ロングトレイルレースを走るためには長距離を淡々と走るだけでなくスピードを変えたりロードを走ったりと多様な取り組みをすることが大切だと思っています
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#ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #ロードランニング #マラソン #トレーニング
المضيفون والضيوف
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث يوميًا
- تاريخ النشر١٦ نوفمبر ٢٠٢٥ في ٩:٢٠ م UTC
- مدة الحلقة١٦ من الدقائق
- التقييمملائم