Bein El-Setoor With Eman Hashim| بين السطور مع إيمان هاشم

Eman Hashim | إيمان هاشم

أهلاً بكم في بودكاست #بين_السطور مع إيمان هاشم 🎙️✨هنا.. هتسمعوا كلام بسيط، حقيقي، وطالع من القلب مباشرة. في هذا البودكاست، لا أتحدث إليكم كخبير علاقات يلقي نظريات معقدة، بل أشارككم من واقع عشته، مشاعر لمستني، وتجارب إنسانية عميقة علمتني الكثير.كل حلقة هي بمثابة "نصيحة عاطفية وطوق نجاة نفسي"؛ صغيرة وبسيطة في مبناها، لكنها قادرة على تغيير نظرتك لنفسك، لقلبك، وللأشخاص من حولك. نبحر معاً بين السطور لنفكك أسرار الحب، الخذلان، ألم الفراق، التعلق المرضي، التفكير الزائد، أهمية الحدود النفسية، وحتى مواجهة غربة الروح والوحدة.إذا كان قلبك متعباً، أو عقلك محتاراً في صراعات العلاقات، فستجد هنا مساحة آمنة تطبطب على روحك وتنير لك عتمة الطريق لتصل إلى السلام الداخلي والتصالح مع الذات.كل رأي تسمعه هنا هو رؤية شخصية نابعة من إحساس وتجربة؛ خذ منها ما يلمس وجدانك ويشبه حكايتك.. واترك ما لا يناسبك.👉 اضغط على زر المتابعة (Follow) والاشتراك الآن لتكون جزءاً من عائلتنا، وتصلك الحلقات الجديدة والمؤثرة فور نزولها كل أسبوع.

  1. 1 day ago

    حين يتحرر القلب من الماضي🖤🤍الحلقه ٤٠الموسم الثاني 💫

    هل يمكن أن تسامح شخصًا لم يعتذر يومًا؟ وهل تستطيع أن تتحرر من وجعٍ لم يعترف صاحبه بأنه تسبب فيه؟ في هذه الحلقة من «بين السطور»، نتحدث عن التسامح باعتباره رحلة داخلية للتحرر من الغضب والعتاب والذكريات التي تظل تسكننا رغم رحيل أصحابها. نتوقف أمام الفرق بين التسامح والعودة، وبين العفو والتنازل عن الكرامة، ونتحدث عن أصعب أنواع التسامح… أن تسامح نفسك على قرارات قديمة، وعلى اختيارات لم تكن تعرف وقتها عواقبها. هل نحتاج إلى اعتذار كي نتعافى؟ وهل نسيان الوجع شرط للشفاء؟ ومتى يصبح التمسك بالماضي عبئًا يسرق منا الحاضر؟ حلقة عن القلوب التي تعبت من حمل الوجع، وعن الشجاعة التي نحتاجها لنبدأ من جديد، دون إنكار لما حدث أو التفريط في أنفسنا. تذكّر دائمًا: سامح، ليس لأن من أوجعك يستحق فرصة ثانية، ولكن لأنك تستحق حياة لا يحكمها وجع قديم. 🎙️ إيمان هاشم | بين السطور 🌿 رحلة لترميم الروح. إذا لامستك الحلقة، شاركها مع شخص قد يحتاج أن يسمع هذه الكلمات، وتابعنا ليصلك كل جديد.

  2. 4 days ago

    خلف ستار الوهم💫الحلقه ٣٩ الموسم الثاني

    أخطر كذبة… هي التي نصدقها عن أنفسنا | بين السطور – إيمان هاشم مش كل كذبة بنعيش بيها حد قالهالنا… أحيانًا أخطر كذبة هي اللي بنقولها لنفسنا، ونفضل نصدقها لحد ما تتحول لجزء من حياتنا. بنسمي التعلّق حب، والخوف حرص، والهروب راحة، والعجز صبر، والتنازل عن النفس طيبة، والانتظار وفاء. لكن هل إحنا فعلًا مش شايفين الحقيقة؟ ولا شايفينها كويس جدًا، بس خايفين نعترف بيها؟ في الحلقة دي من «بين السطور»، بناخد رحلة عميقة لمواجهة النفس، ونكتشف إزاي بنصنع الأوهام، وليه بندافع عن اختيارات بتوجعنا، وإزاي ممكن نفهم الآخرين بوضوح، بينما نعجز أحيانًا عن رؤية حقيقتنا. هنتكلم عن الوعي الحقيقي، وتبرير الأخطاء، وخداع النفس، والفرق بين مواجهة الذات وجلدها، وعن الشجاعة اللي محتاجينها علشان نسمي الأشياء بأسمائها. لأن الحقيقة ممكن توجعنا مرة… لكن الوهم ممكن يسرق من عمرنا سنين. سؤال الحلقة: ما الحقيقة التي تعرفها عن نفسك، لكنك ما زلت تؤجل الاعتراف بها؟ 🎧 اسمع الحلقة للآخر، وشاركها مع شخص ممكن يحتاج يسمع الرسالة دي. لو الحلقة لمستك، ادعم «بين السطور» بالمتابعة والمشاركة، واكتب لنا رأيك. 🎙️ إيمان هاشم برنامج «بين السطور» راديو في السكة #بين_السطور #إيمان_هاشم #الوعي_بالذات #خداع_النفس #مواجهة_الحقيقة #الصحة_النفسية #تطوير_الذات المصادر الموثقة للحلقة اخترت لكِ مراجع علمية حقيقية مرتبطة بالأفكار المطروحة، وليست مجرد أسماء علماء لإعطاء الحلقة طابعًا أكاديميًا. أولًا: المراجع النفسية والعلمية ​ ليون فستنغر (Leon Festinger)A Theory of Cognitive Dissonance (1957). نظرية التنافر المعرفي: كيف يتعامل الإنسان مع التناقض بين معتقداته وسلوكه، وكيف يحاول تخفيف الصراع النفسي الناتج عنه. الكتاب – Stanford University ​ Ziva Kunda (1990)The Case for Motivated Reasoning. بحث منشور في مجلة Psychological Bulletin، يتناول تأثير الدوافع والرغبات الشخصية في طريقة تفكير الإنسان وتقييمه للمعلومات، وكيف يميل أحيانًا إلى النتائج التي يرغب في تصديقها. البحث – PubMed⁠ .3. القرآن الكريم، سورة القيامة، الآيتان 14–15: ﴿بَلِ الْإِنْسَانُ عَلَىٰ نَفْسِهِ بَصِيرَةٌ ۝ وَلَوْ أَلْقَىٰ مَعَاذِيرَهُ﴾

  3. 29 Oct

    إوعي عمرك يضيع قدام باب مقفول 😔الحلقه ٣٨ للموسم الثاني

    الإنسان الذي لم يأتِ أبدًا | 😔 ماذا لو كان أصعب أنواع الغياب… هو غياب إنسان لسه جزء منك مستنيه؟ تفضل تبص للموبايل، تستنى رسالة، وتفسّر الصمت، وتدور في الذكريات على إجابة لسؤال واحد: ليه مشي؟ وهل كنت مهم عنده فعلًا؟ ومع كل يوم بيعدّي، تفضل تقول لنفسك: يمكن بكرة… لكن ماذا لو أن بكرة جاء، وهو لم يأتِ أبدًا؟ في الحلقة دي من «بين السطور»، هنتكلم عن الانتظار اللي بيسرق عمرنا في هدوء، وعن العلاقات اللي بتنتهي من برّه، لكنها تفضل معلّقة جوانا، وعن الأسئلة اللي بنفضل مستنيين إجابتها من أشخاص اختاروا الغياب. هنحاول نفهم ليه أحيانًا بنتمسك مش بالشخص نفسه، لكن بالنهاية اللي تمنّيناها معاه، وبالاعتذار اللي ماجاش، وبالإجابة اللي يمكن ما نسمعهاش أبدًا. لأن التعافي مش معناه إنك تنسى، ولا إنك تنكر إن الشخص ده كان مهم في حياتك. يمكن التعافي الحقيقي يبدأ لما تفهم إنك مش مضطر تفضل واقف قدام باب مقفول، لمجرد إن قلبك لسه فاكر آخر مرة كان فيها مفتوح. «الذكرى من حقها تعيش جواك… لكن مش من حقها تمنعك تعيش.» أنا إيمان هاشم، ومعاكم في رحلة لترميم الروح، من خلال «بين السطور»، على راديو في السكة. 🎧 اسمع الحلقة للآخر، ولو لقيت نفسك في كلماتها، شاركها مع شخص محتاج يسمعها. 💬 وقولي: هل الأصعب إن الإنسان يمشي، ولا إنك تفضل مستنيه رغم إنك مش عارف إذا كان راجع ولا لأ؟ #بين_السطور #إيمان_هاشم #راديو_في_السكة #التعافي #الغياب #العلاقات_الإنسانية #ترميم_الروح

  4. 26 Oct

    حين تصبح النجاه خيانه للنفس 🖤الموسم الثاني الحلقه 37

    الذي نجا… ولم يَعُد كما كان | الموسم الثاني – الحلقة 37 مش كل نجاة معناها إنك وصلت للأمان… ومش كل حاجة قدرت تحافظ عليها كانت تستحق الثمن اللي دفعته. فيه خسارات بتحصل من غير ما حد يلاحظها… صوتك اللي سكتّ، وأحلامك اللي اتأجلت، وملامحك اللي اتغيرت وإنت بتحاول ترضي الكل وتحافظ على كل حاجة. لحد ما ييجي يوم تسأل فيه نفسك: أنا لسه متمسك بالحياة اللي عايزها؟ ولا بقيت متمسك بس بالحياة اللي خايف أخسرها؟ في الحلقة ٣٨ من الموسم الثاني من «بين السطور»، هنتكلم عن اللحظة اللي فيها التحمّل ممكن يتحول لاستنزاف، والوفاء ممكن يخلّينا ننسى نفسنا، والنجاة نفسها تبقى ثمنها أغلى من قدرتنا على الاحتمال. مش دعوة للهروب… ولا للاستسلام، لكن لمحاولة نفهم الفرق بين حاجة تستحق إننا نحارب عشانها، وحاجة بنخسر نفسنا وإحنا بنحاول نحافظ عليها. 🎙️ أنا إيمان هاشم… ومعاكم في رحلة لترميم الروح. اسمع الحلقة للآخر، ويمكن تكتشف إن السؤال الأهم مش: هخسر إيه لو مشيت؟ لكن: هخسر إيه من نفسي لو فضلت؟ «بين السطور» – راديو في السكة. #بين_السطور #إيمان_هاشم #راديو_في_السكة #الموسم_الثاني #بودكاست_عربي #ترميم_الروح #التعافي_النفسي

  5. 22 Oct

    عندما يصبح الطموح لعنة | سلسلة الثمن — الحلقة ٤ | الحلقة٣٦ من الموسم الثاني

    الثَّمَن | الحلقة الرابعة والأخيرة: اللعنة التي تختبئ خلف تحقيق الأحلام ماذا لو كان تحقيق حلمك هو بداية الثمن الذي لم تتوقع دفعه؟ مش كل حلم بنحققه بيكون نهاية سعيدة… ومش كل انتصار بيكون مكسبًا كاملًا. أحيانًا، بنفضل نجري وراء حاجة نفسنا فيها لسنين، ولما نوصل لها، نكتشف إن فيه حاجات تانية دفعناها في الطريق، من غير ما ناخد بالنا. في الحلقة الرابعة والأخيرة من سلسلة «الثَّمَن»، هنخوض رحلة بين الأسطورة والتاريخ، من أمنية بدت مثالية، إلى حب قاوم الفقد، وأجنحة حاولت تجاوز الحدود، وصولًا إلى الإسكندر الأكبر، القائد الذي امتدت فتوحاته إلى مساحات شاسعة، لكن رحلته انتهت قبل أن تكتمل كل مشروعاته. أربع حكايات مختلفة، بتجمعها أسئلة واحدة: هل كل ما نقدر نحققه يستحق إننا ندفع ثمنه؟ هل الطموح ممكن يتحول إلى سباق لا نعرف كيف نتوقف عنه؟ وهل ممكن ننشغل ببناء الحياة اللي بنحلم بيها لدرجة إننا ننسى نعيش الحياة اللي بين إيدينا؟ من ميداس إلى أورفيوس، ومن إيكاروس إلى الإسكندر، هنكتشف إن القضية مش في الحلم نفسه، ولا في النجاح، ولا في الرغبة في الوصول إلى الأفضل؛ لكن في اللحظة اللي نفقد فيها قدرتنا على الاختيار، ونبدأ ندفع أكثر مما كنا مستعدين له. دي مش دعوة للتخلي عن أحلامك، لكنها دعوة إنك تسأل نفسك قبل كل خطوة جديدة: أنا بسعى عشان أبني حياة أحبها، ولا بهدم حياتي الحالية عشان أوصل لصورة متخيّلة عن النجاح؟ يمكن أعظم انتصار مش إنك تحصل على كل اللي نفسك فيه، لكن إنك تعرف تختار اللي يستحق، وتحافظ على نفسك وإنت بتسعى إليه. مع إيمان هاشم، في «بين السطور»، 💬 شاركونا في التعليقات: إيه أغلى حاجة ممكن الإنسان يخسرها وهو بيحاول يحقق حلمه؟ وهل فيه حلم يستحق إننا نضحّي عشانه بكل شيء؟ ولو تابعتوا الحلقات السابقة، اكتبولنا: أنهي حكاية فضلت معاكم، ومين فيهم خلّاكم تعيدوا التفكير في معنى النجاح والثمن؟ ⸻ المصادر والمراجع الموثقة أولًا: المصادر الأدبية للأساطير اليونانية 1. أوفيد (Ovid)، التحوّلات (Metamorphoses)، الكتاب الحادي عشر، الأبيات 85–145: حكاية الملك ميداس واللمسة الذهبية. https://www.perseus.tufts.edu/hopper/text?doc=Perseus%3Atext%3A1999.02.0028%3Abook%3D11%3Acard%3D85 2. أوفيد (Ovid)، التحوّلات (Metamorphoses)، الكتاب العاشر: حكاية أورفيوس ويوريديس. https://www.perseus.tufts.edu/hopper/text?doc=Perseus%3Atext%3A1999.02.0028%3Abook%3D10 3. أوفيد (Ovid)، التحوّلات (Metamorphoses)، الكتاب الثامن، الأبيات 183–235: حكاية ديدالوس وإيكاروس. https://ovid.lib.virginia.edu/trans/Metamorph8.htm ثانيًا: المصادر التاريخية للإسكندر الأكبر 4. أريان (Arrian)، أناباسيس الإسكندر (Anabasis of Alexander)، الكتاب الخامس، الفصول 25–29: رفض الجيش مواصلة التقدم عند نهر الهيفاسيس وقرار الإسكندر بالعودة. https://www.livius.org/sources/content/arrian/anabasis/mutiny-at-the-hyphasis/ 5. Encyclopaedia Britannica، Alexander the Great: سيرة الإسكندر الأكبر، حملاته، وفاته في بابل، ومصير إمبراطوريته بعد وفاته. https://www.britannica.com/biography/Alexander-the-Great ملاحظة توثيقية: الأساطير اليونانية حكايات أدبية وليست سجلات تاريخية لأحداث مثبتة. أما الإسكندر الأكبر فهو شخصية تاريخية؛ وقد استُخدمت المصادر التاريخية لتوثيق الأحداث الأساسية، بينما تمثل التأملات النفسية والفلسفية في الحلقة قراءة إنسانية لمعاني الحكايات، وليست ادعاءات مؤكدة عن الدوافع الداخلية للشخصيات.

  6. 19 Oct

    حين يصبح الغرور هو بدايه السقوط (سلسله الثمن ٣) الحلقه ٣٥ الموسم الثاني

    الثَّمَن | الحلقة الثالثة: حين يصبح الطيران سقوطًا مش كل اللي بيعلى… بيوصل. أخطر لحظة في حياة الإنسان مش دايمًا لحظة الفشل… أحيانًا بتكون لحظة النجاح، لما يفتكر إنه بقى أقوى من إنه يقع. فيه شاب امتلك جناحين، وخرج من الأسر إلى السماء، لكن رحلته انتهت بسقوط لم يستطع تفاديه. حكاية إيكاروس، واحدة من أشهر الأساطير اليونانية، مش مجرد حكاية عن شاب اقترب من الشمس؛ دي حكاية عن الطموح لما يتجاوز حدوده، وعن اللحظة اللي ممكن فيها الثقة تتحوّل إلى غرور، والنجاح يخلّينا ننسى التحذيرات اللي كان ممكن تنقذنا. في الحلقة الثالثة من سلسلة «الثَّمَن»، هنرجع إلى الأسطورة، ونفتح أسئلة بنقابلها في حياتنا كل يوم: إمتى الثقة بالنفس تتحوّل إلى اعتقاد إننا مش ممكن نغلط؟ هل كل تحذير محاولة لإيقافنا، ولا أحيانًا بيكون فيه حد شايف خطر إحنا مش شايفينه؟ وليه أحيانًا بنفضّل نكمّل في طريق بيؤذينا، لمجرد إننا دفعنا فيه كتير، وبقينا خايفين نعترف إننا محتاجين نغيّر اتجاهنا؟ إيكاروس ما بدأش رحلته عشان يسقط… بدأها عشان ينجو. لكن إيه اللي حصل في الطريق، وخلى وسيلة نجاته تتحوّل إلى سبب سقوطه؟ تعالوا نكتشف الحكاية، ونشوف إيه اللي ممكن يحصل لما ننسى إن امتلاك القدرة مش معناه إننا فوق حدود الحياة. 🎙️ مع إيمان هاشم، في «بين السطور»، على راديو في السكة. 💬 شاركونا رأيكم: هل الطموح محتاج حدود؟ وهل سبق لكم إنكم اكتشفتوا إن الإصرار على الاستمرار كان أصعب من الاعتراف بضرورة تغيير الطريق؟ الحلقة الثالثة من سلسلة «الثَّمَن» — تمهيدًا للحلقة الرابعة والأخيرة، حيث ننتقل من أجنحة إيكاروس إلى طموح الإسكندر الأكبر، ونسأل: هل هناك شيء يكفي الإنسان حقًا؟ ⸻ المصادر والمراجع الموثقة ​ أوفيد (Ovid) — التحوّلات (Metamorphoses)، الكتاب الثامن، الأبيات 183–235.المصدر الأدبي الأساسي لحكاية ديدالوس وإيكاروس، وصناعة الجناحين، وتحذير الأب لابنه، ثم سقوط إيكاروس. النص الإنجليزي: https://www.perseus.tufts.edu/hopper/text?doc=Perseus%3Atext%3A1999.02.0028%3Abook%3D8%3Acard%3D183 ​ The Ovid Collection — University of Virginia.ترجمة أدبية لحكاية ديدالوس وإيكاروس ضمن كتاب Metamorphoses، الكتاب الثامن، الأبيات 183–235. https://ovid.lib.virginia.edu/trans/Metamorph8.htm ملاحظة توثيقية: الأساس القصصي للحلقة مستند إلى رواية أوفيد الأدبية القديمة. أما الربط بين الأسطورة والطموح والثقة بالنفس والغرور ومراجعة القرارات، فهو تأمل إنساني معاصر في معاني الحكاية، وليس تشخيصًا نفسيًا لإيكاروس أو ادعاءً بأن الأسطورة واقعة تاريخية.

  7. 12 Oct

    👑 لعنة الأمنية الأخيرة… ماذا لو تحقق ما تمناه؟(سلسله الثمن 1)الحلقه٣٣للموسم الثاني

    👑✨ ماذا لو حصلت على كل ما تتمنى؟ | لعنة الملك ميداس هل فكرت يومًا إن الأمنية اللي قضيت سنين بتجري وراها… ممكن تكون هي نفسها سبب خسارتك؟ ماذا لو امتلكت كل ما تمنيت، ثم اكتشفت أن ما امتلكته لا يمنحك ما كنت تبحث عنه؟ في أول حكايات سلسلتنا الجديدة «أربع حكايات… أربع مراحل»، نعود إلى أسطورة الملك ميداس؛ الرجل الذي أراد أن يتحول كل ما تلمسه يداه إلى ذهب، فاكتشف أن بعض الأمنيات تحمل في داخلها ثمنًا لم نفكر فيه. من خلال الحكاية، هنواجه أسئلة يمكن عمرنا ما وقفنا قدامها بصدق: ✨ هل إحنا فعلًا عايزين الحاجة اللي بنجري وراها، ولا عايزين الإحساس اللي متخيلين إنها هتمنحهولنا؟ 🖤 ليه بنأجل سعادتنا لحد ما نوصل، ولما نوصل نبدأ نجري وراء هدف جديد؟ 🗝️ هل كل باب مقفول خسارة، وكل أمنية اتحققت مكسب؟ وهل ممكن ننجح في امتلاك كل شيء… ونخسر القدرة على الاستمتاع بأي شيء؟ الحلقة مش دعوة إنك تتخلى عن أحلامك، لكنها دعوة إنك تفهم نفسك قبل ما تدفع ثمن حلمك، وإنك تسأل قبل كل أمنية: أنا عايزها ليه؟ وهل أنا مستعد لثمنها؟ 🎧 اسمع الحلقة للآخر، لأن الحكاية دي مش نهاية الطريق… دي أول باب في أربع حكايات مترابطة، كل حكاية فيها هتقودنا لسؤال أعمق عن الإنسان، وعن اختياراته، وعن الحاجات اللي ممكن يخسرها وهو بيحاول يكسب. 💬 سؤال الحلقة ليك: لو عندك أمنية واحدة تقدر تحققها فورًا، من غير أي عوائق… هتختار إيه؟ وهل فكرت قبل كده في الثمن اللي ممكن تدفعه مقابلها؟ اكتب إجابتك في التعليقات، وشارك الحلقة مع شخص يمكن يكون محتاج يسمعها. 📚 المصادر الموثقة التاريخية والأدبية للأسطورة المصادر التاريخية والأدبية الوحيدة المعتمدة التي تناولت قصة الملك ميداس ولمسته الذهبية: ​ كتاب "المتحولات" (Metamorphoses) للشاعر الروماني أوفيد (Ovid):هو المصدر الأدبي الكلاسيكي الأهم والأشمل الذي حفظ وقص تفاصيل أسطورة الملك ميداس (Midas) وديونيسوس واللمسة الذهبية، وكيف تحول الطعام والشراب إلى ذهب وكيف ندم ميداس وتوسل للإله لرفع اللعنة عنه. ​ الميثولوجيا الإغريقية الكلاسيكية (Greek Mythology):المدونات التاريخية الخاصة بالأساطير الإغريقية القديمة التي توثق قصة "ميداس ملك فريجيا" (King Midas of Phrygia) ومنحه أمنية اللمسة الذهبية من الإله ديونيسوس (Dionysus)، وتعتبر مرجعًا أساسيًا لكل دراسات الأساطير الرمزية عبر التاريخ.

About

أهلاً بكم في بودكاست #بين_السطور مع إيمان هاشم 🎙️✨هنا.. هتسمعوا كلام بسيط، حقيقي، وطالع من القلب مباشرة. في هذا البودكاست، لا أتحدث إليكم كخبير علاقات يلقي نظريات معقدة، بل أشارككم من واقع عشته، مشاعر لمستني، وتجارب إنسانية عميقة علمتني الكثير.كل حلقة هي بمثابة "نصيحة عاطفية وطوق نجاة نفسي"؛ صغيرة وبسيطة في مبناها، لكنها قادرة على تغيير نظرتك لنفسك، لقلبك، وللأشخاص من حولك. نبحر معاً بين السطور لنفكك أسرار الحب، الخذلان، ألم الفراق، التعلق المرضي، التفكير الزائد، أهمية الحدود النفسية، وحتى مواجهة غربة الروح والوحدة.إذا كان قلبك متعباً، أو عقلك محتاراً في صراعات العلاقات، فستجد هنا مساحة آمنة تطبطب على روحك وتنير لك عتمة الطريق لتصل إلى السلام الداخلي والتصالح مع الذات.كل رأي تسمعه هنا هو رؤية شخصية نابعة من إحساس وتجربة؛ خذ منها ما يلمس وجدانك ويشبه حكايتك.. واترك ما لا يناسبك.👉 اضغط على زر المتابعة (Follow) والاشتراك الآن لتكون جزءاً من عائلتنا، وتصلك الحلقات الجديدة والمؤثرة فور نزولها كل أسبوع.

You Might Also Like