Relationships

بودكاست براح

1

بودكاست براح

إذاعة رشم | Rashm
بودكاست الهنوف

2

بودكاست الهنوف

وثبة / wathbh
بين اثنين

3

بين اثنين

Arabcast
بودكاست الهنوف

4

بودكاست الهنوف

وثبة / wathbh
لأنك تستحق العيش بسلام

5

لأنك تستحق العيش بسلام

Zahra Alnafaily
بحب | Bhob

6

بحب | Bhob

Kerning Cultures Network
من قلب جويل

7

من قلب جويل

Joelle Mardinian

1 DAY AGO

1

لماذا الخالة أقرب إلينا من العمة مع غالية زيدان ورغد موصلي ومهجة حافظ

في هذه الحلقة من بودكاست براح، تجتمع مهجة حافظ مع رغد موصلي وغالية زيدان، في حوار صادق حول دور الخالة والعمة في حياتنا، وكيف تتحول العلاقات العائلية الممتدة إلى شبكة أمان عاطفية تعيد تعريف معنى الأمومة والتربية المشتركة. تتناول الحلقة قصصا استثنائية عن تضحيات الخالات، وتحديات تربية الجيل الجديد المتأثر بالتكنولوجيا وثقافة "الحقوق المكتسبة"، وأهمية رسم الحدود الصحية في كل العلاقات، والتوازن بين جهتي العائلة (الخالات والعمات). حلقة لكل امرأة تبحث عن فهم أعمق لدورها كخالة أو عمة أو أم، ولكل من يؤمن بأن العائلة الكبيرة هي أعظم استثمار عاطفي يمكن أن نتركه لأطفالنا. مواضيع الحلقة 00:00:00 - البداية 00:01:18 - "الخالة الكول: أم بنكهة مختلفة" 00:07:08 - الخالة كوالدة بديلة" 00:13:33 - بين العمة والخالة 00:19:03 - لماذا يفضل الجد أبناء الابن؟ 00:25:18 - اختيار الزوجة وتأثيره على علاقة العمة 00:29:58 - أغرب تضحية ممكن تسمع عنها! 00:35:58 - نصيحة الأقارب: حب أم إسقاط نفسي؟ 00:39:58 - جرأة الجيل الجديد مع المعلمين 00:43:20 - كل طفل يولد مشروع مليونير! 00:47:23 - مفتاح التعامل مع المراهقين 00:51:53 - الألعاب الإلكترونية: متى نمنع ومتى نراقب؟ 00:57:48 - درس في احترام كلمة الأم 01:04:08 - إرهاق التبرير وسوء الظن 01:07:13 - بعد السابعة.. تفعيل وضع الطيران! 01:11:33 - صراع التوقيت: سهر جدة ونظام الشرقية المختلف 01:17:48 - تروما القطارات وبارانويا السرقة في السفر

1 day ago

•

1h 24m
27/10/2025

2

هذه المؤشرات التي يجب أن تنتبه لها في علاقاتك

في هذه الحلقة، نفتح مع الدكتورة الهنوف بابًا من أكثر الأبواب حساسية في حياتنا اليومية — العلاقات. نتحدث عن تلك اللحظات التي لا نصرّح بها كثيرًا، حين نشعر أن العلاقة التي كانت يومًا ما مصدر دعم وسعادة، أصبحت تُرهقنا بصمت. كيف نعرف أن العلاقة بدأت تصل إلى مرحلة الخطر؟ هل من الطبيعي أن نشعر بالفتور؟ أم أن ذلك مؤشر على انسحاب عاطفي بدأ فعلاً؟ ومتى يكون التمسّك بالشخص حفاظًا على العلاقة، ومتى يكون تمسكًا يؤذينا أكثر مما ينقذنا؟ الدكتورة الهنوف تشرح لنا بعمق علامات الانسحاب العاطفي والسلوكي: من تغيّر نبرة التواصل، إلى غياب الحماس، إلى الإهمال الصامت الذي يسبق النهاية. كما تتحدث عن أهمية الوعي الذاتي في قراءة مشاعرنا دون إنكار، وكيف نتعامل مع لحظة الإدراك بأن العلاقة لم تعد كما كانت. حلقة صادقة، تساعدك على فهم نفسك قبل أن تلوم الآخر، وتذكّرك أن الوعي ليس نهاية العلاقة دائمًا، بل أحيانًا بداية علاقة أصدق مع ذاتك. للتواصل مع الدكتورة الهنوف الحقيل: +966 53 030 3144 ساهم في نجاح هذه الحلقة 🌟 الاعداد والتقديم: د. الهنوف الحقيل د.عبدالله المسلم التصوير والمونتاج: مصعب بن سعيد عبدالله المسلم هندسة الصوت: مصعب بن سعيد منور البريك أشترك في قناة وثبة الرسمية: https://www.youtube.com/@Wathbh للمزيد من المقاطع: https://www.youtube.com/watch?v=G9JXHOkMamM&list=PLlfX-XuGIir_wHyemQfxZTrQr1eWK6-t8 تابعونا على: X: https://www.twitter.com/wathbh TikTok: https://www.tiktok.com/@wathbh Instagram: https://www.instagram.com/wathbhh

27/10/2025

•

1 hr
27/10/2025

3

كيف تسيطر على أفكارك

في هذه الحلقة من بودكاست الهنوف، تتحدث الدكتورة الهنوف الحقيل عن موضوع عميق وملهم حول إدارة الأفكار وكيفية السيطرة عليها. الأفكار تمر بعقولنا كتيار لا ينقطع، منها ما يبني ويقوّي، ومنها ما يستنزف ويشوّش. لكن كيف نستطيع أن نتحكم في هذا السيل المتدفق؟ وكيف نميز بين الأفكار التي تستحق أن نمنحها وقتنا وطاقتنا، وتلك التي يجب أن نتجاوزها أو نتجاهلها؟ تأخذنا الدكتورة الهنوف في رحلة لفهم آلية التفكير، وتشرح كيف يمكن أن تتحول الأفكار السلبية إلى دائرة مفرغة تستهلك المشاعر والطاقة. ثم تقدم أدوات عملية تساعد المستمع على التعامل مع التفكير الزائد (Overthinking)، والتوقف عن اجترار الماضي أو القلق من المستقبل، والعودة إلى مساحة من الوعي والهدوء. كما نتناول خلال الحوار: • تقنيات فرز وتنظيم الأفكار: كيف نضع أولويات ذهنية ونرتبها بطريقة تقلل الضغط. • طرق التخلص من الأفكار المزعجة: خطوات عملية لإيقافها عند بدايتها. • التحكم في لغة العقل الداخلية: كيف نعيد صياغة حواراتنا مع أنفسنا لتكون محفزة بدلًا من مثبطة. • العلاقة بين الأفكار والإنتاجية: كيف أن وضوح الذهن يعني إنجازًا أكبر وراحة نفسية أعمق. الحلقة ليست مجرد نقاش فكري، بل دعوة صريحة إلى أن نصنع من عقولنا بيئة صحية، وأن نتعلم مهارة “إدارة الأفكار” كأداة للحياة اليومية، تمامًا كما ندير وقتنا أو صحتنا للتواصل مع الدكتورة الهنوف الحقيل: +966 53 030 3144 هذه الحلقة مقدمة برعاية: محمصة وقهوة هجين https://www.hjeen.com/ ساهم في نجاح هذه الحلقة 🌟 الاعداد والتقديم: د. الهنوف الحقيل د.عبدالله المسلم التصوير والمونتاج: سليمان الثنيان عبدالله المسلم هندسة الصوت: مصعب بن سعيد منور البريك أشترك في قناة وثبة الرسمية: https://www.youtube.com/@Wathbh للمزيد من المقاطع: https://www.youtube.com/watch?v=G9JXHOkMamM&list=PLlfX-XuGIir_wHyemQfxZTrQr1eWK6-t8 تابعونا على: X: https://www.twitter.com/wathbh TikTok: https://www.tiktok.com/@wathbh Instagram: https://www.instagram.com/wathbhh

27/10/2025

•

1h 22m
8 JAN

4

كيف نربي أبنائنا على تقدير المال مع أماني عقيل وأهداب ملا ورغد موصلي ومهجة حافظ

حلقة خاصة من بودكاست براح تجمع مهجة حافظ ورغد موصلي مع أهداب ملا وأماني عقيل في حوار هادئ وعميق عن التربية المالية للأطفال، وكيف تتشكل علاقة الطفل بالمال بين البيت، والقيم، والتجربة اليومية. نقاش يبتعد عن النصائح الجاهزة، ويقترب من الواقع؛ من المصروف والادخار، إلى السعي وتحمل المسؤولية، مع ربط الوعي المالي بالقيم الدينية والاجتماعية، بوصفه بناءً للشخصية لا درسًا في الأرقام. هذه الحلقة موجّهة لكل أب وأم يبحثان عن تربية تُنضج عقل الطفل… قبل رصيده. مواضيع الحلقة 00:00:00 - البداية 00:01:15 - حديث شجاع عن المال والأبناء 00:07:22 - هل يخجل ابنك من البيع؟ 00:13:00 - متعة البيع وعقلية الوفرة 00:18:25 - المصروف الشهري: تدريب عملي للصرف 00:24:20 - ريال.. رقم أم قيمة؟ 00:30:33 - نظرية المارشميلو: الصبر مفتاح النجاح 00:36:00 - الخوف من الفشل ومنطقة الراحة 00:41:35 - كيف تحول مهاراتك لمصدر دخل؟ 00:47:18 - الكرم مع النفس والأصدقاء 00:52:26 - قصة بخور العودة وتقدير النعمة 00:58:16 - ورشة دائرة الحياة وتحديد الأهداف 01:05:00 - الانضباط: سر التاجر الناجح 01:10:45 - دلية السعي والتوكل في الرزق 01:16:15 - عقلية الاستدامة والوقف الخيري

8 Jan

•

1h 22m
30/07/2024

5

هل أعيش طلاقا عاطفيا ؟ - لقاء مع مستشارة العلاقات الأسرية عزة الغامدي | بودكاست بين اثنين

يعيش الأزواج الكثير من التحديات التي تدفع بالعلاقة نحو الصمت ، يقول المختصون أن بيتا واحدا من أصل 10 قائم على الحب ، بينما يكتسح الروتين والطلاق العاطفي بقية البيوت ، كيف ينفصل الأزواج تحت سقف واحد وهل يوجد رجعة من الطلاق العاطفي ؟ | في بودكاست بين اثنين يحاور فهد هيكل مستشارة العلاقات الأسرية عزة الغامدي على منصة عرب كاست مواضيع الحلقة : كل مستشار أسري ناجح في زواجه ؟ كيف هي حياة المتزوجين ؟ هل أنا أعيش طلاقا عاطفيا ؟ تأثير تجارب الأبوين على زواج أبنائهم ضغوطات العمل في العلاقة الزوجية مستويات الطلاق العاطفي مدة الخصام في الزواج الطلاق العاطفي أو الفعلي ؟ شكل العلاقات الزوجية في البيوت الخليجية هل الزواج التقليدي فاشل ؟ تأثير ثنائيات السوشيال ميديا على الزواج كيف نتجنب الطلاق العاطفي ؟ هل ينتهي الطلاق العاطفي ؟ كيف يتسبب الأهل في الطلاق العاطفي ؟

30/07/2024

•

1h 30m
2 DAYS AGO

6

Girl Talk: My bestie is CATFISHING??

It’s Wednesday and we’re back in TGB HQ where things get chaotic immediately as we try and fail to figure out the difference between Hozier and Gotye, because why is the resemblance actually uncanny! Once we get past that identity crisis we dive straight into your dilemmas. On this week's agenda, we are dealing with an unwanted holiday guest, choosing between friends and a Brian yes really, jealous friends and a full blown catfish situation! But the real question is would you help your friend catfish??? New episodes every Wednesday! Email us your dilemma at hello@thegirlsbathroom.com Follow us on instagram @thegirlsbathroom Join us on Patreon for an extra ep every week!! https://www.patreon.com/TheGirlsBathroom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 days ago

•

1h 9m
23/03/2024

7

أسئلة في فترة الخطوبة تحلّ أغلب مشاكل الزواج

يطلّ عليكم الاستشاري "حمود العنزي" في الحلقة الثانية من برنامج #سكن ليكمل حديثه عن بناء الأسرة، ويفصّل بكيفية اختيار شريك الحياة ويوضّح الأسس الصحيحة لذلك، معرّجًا على نقاط محورية تجيب أسئلةً مهمّة: هل الإعجاب وحده كافٍ لنجاح مستقبل العلاقة الزوجية؟ ما هي الصفات التي يبحث عنها الإنسان عند اختيار الطرف الآخر؟ كيف يُفترض أن تتمّ الرؤية الشرعية؟ ما الأسئلة التي يفضّل طرحها عند التعارف؟ وما هو دور عوائل الأزواج في هذه الفترة؟ الكثير من القضايا التي تهمّ الشباب المقبل على الزواج (والمتزوّجين في بيوتهم😉) بانتظاركم في هذه الحلقة من #بودكاست #سكن 🎙️ ابقوا على تواصل مستمرّ مع #بودكاست "#أثير" ولا تنسوا تفعيل زرّ الاشتراك الموجود في تطبيقك لتصلك حلقاتنا.

23/03/2024

•

1h 18m
19/11/2024

8

الحلقة 34: هل نخبر شريكنا بعلاقاتنا السابقة؟

هناك جدل كبير حول سؤال "هل نخبر شريك حياتنا - سواء في فترة الخطوبة أم بعد الزواج - بعلاقاتنا السابقة؟". العلاقات السابقه نقصد فيها إما علاقات عاطفية أو فقط علاقات صداقة مع الجنس الأخر. الحلقة تناقش أربع نقاط اساسية مهم وضعها بعين الاعتبار تجاه فكرة مشاركة العلاقات السابقة مع الشريك. مع هذه النقاط ستتعلم أيضا كيف تستفيد من هذا السؤال للحصول على فهم أعمق وأشمل لنفسك وعلاقتك ومن ثم تطويرها وتحسينها. زهره النفيلي أخصائية نفسيه ومعالجه زوجية Instagram.com/zahra.alnafaily

19/11/2024

•

17 min
23 HR AGO

9

My Dad Has Been Poisoning Me Since Finding Out About My Masters | Reading Reddit Podcast

In today's narration of Reddit stories podcast, OP is in a terrifying position when he finds out that his Dad has been poisoning him since finding out about his masters and future plans. 0:00 Intro 0:20 Story 1 3:43 Story 1 Update 1 6:51 Story 1 Comment 7:35 Story 1 Update 2 10:03 Story 1 Comment / OP's Reply 11:33 Story 2 14:49 Story 2 Comments 16:26 Story 2 Update #redditupdate #redditrelationship #redditpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 hr ago

•

21 min
27/11/2025

10

متى تصير العفوية وقاحة مع لمى نجار ورغد موصلي ومهجة حافظ

في هذه الحلقة المميزة من بودكاست براح، تجتمع رغد موصلي ومهجة حافظ وصانعة المحتوى لمى نجار في حوار ثري حول العفوية وصناعة المحتوى. تتناول الحلقة الفرق بين العفوية والوقاحة، ومتى تتحول الصراحة إلى إهانة، كما تشارك لمى قصة بدايتها في صناعة المحتوى خلال جائحة كورونا، وكيف حولت العزلة إلى فرصة لاكتشاف موهبتها في تحويل المواقف اليومية إلى محتوى يُضحك ويلامس الواقع. تناقش الحلقة أيضًا مسؤولية صناع المحتوى في تقديم محتوى واعٍ، ودور الأهل المحوري في توعية الأبناء بما يشاهدونه على الإنترنت، وتختتم الحلقة بالحديث عن أهمية الشكر والتقدير في تعزيز الروابط الإنسانية. حلقة مليئة بالضحك والإلهام والقصص الواقعية المؤثرة! شاركونا آراءكم في التعليقات.. ولا تنسوا الاشتراك وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد! مواضيع الحلقة: 00:00:00 البداية 00:01:20 العفوية بين اللطافة وجلب العيد 00:07:20 شعرة معاوية بين الصراحة والوقاحة 00:13:20 عزوة الأخوات وهوس إنجاب التوائم 00:19:20 فن التفريغ العاطفي وخدعة الرسائل المحذوفة 00:25:20 دفاتر القهر وازدواجية شخصية السوشيال ميديا 00:31:20 رد فعل البنات وسر الثروة الكامنة 00:37:20 اكتشاف الموهبة ومواجهة نقد الحجاب 00:43:20 المتابعون الرجال وبعض التعليقات المريضة 00:49:20 مسؤولية المؤثرين وتخريب العقول 00:55:20 مشكلة غياب دور الأهل وظاهرة 01:01:20 أزمة احترام الكبير في الجيل الجديد 01:07:20 قانون الشكر والبركة

27/11/2025

•

1h 12m

Mental Health

Mental Health

Updated twice weekly
Parenting

Parenting
Relationships

Relationships

Updated 27/10/2025
Self-Improvement

Self-Improvement

Updated 3 days ago
Relationships

Relationships

Updated weekly
Relationships

Relationships

Updated 04/12/2025
Relationships

Relationships

Updated weekly

Relationships

Top Shows

Top Episodes

New Shows