Ehki Malek

Malek Maktabi

Touching stories told for the first time by inspiring Saudi personalities. “Ehki Malek” podcast hosted by Malek Maktabi. Powered by Podeo — Listen here

  1. 5 days ago

    أكبر خديعة في عالم التغذية: الطبيب الذي صدم اميركا يكشف الحقيقة الكاملة

    في هذه الحلقة  من بودكاست احكي طب، نستضيف استشاري البطنة والسمنة ورئيس قسم السكتة الدماغية في أمريكا، الدكتور باسم أيوب، لنكشف أسرار الخديعة الكبرى في تاريخ التغذية والطب الحديث، ونفكك أشهر خرافات الطعام في ضوء الأدلة العلمية.تعرف في هذه الحلقة على الكيمياء الخفية وراء ماضيك الغذائي، وكيف تحمي صحتك من أخطر أمراض العصر:- القاتل الصامت: كيف تسبب السكر بمضاعفة أرقام المرض والدمار 100 مرة؟- الخبز وحليب اليوم: لماذا يشكلان خطراً صامتاً على صحة الدماغ والشرايين؟- مقاومة الإنسولين: علامات جسدية واضحة تفضح الإصابة بها بدون فحوصات معقدة.- نسف أسطورة الكوليسترول: هل الدهون المشبعة والسمنة والزبدة البلدي هي أصح طعام على وجه الأرض؟- معجزة الصيام والأوتوفاجي: كيف يعيد الجسم بناء خلاياه وحرق الدهون المخزنة بعد 18 ساعة؟- حماية الذاكرة: خطوات ذهبية لحماية دماغك ووقايته المبكرة من الزهايمر والنسيان. Powered by Podeo — Listen to this episode

    أكبر خديعة في عالم التغذية: الطبيب الذي صدم اميركا يكشف الحقيقة الكاملة

  2. 23 Oct

    خلطات طبيعية سرية تحارب السرطان وأمراض القلب والخرف

    حلقة من بودكاست احكي طب مع الباحث في علم الدواء والنباتات الطبية الدكتور محمد حجازي، لنفتح معاً أبواب صيدلية الطبيعة ونفصل بين الحقائق العلمية الدقيقة وخرافات السوشيال ميديا وأسرار العطارين.تعرف في هذه الحلقة على الكيمياء الخفية وراء مكونات مطبخك، وكيف تحول عاداتك البسيطة إلى درع وقاية متين ضد أمراض العصر:- الأسرار العلمية لفنجان القهوة بالهيل والزعفران وتأثيرها على إطالة العمر.- المعجزة الطبية وراء الكركم، الثوم، وحبة البركة في مواجهة الالتهابات والسكري والقلب.- الحقيقة الصادمة حول خديعة المكملات الغذائية والمغنيسيوم في العالم العربي.- وصفات طبيعية مدروسة لدعم الذاكرة، علاج تساقط الشعر، وتحسين المزاج والنوم.- البروتوكول الصحي اليومي البسيط لحماية صحتك وصحة عائلتك على المدى الطويل. Powered by Podeo — Listen to this episode

    خلطات طبيعية سرية تحارب السرطان وأمراض القلب والخرف

  3. 9 Oct

    قلبك في خطر حقيقي: أخطاء يومية قاتلة تُدمر شرايينك

    د. شادي حبوش، استشاري أمراض القلب والقسطرة التداخلية، يكشف في هذه الحلقة من بودكاست «احكي طب» الحقائق المجهولة عن أمراض القلب والشرايين، ولماذا تزايدت النوبات القاتلة فجأة حتى بين الشباب والنساء، وكيف يمكن لتصرف واحد بسيط في الدقائق الأولى أن ينقذ حياتك وحياة من تحب.هل تمضغ الأسبرين أم تبلعه فور الشعور بالخطر؟ 💊ما هي «علامة الجوارب» الصامتة وماذا يكشف تساقط شعر القدمين؟ 🧦هل يمكن لوجبة سريعة واحدة أن تضع شرايينك في حالة شلل لـ 4 ساعات؟ 🍔كيف تعادل نوبة غضب واحدة لـ 10 دقائق خطورة تدخين علبة سجائر كاملة؟ 🚬وما هو «القلب الثاني» في جسمك؟ وهل ينكسر القلب عاطفياً وحرفياً؟ 💔نتحدث أيضاً عن الأعراض الخفية للذبحة الصدرية لدى النساء، ضعف الانتصاب كإنذار مبكر لانسداد الشرايين قبل سنوات، خطورة تفقد الهاتف فور الاستيقاظ في الـ 6 صباحاً، وحقيقة اتهام اللحوم والبيض مقابل الخطر الحقيقي للحوم المصنعة وتاريخ الصلاحية.حلقة بمثابة دليل طبي متكامل لإنقاذ الحياة، تجيب عن أسئلة تمس تفاصيل يومك وتكشف الفرق بين الخرافات الشائعة وما تدعمه الأدلة الطبية. Powered by Podeo

    قلبك في خطر حقيقي: أخطاء يومية قاتلة تُدمر شرايينك

  4. 6 Oct

    أسرع طريق للثراء: كيف تحول مبلغاً بسيطاً إلى ملايين من غرفة نومك؟

    كيف تبني متجراً إلكترونياً ناجحاً وتتحول من التجارة التقليدية إلى الذكاء الاصطناعي؟في هذه الحلقة من بودكاست "احكي بزنس"، نستضيف رائد الأعمال الإماراتي حمد الشامسي في حوار شامل حول أسرار التجارة الإلكترونية، استراتيجيات التسويق الحديثة، وكيفية بناء ثروة واستثمارات مستدامة في سوق الخليج.نناقش في هذه الحلقة:• استراتيجيات استعادة السلات المتروكة وتحفيز قرارات الشراء بالذكاء الاصطناعي.• مستقبل الإعلانات المدفوعة أمام المحتوى العضوي، وأسباب تراجع ثقة المتابعين بالمؤثرين.• تطبيقات الذكاء الاصطناعي في إدارة المخزون وتحليل سلوك المستهلك والتجارة الاستباقية.• كيفية إدارة المال وإعادة استثمار الأرباح: الذهب أم العقار كملاذ آمن؟• التوازن بين العمل والحياة الشخصية وقاعدة (8-8-8) لرواد الأعمال.• نصائح للوصول إلى المليون في الخليج والتوسع في السوق السعودي عبر منصات مثل "زد" و"سلة".حلقة مليئة بالخبرات العملية والاستراتيجيات الذكية لكل من يسعى لدخول عالم البزنس والتجارة الإلكترونية وتطوير شركته.المعلومات والآراء الواردة في هذه الحلقة لأغراض التوعية العامة، ولا تُعدّ مشورة مالية أو توصية بالشراء أو البيع. ينطوي الاستثمار على مخاطر، بما فيها خسارة رأس المال، والأداء السابق لا يضمن العوائد المستقبلية. Powered by Podeo — Listen to this episode

    أسرع طريق للثراء: كيف تحول مبلغاً بسيطاً إلى ملايين من غرفة نومك؟

  5. 2 Oct

    كيف تخسر وزنك بدون رياضة ولا جوع؟ 7 حيل علمية ستغير حياتك الى الابد

    د. إيلي فارس، الباحث والمختص في العلوم الأيضية والتغذية، يكشف في هذه الحلقة من احكي طب الحقائق العلمية الكاملة عن معدل الأيض والتمثيل الغذائي، وما الذي يجعل أجسادنا تحرق الدهون أو تخزنها، وكيف نسخر الفهم العلمي للأيض لتحسين اللياقة والصحة العامة.- هل البطيء في الأيض خرافة أم حقيقة علمية؟ 🧬- هل الرياضة الشديدة تبطئ حرق السعرات حرارية؟ 🏋️‍♂️- هل الصيام المتقطع يرفع معدل الأيض أم يهدم العضلات؟ ⏳- كيف تؤثر جودة النوم والتوتر اليومي على عملية الحرق؟ 😴- وهل هناك أطعمة أو مكملات تزيد الحرق فعلياً أم أنها مجرد تسويق؟ ☕️ Powered by Podeo — Listen to this episode

    كيف تخسر وزنك بدون رياضة ولا جوع؟ 7 حيل علمية ستغير حياتك الى الابد

  6. 25 Sept

    لن يصيبك السرطان: 5 عادات يومية تزيد خطر إصابتك l توقف فورا

    د. ديما عبد الجبار، استشارية طب الأورام ومديرة مركز بورجيل للسرطان في أبوظبي، تكشف في هذه الحلقة من بودكاست «احكي طب» ما لا نعرفه عن السرطان، ولماذا ترتفع الإصابات بين الشباب، وما الذي يمكننا فعله لاكتشاف المرض مبكرًا والوقاية منه.هل 95% من السرطانات ليست وراثية؟ 🧬هل الشيشة أخطر من السيجارة؟ 🚬هل السمنة ترتبط بـ13 نوعًا من السرطان؟هل القهوة والمشروبات الساخنة والبخور وغاز الطبخ يمكن أن تزيد الخطر؟ ☕️وماذا يحدث فعلًا لجهاز المناعة عندما نحرم أنفسنا من النوم؟نتحدث أيضًا عن سرطان الثدي، الفحص المبكر، «المرحلة صفر»، أحدث تقنيات التشخيص، الذكاء الاصطناعي، العلاج الكيماوي والمناعي والموجّه، إضافة إلى حقيقة الإيفرمكتين، الأسبرين، المتفورمين، المكملات والأعشاب التي يعتقد البعض أنها تعالج السرطان.حلقة مليئة بالمعلومات والأسئلة التي تمس حياتنا اليومية، وتكشف الفرق بين الخرافة وما تدعمه الأدلة الطبية. Powered by Podeo — Listen to this episode

    لن يصيبك السرطان: 5 عادات يومية تزيد خطر إصابتك l توقف فورا

  7. 22 Sept

    كيف تحول 5 دولار إلى 200,000 دولار؟ السّر الذي يجهله 82% من الناس

    حلقة ملهمة تجمع بين الفلسفة المالية والخطوات العملية لبناء ثروة مستدامة.المعلومات والآراء الواردة في هذه الحلقة لأغراض التوعية العامة، ولا تُعدّ مشورة مالية أو توصية بالشراء أو البيع. ينطوي الاستثمار على مخاطر، بما فيها خسارة رأس المال، والأداء السابق لا يضمن العوائد المستقبلية. Powered by Podeo — Listen to this episode

    كيف تحول 5 دولار إلى 200,000 دولار؟ السّر الذي يجهله 82% من الناس

  8. 18 Sept

    فطر سحري واحد يعيد برمجة دماغك: هل ينهي الألم والحزن للأبد؟

    ي هذه الحلقة من "احكي طب"، نستضيف عالم الأعصاب د. مازن حرب، لنكشف أسراراً غير مسبوقة عن الدماغ البشري، الوعي، والقدرات الشفائية الخارقة التي نملكها دون أن ندري.💡 اللحظة التي ستغير مفهومك عن الحياة والموت:انتظر التحدي العلمي واللحظة الصادمة حول إمكانية التواصل مع الأموات وترددات الوعي البشري!نحن لا نتحدث عن خرافات؛ بل عن تشريح علمي لألغاز العقل البشري، وكيف يمكن لخصائص المرونة العصبية (Neuroplasticity) وترددات الصوت والمواد الطبيعية أن تعيد تشكيل مساراتك العصبية وتغير حياتك بالكامل.لماذا يجب عليك مشاهدة هذه الحلقة حتى الثانية الأخيرة؟🔥أبرز محاور الحلقة:● التواصل مع الأموات وعلم الأعصاب: هل الدماغ قادر على التقاط ترددات بعد الموت كما يلتقط الراديو الموجات؟● خريطة الـ 100 مليار خلية عصبية: كيف تعمل المرونة العصبية (Neuroplasticity) على إعادة تشكيل الدماغ، ولماذا لا نستخدم إلا جزءاً ضئيلاً من طاقته؟● الصوت والشفاء الخارق: كيف يمكن للترددات والأصوات أن تكون أقوى وأسرع من أي دواء في تسكين الألم وعلاج الجسم؟● الفطر السحري (Magic Mushrooms): الحقيقة العلمية الصادمة حول تحفيز المرونة العصبية، فتح مناطق مغلقة في الدماغ، وتوسيع الوعي العلاجي.● قوة "أحبك" والمسكنات: لماذا تعتبر الكلمة والمشاعر أشد تأثيراً على الكيمياء الدماغية من أقوى المخدرات؟● التدخين وعلم الأعصاب: الطرح المثير للجدل حول أسباب الإدمان ولماذا يريد البعض التوقف بينما يجد فيه آخرون فائضاً نادراً؟ Powered by Podeo

    فطر سحري واحد يعيد برمجة دماغك: هل ينهي الألم والحزن للأبد؟
See All (71)

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

Touching stories told for the first time by inspiring Saudi personalities. “Ehki Malek” podcast hosted by Malek Maktabi. Powered by Podeo — Listen here

Information

  • Creator
    Malek Maktabi
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    71
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Malek Maktabi 2023
  • Show Website
    Ehki Malek

You Might Also Like