Детокс организма: смузи, голодание и развенчание мифов

С дипломированным нутрициологом и биохакером Еленой Сухановой обсудили, что такое детокс:

- Как работает наша печень; 

- Детокс за 3 дня - маркетинг или реальная польза; 

- Сколько нужно пить воды; 

- Какие смузи и соки реально полезны; 

- Как правильно голодать; 

- Мифы о детоксе; 

- Какие нужно сдавать анализы; 

В конце выпуска чек-лист на 14 дней сбалансированного питания; 


Эксперт выпуска: Елена Суханова, дипломированный нутрицилог, психолог, биохакер https://t.me/hellenhappy_channel 

Выпуск «Продукты для продления жизни»: https://normtalking.mave.digital/ep-180 

Выпуск про болезнь Альцгеймера: https://normtalking.mave.digital/ep-184 

Подкаст «Ушки на макушке»: https://ushkinamakushke.mave.digital 

База экспертов сезона: https://clck.ru/3LhJSh   

Обратная связь: https://t.me/normtalking_bot    

Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://clck.ru/3Eogsu      

Доступ в закрытый чат слушателей и бонусный контент: https://paywall.pw/83oej3m2bnxe     

Мои социальные сети: 

https://Instagram.com/olyamikitas       

https://t.me/normtalking   

Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com