Доктор Павел Лебедев

Доктор Павел Лебедев - врач физической и реабилитационной медицины, биоинформатик
  • 5.0 (1)
  • MEDICINE
  • UPDATED WEEKLY

Врач-реабилитолог, спортивный врач и мануальный терапевт. Работаю со взрослыми и детьми: помогаю восстанавливаться после травм, операций и тяжёлых заболеваний. Автор книги "Инсульт. Шаг за шагом к себе". Рассказываю о медицине, которой доверяю сам: делюсь клиническим опытом, научными данными

  1. Когда слова возвращаются. Как восстановить речь после инсульта?

    1 DAY AGO

    Когда слова возвращаются. Как восстановить речь после инсульта?

    После инсульта человек может заново научиться ходить, держать ложку, улыбаться.  Но самое тяжёлое — когда теряется речь.   Ты всё понимаешь, но не можешь сказать.   Или говоришь, но слова путаются, теряют смысл.   Для многих это не просто медицинская проблема — это ощущение, будто мир вокруг перестал тебя слышать. В новом выпуске рассказываю об афазии, эффективном подходе к восстановлению речи. Без завышенных ожиданий, но с оправданной надеждой.

    15 min
  2. PNE: Суть Боли

    4 OCT

    PNE: Суть Боли

    Выпуск подкаста о том, почему боль не всегда связана с повреждением тканей. Простое объяснение нейронауки боли (PNE), мифы и практические выводы для здоровья.Вдохновлено источником: "Pain Neuroscience Education: Teaching People About Pain» Adriaan Louw, Emilio Puentedura, Steve Schmidt, And Kory Zimney."

    12 min
  3. Как сохранить здоровье коленных суставов?

    21 SEPT

    Как сохранить здоровье коленных суставов?

    Боль в колене часто тянется месяцами. Почему уколы помогают лишь временно, какие ошибки делают пациенты, и что на самом деле работает для здоровья коленных суставов? В выпуске — системный взгляд врача-реабилитолога на мениски, ортезы, ЛФК и долгосрочные стратегии сохранения подвижности.

    17 min
  4. Восстановление руки после инсульта

    14 SEPT

    Восстановление руки после инсульта

    Восстановление руки после инсульта — какие методы реально работают? Разбираем доказательные подходы: упражнения, ограничительная терапия, зеркальная методика, электростимуляция, виртуальная реальность и новые технологии. Рабочие протоколы и советы для занятий дома.

    15 min
  5. Таблетки после инсульта: где заканчивается определённость, и начинается возможность

    7 SEPT

    Таблетки после инсульта: где заканчивается определённость, и начинается возможность

    После инсульта пациенты и их близкие часто ищут "таблетку для мозга". Какие препараты реально помогают, а какие — только миф? В выпуске обсуждаем ноотропы и нейропротекторы, международные рекомендации, доказательную базу и то, что действительно работает в восстановлении. Подкаст носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

    14 min
  6. Как восстановить уверенность в движении? Сенсорные тренировки в реабилитации

    31 AUG

    Как восстановить уверенность в движении? Сенсорные тренировки в реабилитации

    Доктор Лебедев рассказывает о сенсорных упражнениях: баланс-борде, тейпах, BOSU, тренировках с закрытыми глазами и VR. Почему они помогают мозгу восстанавливаться после инсульта и травм? Как сенсорный опыт улучшает равновесие, снижает боль и ускоряет нейропластичность? В выпуске — доказательные данные и практические советы.

    13 min
  7. Можно ли летать после инсульта?

    23 AUG

    Можно ли летать после инсульта?

    Можно ли летать после инсульта? Когда перелёт безопасен, какие сроки ожидания рекомендуют врачи и как подготовиться к полёту.

    8 min
  8. Мозг после инсульта — как он восстанавливается и что помогает

    12 AUG

    Мозг после инсульта — как он восстанавливается и что помогает

    После инсульта мозг способен восстанавливаться благодаря нейропластичности — способности перестраивать связи и передавать функции другим зонам. В выпуске рассказываем простыми словами о современных методах нейрореабилитации: терапии вынужденного использования (CIMT), электростимуляции мышц (NMES), применении виртуальной реальности и роли физической активности в повышении уровня BDNF. Узнайте, как комплексный подход помогает вернуть движение, речь, память и улучшить качество жизни даже спустя годы после инсульта.

    13 min
See All (16)

About

Врач-реабилитолог, спортивный врач и мануальный терапевт. Работаю со взрослыми и детьми: помогаю восстанавливаться после травм, операций и тяжёлых заболеваний. Автор книги "Инсульт. Шаг за шагом к себе". Рассказываю о медицине, которой доверяю сам: делюсь клиническим опытом, научными данными

Information

  • Creator
    Доктор Павел Лебедев - врач физической и реабилитационной медицины, биоинформатик
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    16
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2025 © Доктор Павел Лебедев - врач физической и реабилитационной медицины, биоинформатик. Все права защищены.
  • Show Website
    Доктор Павел Лебедев