Despertando + Durmiendo

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Kanal • 2 program

Samhälle och kultur

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Varje dag
Hälsa och motion

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−5 D

Regresar a tu propio ritmo - Día 79 Año 5

Hoy recordamos que la vida no es una competencia y que cuando dejas de compararte, puedes volver a tu centro y avanzar a tu propio ritmo con más claridad y confianza. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️. En este episodio hablamos de: Reconocer que vas a tu propio ritmoSoltar la comparación con otras personasConfiar en que tienes lo necesario para avanzar Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO -- ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.Despertandopodcast.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−5 d

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5 min
7 FEB.

Un descanso para tu mundo emocional - Día 77 Año 5

Hoy te invitamos a reconocer que tu mundo emocional también se cansa y necesita pausas. Este episodio es un recordatorio para darte permiso de sentir, descansar y cuidar tu corazón. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️. En este episodio hablamos de: Cómo navegar el cansancio emocionalEl poder de escuchar tus emocionesDarle un respiro al corazón Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO -- ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.Despertandopodcast.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 feb.

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6 min
6 FEB.

Cómo usar tu creatividad en la vida diaria - Día 76 Año 5

La creatividad no es solo para crear arte, también es una herramienta para enfrentar retos y conectar contigo. En este episodio te invitamos a darle espacio a tu creatividad y a usarla como una aliada en tu vida diaria. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️. En este episodio hablamos de: La creatividad en lo cotidianoCómo cultivar tu creatividadUsarla para enfrentar retos Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO -- ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.Despertandopodcast.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 feb.

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7 min
−3 D

Recordatorios para atravesar un mal momento - Día 81 Año 5

Hoy nos tomamos un momento para recordar que los momentos difíciles también pasan, darte permiso de sentir y acompañarte con recordatorios que pueden ayudarte a volver poco a poco a la calma. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️. En este episodio hablamos de: Permitirte sentir sin juzgarteRecordar que un mal momento no te defineConfiar en que todo pasa, incluso lo que duele Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO -- ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.Despertandopodcast.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−3 d

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7 min
−1 D

Dejarte acompañar es valentía - Día 83 Año 5

Hoy queremos recordarte que no eres una carga, que mereces apoyo y compañía, y que dejarte ayudar también es una forma de amor y valentía. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️. En este episodio hablamos de: Pedir ayuda como un acto de valentíaRecordar que pasar por un momento difícil no te resta valorPermitirte recibir amor y compañía Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO -- ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.Despertandopodcast.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−1 d

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6 min
−4 D

La manifestación empieza en quién eres hoy - Día 80 Año 5

Hoy reflexionamos sobre el poder de manifestar desde el presente, confiar en quién eres hoy y recordar que ya tienes lo necesario para atraer la vida que deseas. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️. En este episodio hablamos de: Vivir conectada o conectado con el presenteReconocer que ya eres capaz y suficienteConfiar en que vas por el camino correcto Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO -- ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.Despertandopodcast.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−4 d

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4 min
−2 D

Tomar decisiones con claridad y confianza - Día 82 Año 5

Hoy te compartimos una guía para tomar decisiones importantes, confiar en tu intuición y atreverte a dar ese paso que puede acercarte a la vida que quieres. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️. En este episodio hablamos de: Tomarte un momento para reflexionar antes de decidirCómo avanzar cuando las dudas te paralizanEscuchar a la razón y al corazón al mismo tiempo Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO -- ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.Despertandopodcast.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−2 d

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5 min
−1 D

La flor que era diferente 259 | Colaboración con Había una vez

Este cuento infantil habla sobre autoestima, amistad y amor propio, ideal para celebrar el Día del Amor y la Amistad (San Valentín). Conocerás la historia de Gazania, una flor diferente que aprende que no necesita cambiar para ser querida, y de una libélula luminosa que le muestra que ser único también es una forma de brillar. Este cuento para niñas y niños fomenta la seguridad emocional, el respeto por las diferencias y la importancia de aceptarnos tal como somos. Perfecto para escuchar antes de dormir, en momentos de calma o como herramienta para hablar con los pequeños sobre autoestima, empatía y amistad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−1 d

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13 min
−6 D

Manifiesta un gran día desde la mañana - Día 78 Año 5

Hoy te compartimos afirmaciones para comenzar el día con calma, confianza y buena energía, y recordarte que puedes acompañarte con intención en todo lo que venga hoy. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️. En este episodio hablamos de: Afirmaciones para empezar el díaConfianza y motivación al despertarIntención para un buen día Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO -- ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.Despertandopodcast.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

−6 d

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19 min
29 JAN.

Grandes logros, pequeños comienzos - Día 68 Año 5

Hoy reflexionamos sobre cómo los pequeños hábitos del día a día son los que realmente nos acercan a nuestras metas. No necesitas hacer cambios radicales, solo comprometerte con constancia y amor propio en cada paso que das. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️. En este episodio hablamos de: El poder de las pequeñas accionesCada paso cuentaCómo trazar un plan de acción para cumplir tus objetivos Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO -- ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos 📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.Despertandopodcast.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 jan.

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5 min

Todos los días a través de ejercicios y meditaciones, te ayudaremos a lograr un mejor control de tus emociones y de tus pensamientos. Despertando te ayudará a incrementar tu amor propio y con Durmiendo te olvidarás para siempre de tener problemas para dormir. Escúchanos.

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Dejarte acompañar es valentía - Día 83 Año 5

La manifestación empieza en quién eres hoy - Día 80 Año 5

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