Aamupore

Sanna Mämmi
  • 0,0 (0)
  • Självhjälp
  • Varannan vecka

Sanna Mämmin minicast on vahvan itsenäisen naisen elämää. Elämäntaitoja, huumoria, Tinder-elämää ja deittivinkkejä, ihastumista, sydänsuruja, liikuntaa ja terveitä elämäntapoja sekä näkökulmalöytöjä elämäntaitoblogeista ja -kirjallisuudesta. Sannan omia kokemuksia elämästä. Sanna Mämmi on juontaja-toimittaja, elämäntaidon mentori, elämäntaitokirjailija, mindfulness- ja joogaohjaaja. Sanna työskentelee kiireisessä työelämässä, kuten muutkin. (1.kauden jaksot ovat valmennuksellisia. 2.kausi kevyttä arkielämää.) www.sannamammi.fi

  1. −5 d

    3. Mitä tehdä, kun on huono päivä?

    Seuraaja kysyi Sannalta mitä hän tekee, kun on huono päivä. Sanna jäi pohtimaan vastausta pitkään. Hänellä ei oikein ole huonoja päiviä, ja vastaus tuntui siksi vaikealta, koska moni kärsii huonoista päivistä. ”Tuntuuko se ylimieliseltä?” M***a. Sanna on tehnyt pitkän henkisen matkan huonoista päivistä tähän hetkeen. Tässä jaksossa Sanna avaa mitä kaikkea tällä matkalla on tullut opittua.

    29 min

  2. 11 juni

    2. Mitä opin multideittailusta?

    Sanna elää nyt uutta elämänvaihetta, johon kuuluu vahvana osana Bee. Sanna on kuitenkin halunnut välttää parisuhdetta pitkään, ja ennen suostumista uuteen suhteeseen hän halusi oppia enemmän itsestään ja miehistä sekä miehisestä maailmasta. Sanna tiesi, että aiemmat suhdeyritykset olivat menneet pieleen, koska hänellä oli kokemus jostain väärästä ja jotain oli pielessä. Siksi oli lähdettävä tutkimusmatkalle itsensä kanssa…

    27 min

  3. 2 juni

    1. Mikä uusi elämänvaihe?

    Sanna on pitänyt taukoa Aamuporeesta ja rakentanut somepresenssiä. Elämään on tullut Bee. Suhde on muuttanut muotoaan ja jotain merkityksellistä on tapahtunut. Sanna on muuttunut myös ihmisenä. Somesta on voinut seurata mielenkiintoisia käänteitä niin työn saralla kuin asunnon, m***a henkisen kasvun polku on ollut jotain toisenlaista. Sannan tervehdys omille seuraajille! Kuuntele matkalla töihin tai iltakävelyllä.

    29 min

  4. 2025-02-12

    2. Merkitykselliset ihmiset

    Me tapaamme elämässä paljon erilaisia ihmisiä. Jotkut ovat siinä hetken aikaa, toiset pidempään, osa loppuelämän. Merkityksellisillä kohtaamisilla on meille joku oppi tai ne tuovat meille jotain sanomaa, jos meillä on kyky kuunnella. Sanna avaa tässä jaksossa omakohtaisia kokemuksia, m***a opastaa myös itsenäiseen pohdintaan.

    28 min

  5. 2025-02-03

    1. Sannan tarina

    Sanna kertoo oman tarinansa miten hänestä on tullut onnellisen, itsenäisen elämän lähettiläs. Minkälaisen taustan jälkeen Sanna on opetellut elämään uudenlaista elämää? Mitä hän on kokenut? Sannan tarina on pysäyttävä ja koskettava. Hän on kuitenkin selvinnyt eteenpäin voittajana. Nyt hän tukee muita naisia ponnistelemaan eteenpäin.

    51 min

  6. 2024-08-28

    4. Miten löydän hyviä deittejä?

    Miten löydän hyviä deittejä? Edellisessä jaksossa pintaraapaistiin keski-ikäisen naisen deittailua. Tässä jaksossa mennään syvemmälle. Monella on toiveissa löytää joku elämäänsä kenen kanssa jakaa elämää, m***a miten sen voi löytää?

    26 min

  7. 2024-08-27

    3. Miten kohti itsenäistä elämää ja deittailua eron jälkeen?

    Ensin on annettava aikaa selvitä kaaoksesta. Sen jälkeen alkaa itseensä uudelleen tutustumisen aika. Kuka minä olinkaan? Minne hukutin itseni? Deittailu voi tuntua oudolta, m***a sitä kautta pystyy peilaamaan itseään vastapuoleen, ja oppii paljon itsestään. Kun tekee selväksi itselleen ja deittiseuralle, ettei etsi mitään, vaan rauhoittuu tutkimaan itseään, ei ole enää tarvitseva. Syntyy vapauden energia, joka kiehtoo monia.

    31 min

  8. 2024-08-15

    2. Miten puran negatiivisia tunteita?

    Viha. Häpeä. Suru. Miten Sanna käsittelee negatiivisia tunteita ja mitä hän ylipäätään ajattelee niistä? Viha on patoutunutta turhautumista, häpeä saattaa kummuta lapsuudesta ja surun tunteeseen liittyy rakkaus.

    24 min
Visa alla (227)

Om

Sanna Mämmin minicast on vahvan itsenäisen naisen elämää. Elämäntaitoja, huumoria, Tinder-elämää ja deittivinkkejä, ihastumista, sydänsuruja, liikuntaa ja terveitä elämäntapoja sekä näkökulmalöytöjä elämäntaitoblogeista ja -kirjallisuudesta. Sannan omia kokemuksia elämästä. Sanna Mämmi on juontaja-toimittaja, elämäntaidon mentori, elämäntaitokirjailija, mindfulness- ja joogaohjaaja. Sanna työskentelee kiireisessä työelämässä, kuten muutkin. (1.kauden jaksot ovat valmennuksellisia. 2.kausi kevyttä arkielämää.) www.sannamammi.fi

Information

  • Skapad av
    Sanna Mämmi
  • Aktiva år
    2020 - 2026
  • Avsnitt
    227
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    © Sanna Mämmi
  • Programmets webbplats
    Aamupore