Mindhelper.dk

•

Kanal • 2 program

Mental hälsa

Mental hälsa

2024-12-06
Mental hälsa

Mental hälsa

Varje vecka

2024-12-06

Niclas og skylden, der holder ham vågen om aftenen

Lyt med, når Niclas, Lea og Sally deler deres erfaringer med at føle sig skyldig. Den der følelse, der rammer, når man gør andre kede af det. Lea har slået op med en kæreste, Sally tog på udveksling, og Niclas har været igennem en turbulent tid med sin familie. Vi snakker også om rulletrapper, om hovedpudebetræk, der dufter af ens storebror, og om skylden egentlig ligner en stor krusedulle med en masse små sorte knuder? Vært: Linn Søndergaard-LindegaardIdé & tilrettelæggelse: Ditte Ravn Jakobsen & Magnus AnkersenKlipper: Silja AhlstrømRedaktør: Karen StraarupLyddesign: Frederik LudwigsGrafik: Nicolai Drejer WaltherPodcasten er produceret af Mindhelper med støtte fra TrygFonden

2024-12-06

•

34 min
2024-11-29

Mia og kravene, hun ikke kan leve op til

Lyt med, når Mia, Andreas og Niclas deler deres erfaringer med ikke at føle sig gode (og kloge) nok. Mia stiller nemlig meget højere krav til sig selv end til alle andre. Og det kan få hende til at tvivle på sig selv. Vi snakker også om, hvad diafragma er for noget, om en uhyggelig vicevært, og om følelsen af at fake voksenlivet. Vært: Linn Søndergaard-LindegaardIdé & tilrettelæggelse: Ditte Ravn Jakobsen & Magnus AnkersenKlipper: Silja AhlstrømRedaktør: Karen StraarupLyddesign: Frederik LudwigsGrafik: Nicolai Drejer WaltherPodcasten er produceret af Mindhelper med støtte fra TrygFonden

2024-11-29

•

29 min
2022-10-21

Sex første gang: Er jeg klar?

Tak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤ Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/kaerlighed-og-sex/sex-forste-gang/ Artiklen er indtalt af Magnus Ankersen. Lidt om Mindhelper Mindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression. I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd. Hvis du ikke kender vores hjemmeside, så finder du den på www.mindhelper.dk Har du forslag til indhold, du gerne vil have udgivet på lyd, så send os en mail på hej@mindhelper.dk Kunne du tænke dig at læse vores artikler, så har vi en række forskellige temaer lige her: - Angst og stress - Mad, søvn og motion - Skole og uddannelse - Trist eller deprimeret - Kærlighed - Ensomhed - Mental fitness Musik i showet: Rollin at 5 Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

2022-10-21

•

11 min
2022-09-16

I kulkælderen? Få 10 gode råd til at håndtere din tristhed

Tak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤ Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/trist-eller-deprimeret/saadan-slippe-tristhed/ Artiklen er indtalt af Magnus Ankersen. Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression. I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd. Hvis du ikke kender vores hjemmeside, så finder du den på www.mindhelper.dk Har du forslag til indhold, du gerne vil have udgivet på lyd, så send os en mail på hej@mindhelper.dk Kunne du tænke dig at læse vores artikler, så har vi en række forskellige temaer lige her: - Angst og stress- Mad, søvn og motion- Skole og uddannelse- Trist eller deprimeret- Kærlighed- Ensomhed- Mental fitness Musik i showet:Rollin at 5 Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

2022-09-16

•

7 min
2022-09-13

Opfind en figur til tunge tanker – og få det lettere med dem

Tak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤ Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/svaere-foelelser-og-tanker/opfind-en-figur/ Artiklen er indtalt af Magnus Ankersen. Lidt om Mindhelper Mindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression. I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd. Hvis du ikke kender vores hjemmeside, så finder du den på www.mindhelper.dk Har du forslag til indhold, du gerne vil have udgivet på lyd, så send os en mail på hej@mindhelper.dk Kunne du tænke dig at læse vores artikler, så har vi en række forskellige temaer lige her: - Angst og stress- Mad, søvn og motion- Skole og uddannelse- Trist eller deprimeret- Kærlighed- Ensomhed- Mental fitness Musik i showet: Rollin at 5 Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

2022-09-13

•

7 min
2022-10-14

Sådan lærer du nye mennesker at kende

Tak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤ Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/venner/laer-nye-mennesker-at-kende/ Artiklen er indtalt af Magnus Ankersen. Lidt om Mindhelper Mindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression. I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd. Hvis du ikke kender vores hjemmeside, så finder du den på www.mindhelper.dk Har du forslag til indhold, du gerne vil have udgivet på lyd, så send os en mail på hej@mindhelper.dk Kunne du tænke dig at læse vores artikler, så har vi en række forskellige temaer lige her: - Angst og stress - Mad, søvn og motion - Skole og uddannelse - Trist eller deprimeret - Kærlighed - Ensomhed - Mental fitness Musik i showet: Rollin at 5 Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

2022-10-14

•

6 min
2022-09-20

Bange for at række hånden op? Få 8 gode råd her

Tak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤ Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/skole-og-uddannelse/haanden-op/ Artiklen er indtalt af Magnus Ankersen. Lidt om Mindhelper Mindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression. I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd. Hvis du ikke kender vores hjemmeside, så finder du den på www.mindhelper.dk Har du forslag til indhold, du gerne vil have udgivet på lyd, så send os en mail på hej@mindhelper.dk Kunne du tænke dig at læse vores artikler, så har vi en række forskellige temaer lige her: - Angst og stress - Mad, søvn og motion - Skole og uddannelse - Trist eller deprimeret - Kærlighed - Ensomhed - Mental fitnessMusik i showet: Rollin at 5 Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

2022-09-20

•

13 min
2022-09-16

Træt hele tiden? Pas på De 11 energi-skurke!

Tak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤ Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/mad-soevn-og-motion/traet-hele-tiden/ Artiklen er indtalt af Magnus Ankersen. Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression. I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd. Hvis du ikke kender vores hjemmeside, så finder du den på www.mindhelper.dk Har du forslag til indhold, du gerne vil have udgivet på lyd, så send os en mail på hej@mindhelper.dk Kunne du tænke dig at læse vores artikler, så har vi en række forskellige temaer lige her: - Angst og stress- Mad, søvn og motion- Skole og uddannelse- Trist eller deprimeret- Kærlighed- Ensomhed- Mental fitness Musik i showet:Rollin at 5 Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

2022-09-16

•

7 min
2022-09-20

Bryd ensomheden: 11 gode råd til dig, der føler dig ensom

Tak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤ Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/ensomhed/ensom/ Artiklen er indtalt af Magnus Ankersen. Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression. I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd. Hvis du ikke kender vores hjemmeside, så finder du den på www.mindhelper.dk Har du forslag til indhold, du gerne vil have udgivet på lyd, så send os en mail på hej@mindhelper.dk Kunne du tænke dig at læse vores artikler, så har vi en række forskellige temaer lige her: - Angst og stress - Mad, søvn og motion - Skole og uddannelse - Trist eller deprimeret - Kærlighed - Ensomhed - Mental fitness Musik i showet: Rollin at 5 Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

2022-09-20

•

10 min
2022-09-21

Deprimeret? Få 10 råd til, hvad du selv kan gøre

Tak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤ Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/trist-eller-deprimeret/deprimeret-raad-til-hvad-du-selv-kan-goere/ Artiklen er indtalt af Magnus Ankersen. Lidt om Mindhelper Mindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression. I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd. Hvis du ikke kender vores hjemmeside, så finder du den på www.mindhelper.dk Har du forslag til indhold, du gerne vil have udgivet på lyd, så send os en mail på hej@mindhelper.dk Kunne du tænke dig at læse vores artikler, så har vi en række forskellige temaer lige her: - Angst og stress - Mad, søvn og motion - Skole og uddannelse - Trist eller deprimeret - Kærlighed - Ensomhed - Mental fitnessMusik i showet: Rollin at 5 Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

2022-09-21

•

11 min

Kom med indenfor og lyt til autentiske fortællinger, gode råd og ærlige snakke fra andre unge, der har det ligesom dig – her finder du Mindhelpers podcasts og lydartikler med fokus på alt det, der fylder hos ungdommen.

Webbplats

Mindhelper.dk

Topprogram

Niclas og skylden, der holder ham vågen om aftenen

Mia og kravene, hun ikke kan leve op til

Sex første gang: Er jeg klar?

I kulkælderen? Få 10 gode råd til at håndtere din tristhed

Opfind en figur til tunge tanker – og få det lettere med dem

Sådan lærer du nye mennesker at kende

Bange for at række hånden op? Få 8 gode råd her

Træt hele tiden? Pas på De 11 energi-skurke!

Bryd ensomheden: 11 gode råd til dig, der føler dig ensom

Deprimeret? Få 10 råd til, hvad du selv kan gøre

Om

Mindhelper.dk

Topprogram

Toppavsnitt

Om