ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

#1108 トレランの応用力をつけるためにやってます

ロングトレイルレースを走るためには長距離を淡々と走るだけでなくスピードを変えたりロードを走ったりと多様な取り組みをすることが大切だと思っています

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#ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #ロードランニング #マラソン #トレーニング

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