Start The Conversation لنبدأ الحوار

لنبدأ الحوار الهدف البودكاست انه نفتح باب الحوار في مواضيع مختلفة محد اتكلم فيها او ما اخدت مساحة كافية من الحوار. الفكرة الاساسية انه كيف نقدر نعيش بكليتنا مش ك اجزاء متفرقة و نفهم نفسنا ونقدر نتعامل مع اللي حولنا. بعض الحلقات بتكون مع اشخاص استثمروا وقتهم في مواضيع تثير فضولي و ابغى اعرف عنها اكثر، والحلقات الأخرى بتكون عن مواضيع انا شخصية مهتمه وشغوفة بها وقضيت وقت اتعلمها واحب اشارك بها الاخرينبالتعاون مع اركاستStart The Conversation this podcast is a space to start conversations on topics worth discussing and exploring. The central theme is how we can lead a holistic, not fragmented life where we understand who we are and how we relate to those around us. Some episodes will be with individuals who are investing their time in issues I'm curious about, while others will be on topics I'm passionate about and learning in my journey. In collaboration with arcast

  1. الخبرة الحياتية والأمومة مع ساره العمودي

    5 days ago

    الخبرة الحياتية والأمومة مع ساره العمودي

    في حلقة هذا الأسبوع من الموسم الخامس نناقش مع ساره العمودي، الأخصائية النفسية، مفهوم الخبرة الحياتية في رحلة الأمومة، ونتحاور عن كيف تتحول المعرفة النظرية إلى حكمة عملية بعد التجربة. نتطرق في هذه الحلقة إلى قصة فقدان ساره لتوأمها بولادة مبكرة، تجاهل إشارات الجسد بسبب قلة الخبرة، كيف تختلف الثقة والهدوء مع سنوات الخبرة بالحمل والولادة، وأهمية الاستماع للخبرات. كما نتحاور حول الاكتئاب بعد الولادة والمعرفة العلمية والتجربة الشخصية، ونختتم بدعوة لتجربة الأشياء بدلاً من التفكير فيها فقط. هذه الحلقة دعوة لكل أم جديدة أن تثق بحدسها، ولكن أيضاً أن تطلب المساعدة، وأن تعرف أن الخبرة تأتي مع التجربة، ليس مع الكتب وحدها. ساره العمودي هي أخصائية نفسية، وأم لثلاثة أبناء، ومؤسسة مكتب للاستشارات النفسية والبحوث. تقدّم محتوى في الصحة النفسية والعلاقات، وتهتم ببناء وعي مجتمعي تجاه النفس والعلاقات وجودة الحياة. تيكتوك: @sarahalamoudi02 انستغرام: sarahalamoudi_psy الموقع https://salla.sa/mdrst-alh

    41 min
  2. الخبرة الحياتية وعلاقة الطبيب بالمريض مع د. سارة ملائكة

    31 May

    الخبرة الحياتية وعلاقة الطبيب بالمريض مع د. سارة ملائكة

    في حلقة هذا الأسبوع من الموسم الخامس نناقش مع د. سارة ملائكة، طبيبة الأطفال وأستاذة روماتيزم الأطفال، مفهوم الخبرة الحياتية في المجال الطبي، ونتحاور عن أهمية معرفة تاريخ المريض الإنساني إلى جانب تاريخه المرضي. نتطرق في هذه الحلقة إلى الفرق بين الطبيب الذي يعتمد على الشهادات فقط والطبيب الذي يبني علاقة إنسانية، ونلقي نظرة على تجربتها الشخصية مع مرض السكري وكيف شكلت نظرتها للمرضى، كما نسمع قصصها مع أطباء مختلفين كمريضة وكطالبة طب، وكيف ترى أن مفهوم "طبيب" له أصل من من "طبطبة"، ولماذا يحتاج المريض إلى التعاطف قبل العلاج، كما تشاركنا مواقف مؤثرة مختلفة لها خلال عملها. هذه الحلقة دعوة للأطباء والممرضين وللمرضى على حد سواء أن نرى الإنسان خلف العضو المريض، وأن نتذكر أن الخبرة الحياتية، سواء للطبيب أو للمريض، هي مصدر معرفة لا يقل أهمية عن الكتب. د. سارة ملائكة هي استشارية أطفال و روماتيزم، حاصلة على تدريبات في فرنسا وكندا، وهي أيضاً مريضة سكري منذ الطفولة، مما منحها فهماً عميقاً لمعاناة المرضى وساعدها على تطوير أسلوبها الإنساني في الطب. الأنستجرام @drsarahmalaekah و تيك توك dr.sarahmalaekah

    34 min
  3. الخبرة الحياتية بين المعرفة والحكمة مع أمين عطار

    24 May

    الخبرة الحياتية بين المعرفة والحكمة مع أمين عطار

    في حلقة هذا الأسبوع من الموسم الخامس نناقش مع أمين عطار، الباحث في علم النفس (ماجستير ودكتوراه)، مفهوم الخبرة الحياتية كمصدر للمعرفة، ونتحاور عن كيف تتشكل الخبرة، ومتى تكون مفيدة ومتى تصبح سلاحاً ذو حدين. نتطرق في هذه الحلقة إلى الفرق بين الخبرة الحياتية والمعرفة الأكاديمية في علم النفس، وكيف نقيس الخبرة الحياتية في البحث العلمي (كمي ونوعي)، والفرق بين "العمق" (depth) و"الشمول" (breadth) في الخبرات، كما نتطرق إلى مفهوم "الجدارات المفرطة الاستخدام" (overused competency) لنعرف متى تصبح خبرتنا عائقاً، ولماذا نميل إلى تصديق صاحب الشهادة أكثر من صاحب الخبرة الحياتية، حتى لو قالا نفس الكلام، والعلاقة بين الخبرة الحياتية والحكمة والتعاطف. هذه الحلقة دعوة للتفكير في كيفية استثمار خبراتنا الحياتية، وتحويلها من مجرد أحداث مررنا بها إلى حكمة نستفيد منها ونفيد بها الآخرين. أمين عطار هو باحث في علم النفس، حاصل على ماجستير في علم النفس، ويعمل حالياً على درجة الدكتوراه. مهتم بدراسة السلوك البشري والأفكار والمشاعر، وكيف يمكن للخبرة الحياتية أن تساهم في فهم أعمق للتجربة الإنسانية. instagram: @amen_attar

    35 min
  4. الخبرة الحياتية والخبرة الجسدية مع هند تيشوري

    17 May

    الخبرة الحياتية والخبرة الجسدية مع هند تيشوري

    في حلقة هذا الأسبوع من الموسم الخامس نناقش مع هند تيشوري، المعالجة الجسدية (Somatic Experiencing) ومدربة اليوجا وكوتش الحياة، مفهوم الخبرة الجسدية كجزء جوهري من الخبرة الحياتية، ونتحاور عن كيف أن أجسادنا تحمل تجاربنا وتتفاعل معها. نتطرق في هذه الحلقة إلى الفرق بين الخبرة العلمية (العقلية) والخبرة الجسدية (الحياتية)، لماذا المشاعر مثل الحزن والغضب والخوف لا يجب قمعها أو تغطيتها، كيف نتعلم "هضم" تجاربنا بدلاً من تخبئتها تحت السجادة، والفرق بين "تجاهل" المشاعر و"تأجيل" التعامل معها، وكيف نعيد الاتصال بأجسادنا عبر الملاحظة والتكرار. هذه الحلقة دعوة للعودة إلى أجسادنا، والاستماع إلى همساتها قبل أن تتحول إلى صرخات، وفهم أن الخبرة الحياتية الحقيقية تعني أن نكون حاضرين في جسدنا. هند تيشوري هي معالجة بخبرة سوماتيك إكسبيرينسينغ (SEP)، ومدربة يوجا، وكوتش حياة. تساعد الأفراد على إعادة الاتصال بأجسادهم وجهازهم العصبي لفهم تجاربهم والتعافي منها. Instagram: @the.embodimentcoach

    35 min
  5. الخبرة الحياتية والأمومة والطفولة المبكرة مع شهد الطخيم

    10 May

    الخبرة الحياتية والأمومة والطفولة المبكرة مع شهد الطخيم

    في حلقة هذا الأسبوع من الموسم الخامس نناقش مع شهد الطخيم، الكوتش المعتمد، والباحثة والمتخصصة في الطفولة المبكرة والأمومة، مفهوم الخبرة الحياتية في سياق الأمومة والطفولة المبكرة، ونتحاور عن الصراع بين حدس الأم والمعرفة العلمية والنصائح المجتمعية. نتطرق في هذه الحلقة إلى كيف تشعر الأم بأن ما يناسبها وطفلها يختلف عن النصائح الشائعة، تجربة الرضاعة الطبيعية الحصرية والتحديات التي تواجهها الأمهات، النوم المشترك مع الرضيع وبناء الأمان منذ الطفولة، والعلم وراء الرضاعة والنوم المشترك، والضجيج المجتمعي والتشويش الذي يمنع الأم من سماع حدسها، بالإضافة إلى التأثيرات الخارجية على علاقة الأم والطفل. هذه الحلقة دعوة للأمهات للثقة بحدسهن، وفهم أن الخبرة الحياتية والجسدية هي مصدر معرفة لا يقل أهمية عن المعرفة العلمية، وأن التناغم مع الطفل هو الأساس. شهد الطخيم هي كوتش معتمد، وباحثة ومتخصصة في الطفولة المبكرة والأمومة، اهتمامها نابع من تجربتها الشخصية مع الأمومة، حيث حولت حدسها وشعورها إلى مسار مهني لدعم الأمهات الأخريات في رحلتهن. instagram: @shahad.altukhaim

    36 min
  6. الخبرة الحياتية والإدارة المالية والتعلم التجريبي مع شيرين توفيق

    3 May

    الخبرة الحياتية والإدارة المالية والتعلم التجريبي مع شيرين توفيق

    في حلقة هذا الأسبوع من الموسم الخامس نناقش مع شيرين توفيق، رائدة الأعمال والشريك المؤسس والرئيسة التنفيذية لشركة بالينكا (BALINCA)، مفهوم الخبرة الحياتية والتعلم التجريبي، ونتحاور عن الفرق بين التعلم النظري والتعلم من خلال التجربة العملية.  نتطرق في هذه الحلقة إلى مقدار ما تعلمته شيرين أكاديمياً، مقابل ما تعلمته من الخبرات الحياتية، التعلم من خلال التجربة: مثل ركوب الدراجة ودور المعلمين والشخصيات المؤثرة في تشكيل شغفنا، وتجربة القيادة الإدارية في العمل وكيف تعلمت شيرين من ركوب الخيل وكيفية التعامل مع متلازمة المحتال، بالإضافة إلى تجربتها في القطب الجنوبي، وكيف غيرت وعيها بذاتها وقوتها. كما ناقشنا الفرق بين منطقة الراحة، منطقة النمو، ومنطقة الذعر، والتعلم متعدد الحواس وموجات الدماغ (Alpha, Beta, Gamma)، وأهمية التعليم المالي والقانوني من الصغر. هذه الحلقة دعوة لتجربة الحياة بشكل أعمق، وفهم أن الخبرات الصعبة هي التي تشكلنا وتقوينا، وأن التعلم الحقيقي يحدث عندما نخرج من منطقة راحتنا.   شيرين توفيق هي المؤسسة الشريكة والرئيسة التنفيذية الحاصلة على جوائز لشركة بالينكا، الشركة التي تُحدث ثورة في التعليم المالي من خلال برامج تدريبية مبتكرة قائمة على المحاكاة. بدأت حياتها المهنية كواحدة من أوائل النساء في القطاع المصرفي السعودي، حيث اكتسبت خبرات في بنك ساب وبنك دويتشه إيه جي، ثم عملت كمستشارة في وزارة الاقتصاد والتخطيط السعودية. وهي أول سعودية تحصل على درجة الماجستير في إدارة الأعمال من جامعة وارتون، وتشغف بتمكين النساء والناس حول العالم، وتعزيز الثقافة المالية في دول الخليج. من خلال ورش العمل الفريدة لشركة بالينكا، تساعد شيرين الأفراد والمؤسسات على بناء مهارات مالية عملية، وإتقان استراتيجية الأعمال، مما يعزز اتخاذ القرارات المستنيرة والاستقلال المالي طويل المدى. حسابات مواقع التواصل الاجتماعي: @tawfiqshereen  @balinca.institute - Instagram and LinkedIn www.balinca.com

    37 min

Trailers

4.3
out of 5
14 Ratings

About

لنبدأ الحوار الهدف البودكاست انه نفتح باب الحوار في مواضيع مختلفة محد اتكلم فيها او ما اخدت مساحة كافية من الحوار. الفكرة الاساسية انه كيف نقدر نعيش بكليتنا مش ك اجزاء متفرقة و نفهم نفسنا ونقدر نتعامل مع اللي حولنا. بعض الحلقات بتكون مع اشخاص استثمروا وقتهم في مواضيع تثير فضولي و ابغى اعرف عنها اكثر، والحلقات الأخرى بتكون عن مواضيع انا شخصية مهتمه وشغوفة بها وقضيت وقت اتعلمها واحب اشارك بها الاخرينبالتعاون مع اركاستStart The Conversation this podcast is a space to start conversations on topics worth discussing and exploring. The central theme is how we can lead a holistic, not fragmented life where we understand who we are and how we relate to those around us. Some episodes will be with individuals who are investing their time in issues I'm curious about, while others will be on topics I'm passionate about and learning in my journey. In collaboration with arcast

More From Manal Aldabbagh

You Might Also Like