• Home
  • New
  • Top Charts
  • Search

Self-Improvement

  • كلام وعي
    كلام وعي

    1

    كلام وعي

    Sausan fahad

  • بودكاست رذاذ
    بودكاست رذاذ

    2

    بودكاست رذاذ

    RathathPodcast

  • Explicit, anything goes with emma chamberlain
    anything goes with emma chamberlain

    3

    anything goes with emma chamberlain

    emma chamberlain

  • ANA | أنا
    ANA | أنا

    4

    ANA | أنا

    Yara Essam - Planet Wife

  • في الحياة مُتسع
    في الحياة مُتسع

    5

    في الحياة مُتسع

    هاجر السليم

  • الروحانيات مع منيره
    الروحانيات مع منيره

    6

    الروحانيات مع منيره

    منيرة بنت عبدالله

  • The Mel Robbins Podcast
    The Mel Robbins Podcast

    7

    The Mel Robbins Podcast

    Mel Robbins

  • i feel like my life is boring and it scares me

    21 HR AGO

    1

    i feel like my life is boring and it scares me

    [video available on Spotify] somebody recently told me that i feel like a grandmother stuck in a 24-year-old’s body, and this caused me to have an epiphany that my life is kind of boring. am i wasting my youth? today i thought we could investigate this restless feeling i'm having and maybe try to resolve it. Learn more about Venmo Stash, visit http://www.venmo.com/stash-rewards eBay is the place for pre-loved and vintage fashion. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

    21 hr ago

    •
    38 min
  • كلام وعي الحلقة 40 | تغيير العادات السيئة

    09/08/2025

    2

    كلام وعي الحلقة 40 | تغيير العادات السيئة

    كل عادة في حياتك تبدأ من إشارة وتنتهي بمكافأة، وبينهما روتين يتكرر حتى يصبح جزءًا منك.لكن حين نحاول التخلص من عادة لا نحبها أغلبنا يهاجم الروتين ويحرم نفسه من المكافأة، متجاهلًا الإشارة التي أشعلت الشرارة الأولى وهنا يبدأ الصراع.في هذي الحلقة من كلام وعي ناخذك في رحلة فهم خريطة عاداتك، كيف يبرمج عقلك سلوكياتك وليه يرفض يترك الشيء اللي اعتاد عليه بنتعلم كيف نغير الروتين بذكاء ونحتفظ بالإحساس اللي ندور عليه بدون جلد الذات أو حروب داخلية، وتذكر عاداتك اليوم هي قرارات الأمس وقرارك اليوم بيصنع عاداتك غدًا. الحلقة مبنية على أفكار كتاب The power of habit

    09/08/2025

    •
    5 min
  • 🌙: نقتدي لنرتقي

    03/04/2023

    3

    🌙: نقتدي لنرتقي

    في رمضان نرجو الرحمة والغفران.. ندعو حسن الحال وزوال المُحال.. وقبول الصلاة والصيام وسمو الأخلاق في كل الشهور والأيام.. نقتدي بالرسول خير الأنام ونرتقي نحو القمم.. إعداد ، وتحرير ، وتقديم : رذاذ -ف.أ للتواصل : rathathpodcast@gmail.com تويتر: https://bit.ly/3rDW4s6 تيك توك: https://bit.ly/3fQWatG يوتيوب: https://youtube.com/@RathathPodcast انستقرام: https://bit.ly/3rEzq2T سناب شات: https://bit.ly/3eg5CX1

    03/04/2023

    •
    4 min
  • حقيبة ٢٠٢٦🤍🕊️

    27/12/2025

    4

    حقيبة ٢٠٢٦🤍🕊️

    نصائح من القلب لسنتك الجديده 🤍🕊️

    27/12/2025

    •
    6 min
  • لسه بتحط أهداف للعام الجديد زي كل مرة ومش لاقي تغيير؟

    1 DAY AGO

    5

    لسه بتحط أهداف للعام الجديد زي كل مرة ومش لاقي تغيير؟

    في بداية كل سنة جديدة، أغلب الناس بتكرر نفس السيناريو: أهداف، خطط، حماس مؤقت… وبعد أسابيع كل شيء بيقع. لكن السؤال الحقيقي مش: عايز تحقق إيه؟ السؤال الأعمق والأخطر: عايز تبقى مين؟ وبأي نية هتعيش؟ في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها، مش بنتكلم عن أهداف السنة الجديدة بالشكل التقليدي، ولا عن خطط وTo-Do Lists، لكن بنقلب المعادلة من جذورها. بنتكلم عن الفرق الجوهري بين الأهداف والهوية، ولماذا أغلب التغيير بيفشل لأنه مبني على نتائج مش على نية، وعلى أفعال مش على وعي. هتسمع في الحلقة: لماذا التفكير في النية أقوى من كتابة الأهداف كيف تصنع هوية جديدة تقود سلوكك تلقائياً بدون ضغط الفرق بين إنك تحاول تتغير، وإنك تعيش من منطلق “أنا شخص…” أمثلة حياتية واقعية لأشخاص غيروا مسار حياتهم لما غيروا تعريفهم لنفسهم إزاي النية بتخلق استمرارية حتى في أصعب الأوقات ليه النجاح الحقيقي بيبدأ من الداخل مش من الإنجاز الخارجي الحلقة دي موجهة لكل شخص: حاسس إن كل سنة بتعدي وهو مكانه تعب من الفشل في الالتزام بالأهداف عايز تغيير حقيقي طويل المدى مش دفعة مؤقتة بيدور على معنى أعمق لبداية سنة جديدة لو بتدور على تطوير الذات الحقيقي، الوعي، التغيير السلوكي العميق، وبناء هوية ثابتة، الحلقة دي هتفتح لك زاوية تفكير مختلفة تماماً عن أي كلام سمعته قبل كده عن بداية العام الجديد. استمع للحلقة كاملة وخلي السنة دي بداية مختلفة… مش بأهداف جديدة، لكن بإنسان جديد من الداخل. إذا كنت مهتم بالوعي المالي والبزنس والاستثمار وريادة الأعمال وتبحث عن خلاصة قوية دون تضييع وقت فإنضم الآن لبودكاست خلاصة بزنس من أحد المنصات الآتية ●Spotify   https://bit.ly/4jqfoTI   ●Castbox   https://castbox.fm/va/6926292   ●Apple Podcasts   https://apple.co/4snu2iE سواء كنت في الرياض أو جدة أو دبي والقاهرة أو أي مدينة عربية، وتبحث عن أفضل بودكاست فنرشح لك بودكاست من زكاها أحد أفضل البودكاست العربي المصري #السعودية #مصر #الإمارات #الوطن_العربي  إذا كنت مهتم بمواضيع الصحة النفسية إنضم إلينا في بودكاست من زكاها ------- أهلاً بك مرة أخرى في بودكاست "من زكاها"، دليلك العملي لرحلة تطوير الذات والارتقاء بالنفس.  في كل حلقة، نغوص في أعماق الوعي الذاتي، ونبني أسس الثقة بالنفس، ونتعلم أدوات فعّالة لتحسين الصحة النفسية وتنمية المهارات الشخصية وأيضا العقلية والإنتاجية الشخصية.  هدفنا هو مساعدتك على فهم نفسك بشكل أعمق، تحقيق التوازن الداخلي، وبناء حياة أكثر نجاحًا ووعيًا. ------- لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد   https://www.Youtube.com/@osamagad   -------   قناة الواتس اب لمتابعة كل جديد وحصري https://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x   قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة https://t.me/mnzakaha ----- الحساب الشخصي على تويتر https://x.com/osamagad77 ----- بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية ----- عن بودكاست من زكاها بودكاست من زكاها هو واحد من أفضل البودكاستات العربية في تطوير الذات، الوعي الذاتي، العقلية، الإنتاجية، والثقة بالنفس. يقدمه أسامة جاد – مدرب وخبير تطوير الذات والمهارات – بهدف تبسيط الأفكار العميقة وتحويلها لخطوات عملية تساعدك تعيش حياة أوضح وأبسط وتبني ثقة بنفسك.   📌 استمع الآن على: Spotify Podcast https://spotify.link/Bd0cgyNQsDb   Apple Podcast https://apple.co/3s227a5   Castbox https://castbox.fm/va/5709861 🔎 اكتشف المزيد من الحلقات والمقالات على موقعنا: www.OsamaGad.com 📢 لا تنسَ الاشتراك وترك تقييمك ليساعدنا نصل لعدد أكبر من المستمعين العرب الباحثين عن الوعي، الثقة بالنفس، العقلية والإنتاجية. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    1 day ago

    •
    16 min
  • my 2026 fashion trend predictions

    8 JAN

    6

    my 2026 fashion trend predictions

    [video available on Spotify] today i’m going to be sharing my 2026 fashion trend predictions. i almost didn’t make this episode because i'm not 100% sure where i stand on keeping up with trends, or whether trends will continue to exist at all in the future. but i don’t think they’re going anywhere right now, so without further ado, here’s my list of 2026 fashion trend predictions. Learn more about Venmo Stash, visit http://www.venmo.com/stash-rewards Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

    8 Jan

    •
    37 min
  • هل انتي الي بتربي ولادك ولا هما الي بيربوكي؟

    5 JAN

    7

    هل انتي الي بتربي ولادك ولا هما الي بيربوكي؟

    في الحلقة دي بنتكلم عن الأمومة من زاوية مختلفة… عن إن الأم مش بس موجودة، لكنها صاحبة القرار. هي اللي في إيديها الدركسيون، وهي اللي سايقة العربية في رحلة التربية.  هنتكلم عن ليه إن الأم تتنازل عن قناعاتها وتسيب القرار في إيد ولادها، أو توافق على كل طلباتهم وهي مش راضية، ممكن يبان حب واحتواء، لكنه على المدى البعيد بيضرهم أكتر ما بينفعهم.  حلقة صريحة عن أهمية الحدود، وعن دور الأم الحقيقي في التربية، وعن إن الحب مش دايمًا معناه موافقة… أحيانًا معناه قيادة.

    5 Jan

    •
    14 min
  • كلام وعي الحلقة 39 | صوت من طفولتي الجزء الثاني

    02/08/2025

    8

    كلام وعي الحلقة 39 | صوت من طفولتي الجزء الثاني

    في زوايا الطفولة كان القرب مخيف، والبوح خطأ، فاخترنا الصمت كوسيلة نجاة ومرّ العمر لكن ذاك الصمت ما كان مؤقت وصار أسلوب حياة، كبرنا وصرنا نرتبك من الحميمية ونرتاح في المسافة ونختار العلاقات اللي ما تحتاج مشاعر عالية أو التزام عميق، نضحك ونشارك ونظهر، لكن ما أحد يعرف عمق الوحدة اللي بداخلنا.في هذه الحلقة من كلام وعي، نغوص في ملامح الشخصية التجنبية، كيف تتكون وكيف تعيش وكيف تبدأ الرحلة لفهمها والتصالح معها.

    02/08/2025

    •
    6 min
  • mommy issues? tune in

    05/09/2025

    9

    mommy issues? tune in

    في حلقة اليوم، بنتكلم عن موضوع حساس وعميق جدًا، وهو جرح الأمومة وتأثيره على حياتنا وعلاقاتنا. وبنتناول أيضًا أهمية مواجهة هذه العلاقة بصراحة وعدم إنكار المشاكل الموجودة فيها. ونسأل: هل الأم مقدسة كما ذكرت الديانات المختلفة، بما فيها الإسلام، حيث تُقدم الأم على الأب وعلى أي مخلوق؟ وهل هذا صحيح؟ وما هي الحقيقة وراء هذا الاعتقاد؟   lets dive in deep and answer how misogyny could play a huge subconscious part in your mind and is the reason you dislike your mom and find it hard to forgive her.    Check the newest Program offered here: www.thinkwithhessa.org

    05/09/2025

    •
    23 min
  • 🌙 : اسأل تُعطى

    27/03/2023

    10

    🌙 : اسأل تُعطى

    ( وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُواْ لِي وَلْيُؤْمِنُواْ بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُون) إعداد ، وتحرير ، وتقديم : رذاذ -ف.أ للتواصل : rathathpodcast@gmail.com تويتر: https://bit.ly/3rDW4s6 تيك توك: https://bit.ly/3fQWatG يوتيوب: https://youtube.com/@RathathPodcast انستقرام: https://bit.ly/3rEzq2T سناب شات: https://bit.ly/3eg5CX1

    27/03/2023

    •
    5 min

New Shows

  • ANA | أنا
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 1 Jan

  • بودكاست وعي| podcast@wahe4
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Explicit, What Your Therapist Thinks
    Mental Health
    Mental Health

    Updated 1 day ago

  • موسوعة الكتب الصوتية
    Books
    Books

    Updated daily

  • ثقافة  بلاس – ملخصات صوتية
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Daily series

  • بودكاست سٌموّ
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 16/09/2025

  • نافذة النفس
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 26/09/2025

  • العربية
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. All rights reserved.

  • Internet Service Terms
  • Apple Podcasts web player & Privacy
  • Cookie Warning
  • Support
  • Feedback

To listen to explicit episodes, sign in.

Apple Podcasts

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)