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Denis Gallois
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Podcast parlant de la nutrition, de l'entrainement et de tout ce qui touche à la musculation quel que soit ton objectif (prise de muscle, perte de gras, recomp, etc) Les liens du pocast : Instagram de Denis : https://www.instagram.com/denis.gallois/ Instagram de Remi : https://www.instagram.com/remigallois/ -10% sur Nutrimuscle avec le lien : NM_GALLOIS10 Les liens de Denis : https://beacons.ai/denisgallois Les liens de Remi : https://beacons.ai/rgoalcoaching N'hésite pas à liker, commenter et partager le podcast :)

  1. Pourquoi manger PLUS te fait STAGNER

    12 hr ago

    Pourquoi manger PLUS te fait STAGNER

    On t'a vendu le volume alimentaire comme LE cheat code ultime : manger énormément tout en perdant du gras. Sauf que mal utilisé, c'est exactement ce qui te bloque — des assiettes de 3h, des ballonnements, plus aucun plaisir, et une vraie prison mentale. Avec Rémi, on t'explique quand le volume est ton meilleur allié… et quand il devient ton pire ennemi. ⏱️ CHAPITRES : 00:00 Intro : le jardin de Rémi (arrête d'accuser les mauvais facteurs) 10:00 Retour sur le FitEx : machines, marques, l'envers du salon 30:02 L'histoire de la dent, partie 2 🦷 38:19 LE VOLUME ALIMENTAIRE : c'est quoi vraiment (la densité calorique) 47:10 Quand le volume devient une prison mentale 56:01 La faim n'est pas ton ennemie : l'alimentation intuitive 1:10:03 Comment réduire ton volume progressivement, sans frustration 1:11:34 Code promo VOLUME -15% + conclusion ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ► 📞 Réserve ton appel gratuit pour atteindre ton meilleur physique dans les 6 prochains mois : https://app.galdencoaching.com/book/bilan-offert-ytb ► 🛒 Ma boutique d'accessoires (0RIR Shop) : https://0rir-shop.com/ ► 💊 Soutiens la chaîne avec le code DENIS sur tes commandes Nutrimuscle ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Merci d'avoir regardé jusqu'au bout 🙏 Dis-nous en commentaire si tu t'es déjà retrouvé piégé par le volume. #musculation #nutrition #pertedepoids #volumealimentaire #0RIR #seche #priseturbo

    1hr 13min
  2. Un couple de bodybuilders dit toute la vérité

    1 Jul

    Un couple de bodybuilders dit toute la vérité

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    1hr 35min
  3. Comment avoir des abdos visibles (le vrai guide)

    24 Jun

    Comment avoir des abdos visibles (le vrai guide)

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    1hr 4min
  4. Ils t'ont menti sur le volume : tu stagnes pour RIEN

    10 Jun

    Ils t'ont menti sur le volume : tu stagnes pour RIEN

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    42 min
  5. Le meilleur programme n’existe PAS

    3 Jun

    Le meilleur programme n’existe PAS

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    1hr 11min
  6. Ton point faible n’est PAS génétique

    13 May

    Ton point faible n’est PAS génétique

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    1hr 6min
  7. Ce signal montre que ta prise de masse est mauvaise

    6 May

    Ce signal montre que ta prise de masse est mauvaise

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    51 min
  8. Ce qui compte VRAIMENT dans une salle de sport

    22 Apr

    Ce qui compte VRAIMENT dans une salle de sport

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    1hr 1min
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Information

  • Creator
    Denis Gallois
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    95
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Denis Gallois
  • Show Website
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