.
Как ставить цели, чтобы достигать их и получать удовольствие от процесса? Систему и рабочие техники вы найдете в телеграмм канале подкаста - https://t.me/fitnesangelinaa. Присоединяйтесь!
Мотивация — как погода: то есть, то нет. Но если создать систему, от которой вы будете получать удовольствие, то спорт станет привычкой — как чистить зубы.
Приятного прослушивания!
Information
- Show
- FrequencyUpdated weekly
- Published24 March 2025 at 18:57 UTC
- Length14 min
- Season1
- Episode7
- RatingClean