NofPod | نوف بود

Nouf
  • 4.8 (13)
  • Self-Improvement
  • Updated weekly

هذا البودكاست يعتبر المساحة الشخصية لنوف فيه بتكلم عن تجارب ومواضيع تهمني كونوا بالقرب وشاركوني اراءكم ومقترحاتكم على حسابات البودكاست Youtube : @NofPod Snapchat : @NofPod TikTok: @NofPod Instagram: @NofPod Twitter: @NofPod

  1. عدم التعلق

    09/09/2025

    عدم التعلق

    مهارة تحتاج تتبناها بحياتك ما تتعلق بالنتايج وتستمتع بالرحلة

    5 min
  2. ورانا حياة بعد الدوام؟

    03/05/2025

    ورانا حياة بعد الدوام؟

    في هالحلقة ناقشنا مع الأخصائية النفسية سارة العتيبي وفتحنا موضوع يشغل كثير منّا: كيف نوازن بين الشغل والحياة؟ وهل في طريقة نفصل فيها بين ضغط الدوام ومتعة الحياة؟ تكلمنا عن أهمية إنك ما تخلي شغلك ياكل يومك، وشاركتنا الأستاذة سارة بتقنيات بسيطة وعملية تساعدك تفصل ذهنيًا بين العمل ووقتك الشخصي. وبنشارك معكم على منصات التواصل الاجتماعي صورة فيها أفكار ممتعة وانشطة تقدرون تجربونها بعد الدوام، عشان ترجعون تملكون وقتكم! الحياة ما توقف عند آخر إيميل، تعالوا نكتشف كيف نعيشها.. لا تنسون تتابعون حسابات البودكاست في كل مكان: Nofpod

    14 min
  3. الآن هو كل ما تملكه!

    13/01/2025

    الآن هو كل ما تملكه!

    ناقشنا في هذه الحلقة موضوع ادارة اللحظة وهي من المهارات المهمه في حياتنا اليومية مع ضيفة البودكاست المميزة الصيدلانية روان ال دويش باحثة ومهتمة في تأثير الشعور ، ادارة المشاعر والاتزان العاطفي حساب أ. روان في منصة لينكدان https://www.linkedin.com/in/rawan-khaled-0844b7158?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app كل ما تملكه هذه اللحظه الان! لا تستطيع العودة للماضي وتغييره والا القفز للمستقبل وعيشه ! لا تنسوا تتابعوا حسابات البودكاست في جميع منصات التواصل الإجتماعي ‏@nofppod

    16 min
  4. ٢٨. تعزيز الصحة

    10/11/2024

    ٢٨. تعزيز الصحة

    ناقشنا بحلقة اليوم تخصص تعزيز الصحة تعريفه واهميته واختتمنا الحلقة بنصائح هامة لكل مختص او طالب مع ضيف البودكاست المميز أستاذ نايف العيسى محاضر في قسم علوم صحة المجتمع بكلية العلوم الطبية التطبيقية في جامعة الملك سعود. حساب أ. نايف في منصة X @⁩naifoalessa أ. نايف شرح الفرق بين التثقيف الصحي وتعزيز الصحة وعلاقتهم بالصحة العامة :وتم شرح الصورة التالية في الحلقة ويمكن الاطلاع عليها عبر الرابط التالي https://ibb.co/q5mVvnd :من كتاب An Introduction to Community Public Health 9th Edition تابعوا حسابات البودكاست في كل المنصات وشاركونا رأيكم NofPod

    17 min
  5. !٢٧. الادارة الصحية

    05/10/2024

    !٢٧. الادارة الصحية

    تكلمنا مع ضيف البودكاست المميز أستاذ محمد النفيسة اخصائي اول تطوير منظمة باحث في ادارة الموارد البشرية واعمالها بالقطاع الصحي عن مفهوم الادارة الصحية اهدافها وتم ذكر المركز السعودي لاعتماد المنشات الصحية سباهي لاعتماد الجودة الرعاية الصحية بحسب المعايير الوطنية حساب سباهي: https://x.com/cbahi_sa/status/1798689770010280094?s=48&t=fcSz-6RRsQ1JVGS1AKOgFw وتم ذكر كتابين لجيم كولينز Built to last Good to great تابعوا حساب البودكاست بكل مكان: @NofPod

    13 min
  6. ! ٢٦. افهم طفلك

    16/09/2024

    ! ٢٦. افهم طفلك

    تكلمنا في هذي الحلقة عن سلوكيات الاطفال وبعض السلوكيات المزعجة اللي يقوموا فيها الاطفال بنحاول نفهم مصدر هذي السلوكيات أنواعها والحلول الممكنة مع دكتورة سمر عامر استشاري صحة عامة طب وقائي ماجستير الرعاية النفسية الاولية حساب الدكتورة في الانستقرام: @samaaramer حسابات البودكاست في كل مكان @NofPod

    17 min
  7. !٢٥. الموظف الجديد

    02/09/2024

    !٢٥. الموظف الجديد

    ناقشنا بالحلقة بداية الحياة المهنية مع ضيفين مميزين في البودكاست روان الشهري اخصائي اول صحة عامة وأماني الزهراني اخصائي اجتماعي اكلينيكي تطرقنا للمهارات وبعض النصايح المفيدة لاي موظف حساب أ.روان في منصة X : @rawan_rawness حساب أ.اماني في منصة X: @aazk994 @Nofpod :اتمنى تشاركونا اراءكم على حسابات البودكاست في كل مكان

    23 min
  8. !٢٤. صحتي النفسية اولوية

    13/08/2024

    !٢٤. صحتي النفسية اولوية

    كيف نحسن صحتنا النفسية ؟ مع ضيفة البودكاست المميزة الاخصائية النفسية سارة العتيبي ناقشنا فيها عدة جوانب لفهم المشاعر والتعامل معها بطريقة صحية روابط مهمه: عجلة المشاعر: https://pin.it/3TGMjwF04 تأمل اليقظة: https://www.youtube.com/watch?v=d2o-_PvcbPI خطوات تمرين الاسترخاء العضلي : https://www.youtube.com/watch?v=5hiVnv2cMGg حساب الاخصائية النفسية سارة العتيبي: https://x.com/saraelnefaie?s=21&t=HqbWmXDvjP5vvPeOn70xJg حسابات البودكاست بكل مكان: @nofpod

    15 min
See All (31)

4.8
out of 5
13 Ratings

About

هذا البودكاست يعتبر المساحة الشخصية لنوف فيه بتكلم عن تجارب ومواضيع تهمني كونوا بالقرب وشاركوني اراءكم ومقترحاتكم على حسابات البودكاست Youtube : @NofPod Snapchat : @NofPod TikTok: @NofPod Instagram: @NofPod Twitter: @NofPod

Information

  • Creator
    Nouf
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    31
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © reserved
  • Show Website
    NofPod | نوف بود

You Might Also Like