Bättre kan vi!

Anna Adeniji och Frida Sandegård

Den här podden är till för dig som vill ha stöd i förändringsarbetet för ökad jämlikhet, inkludering, rättvisa och mångfald. Vi anser att vi alla behöver och kan bli bättre. I den här podden får du kunskap, praktiska exempel och råd från experter. Programledare är Anna Adeniji och Frida Sandegård, som driver utbildningsbolaget Inclusion Academy. Producent: Isabel Waite Har du frågor eller reflektioner om något avsnitt? Vill du önska ett ämne? Maila till info@inclusionacademy.se Du hittar allt om Inclusion Academy på https://www.inclusionacademy.se/

Avsnitt

  1. 18 MARS

    Så blir vi bättre på att minska stressen för särskilt utsatta grupper

    Visste du att arbetsrelaterad stress är en av de främsta orsakerna till sjukfrånvaro? Och att personer som tillhör en etnisk- eller religiös minoritet, eller har en annan hudfärg än vit är särskilt drabbade?  I det här avsnittet av Bättre kan vi! fördjupar vi oss i sambandet mellan arbetsrelaterad stress och rasism. Vi pratar om hur utsatthet, exkludering, sämre stöd, kränkande särbehandling och ojämlika arbetsvillkor påverkar både individers hälsa och organisationers möjlighet att behålla kompetens. Vi pratar också om assimileringstress, internaliserad rasism, vithetsnormer och sekularitetsnormer – och om varför ökad kunskap om rasism inte automatiskt minskar stress, om den inte följs av konkret förändring, stöd och ett långsiktigt arbete. Rapporten som refereras i avsnittet:   Programledare: Anna Adeniji och Frida Sandegård Producent: Isabel Waite Kontakt: info@inclusionacademy.se Instagram: @inclusionacademy    Länk till artikel som vi refererar till i avsnittet: Arbetsrelaterad stress och ohälsa. Om samband mellan utsatthet och etnisk tillhörighet, hudfärg och religion.

    40 min

  2. 25 FEB.

    Hur kan vi bli bättre chefer för nästa generation på arbetsmarknaden?

    Snabb feedback, höga krav på verklig förändring och stort fokus på möjlighet för individuell utveckling. Generation Z är den senaste att komma in på arbetsmarknaden och chefer vi pratat med vittnar om en del friktion mellan kollegor i olika åldrar. I det här avsnittet av Bättre kan vi! reder vi ut varför generationsperspektivet är värdefullt. Varför kravet på snabb förändring ibland krockar med arbetsrätt och långsamma organisationer. Samt hur du som chef kan motverka konflikter genom att både sätta gränser och skapa delaktighet. Dessutom svarar vi på lyssnarfrågor om: Anmälningar om kränkande särbehandling som inte är juridiska ärenden Att bli ifrågasatt vid fördelning av arbetsuppgifter Och ger värdefull kunskap om: Minoritetsstress, arbetsledningsrätt och "de låga förväntningarnas rasism" Programledare: Anna Adeniji och Frida Sandegård Producent: Isabel Waite Instagram: @inclusionacademy Mail: info@inclusionacademy.se

    38 min

  3. 30 JAN.

    Hur kan vi bli bättre på att hantera motstånd mot DEI?

    Öppet ifrågasättande, kompakt tystnad eller demonstrativt ointresse. Motstånd kan ta sig uttryck på olika vis – och bero på många olika saker. Att arbeta med mångfald, inkludering och jämlikhet ingår i ditt uppdrag som chef och i det här avsnittet av Bättre kan vi! hjälper vi dig att reda i, och hantera, olika typer av motstånd. Hur kan du börja, vilka strategier finns det och hur ser du till att själv orka?    Programledare: Anna Adeniji och Frida Sandegård Producent: Isabel Waite Instagram: @inclusionacademy Kontakt: info@inclusionacademy.se   Lästips Diversity, Equity and Inclusion Lighthouses: Insight report 2025 Human Rights vs. Competitiveness: A False Dilemma? 2025 Inclusion Academys blogginlägg om seminariet "Future of Inclusion" på World Economic Forum 2026

    37 min

  4. 2025-12-12

    Bli bättre på konflikthantering och neuromångfald!

    Avsnitt 4 av podden Bättre kan vi! Bli bättre på konflikthantering och neuromångfald! Har du också varit med om att det kan kännas som att en kollega missförstår dig med flit?  Ett möte skaver, någon drar sig undan på lunchen, små kommentarer växer till en konflikt – och plötsligt känns allt personligt. Men ofta handlar det inte om ovilja, utan om att vi fungerar och kommunicerar olika. Konflikter på arbetsplatsen är ganska jobbigt, det håller nog de flesta med om. I det här avsnittet har vi bjudit in en gäst för att fördjupa oss i konflikthantering, neuromångfald och autimsperspektiv. Frida Sandegård, som jobbar med konflikthantering, jämlikhet och inkludering samtalar med experten Charlotte Ovesson om autism och hur neuromångfald på arbetsplatsen är en styrka. Att vi fungerar olika kan ibland leda till missförstånd som i sin tur riskerar leda till onödig stress och risk för ohälsa. Men att vi fungerar olika är också en styrka och nödvändigt för många arbetsplatsers utveckling. Så hur blir vi bättre på att ta tillvara våra olikheter, minskar risken för eskalerande konflikter och främjar inkludering utifrån autismperspektiv? Det här avsnittet är för dig som är chef, HR, skyddsombud eller kollega och vill: ·       förstå mer om neuromångfald och autism på arbetsplatsen ·       förebygga att små missförstånd växer till stora konflikter ·       ta tillvara den styrka som neuromångfald innebär för verksamhetens utveckling   Begrepp: Neuromångfald: Mångfald avseende att fungera kognitivt olika. Begreppet brukar användas i relation till att ha npf-diagnoser eller drag av diagnoser och att vara neurotypisk, det vill säga att följa normer om hur man förväntas fungera kognitivt. Hypervigilant: att vara hypervaksam på hot från omgivningen, ofta beroende på att man har varit med om utsatthet tidigare.   I avsnittet nämner vi: Attention: Ideell förening som sprider kunskap om neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (npf), påverkar beslutsfattare och erbjuder gemenskap: https://attention.se/   Reklam: Om du vill lära dig mer om neuromångfald är du välkommen att kontakta Inclusion Academy eller Charlotte Ovesson via våra olika hemsidor. www.inclusionacademy.se www.charlotteovesson.se Programledare: Frida Sandegård och Anna Adeniji Gäst: Charlotte Ovesson Producent: Isabel Waite En podd från Inclusion Academy   Taggar: neuromångfald, autism, konflikthantering, tillgänglighet, bristande tillgänglighet, inkluderande arbetsplatskultur, inkludering

    43 min
  5. Hur blir vi bättre på att motverka rasism?

    2025-10-10

    Hur blir vi bättre på att motverka rasism?

    Vet du vad rasism är? De flesta skulle nog svara ja på den frågan, ändå finns det så många olika tolkningar av det att människor dagligen pratar förbi varandra. Därför tycker vi att alla borde bli bättre på att identifiera rasism i arbetslivet och på strukturell nivå.  Anna Adeniji har utbildat  företag och organisationer om rasism och antirasism i snart 10 år och i det här avsnittet tar hon oss med från början. Tillsammans med Frida Sandegård ger hon råd kring hur vi kan bli bättre på att motverka rasism och skapa hållbara antirasistiska strategier i våra liv och på våra arbetsplatser – utan att tappa fokus på utveckling.  Reklam: Vill du att fler på din arbetsplats ska få kunskaper om rasism? Köp vår e-kurs "Grundkurs om rasism": https://inclusionacademy.newzenler.com/courses/kursomrasism   Programledare: Anna Adeniji och Frida Sandegård  Producent: Isabel Waite   Musik: Anna Adeniji   En podcast från Inclusion Academy

    46 min
  6. Så här blir vi bättre på aktiva åtgärder!

    2025-10-10

    Så här blir vi bättre på aktiva åtgärder!

    Kärt barn har många namn. Jämlikhetsarbete, likabehandling, lika villkor, DEI, EDI eller som den svenska diskrimineringslagen benämner det – aktiva åtgärder är någonting som alla arbetsplatser måste arbeta med. Men hur? Det reder vi ut i det här avsnittet där Frida Sandegård går igenom vad lagen faktiskt kräver och Anna Adeniji hävdar att det här med aktiva åtgärder är en existensiell fråga.  Viktigast av allt, du får praktiska exempel på hur ni kan bli bättre på att förebygga diskriminering samt främja jämlika möjligheter och rättigheter på din arbetsplats. Reklam: Vill du fördjupa dig? Gå vår e-kurs "Aktiva åtgärder för den lilla arbetsplatsen": https://inclusionacademy.newzenler.com/courses/aktiva-atgarder   Programledare: Anna Adeniji och Frida Sandegård  Producent: Isabel Waite   Musik: Anna Adeniji   En podcast från Inclusion Academy

    33 min

  7. 2025-10-10

    Vilka är Anna och Frida och varför tror de att vi kan bättre?

    Varför låtsades Anna Andeniji kunna saker om hiphop när hon var ung och hur kommer det sig att Frida Sandegård aldrig har haft en fast anställning? I det här första avsnittet av Bättre kan vi! får du lära känna våra programledare, varför podden heter som den gör och vad du kan förvänta dig för innehåll i kommande avsnitt.  Anna Adeniji är disputerad i genusvetenskap och arbetar med utbildning och handledning. Frida Sandegård är konflikthanterare och handledare och tillsammans driver de Inclusion Academy AB, ett utbildningsbolag med experter inom mångfald, jämlikhet, inkludering och rättvisa.   Programledare: Anna Adeniji och Frida Sandegård  Producent: Isabel Waite   Musik: Anna Adeniji   En podcast från Inclusion Academy

    21 min

  8. TRAILER FÖR SÄSONG 1

    Bättre kan vi! Trailer!

    Vi har blivit med podd! Bättre kan vi! är till för dig som vill ha stöd i förändringsarbetet för ökad jämlikhet, inkludering, rättvisa och mångfald. Vi tror att vi alla behöver och kan bli bättre. I den här podden får du kunskap, praktiska exempel och råd från experter. Programledare är Anna Adeniji och Frida Sandegård, som driver utbildningsbolaget Inclusion Academy.  Producent: Isabel Waite Har du frågor eller reflektioner om något avsnitt? Vill du önska ett ämne eller bidra med en lyssnarfråga?  Maila till info@inclusionacademy.se

    1 min

Trailer

Om

Den här podden är till för dig som vill ha stöd i förändringsarbetet för ökad jämlikhet, inkludering, rättvisa och mångfald. Vi anser att vi alla behöver och kan bli bättre. I den här podden får du kunskap, praktiska exempel och råd från experter. Programledare är Anna Adeniji och Frida Sandegård, som driver utbildningsbolaget Inclusion Academy. Producent: Isabel Waite Har du frågor eller reflektioner om något avsnitt? Vill du önska ett ämne? Maila till info@inclusionacademy.se Du hittar allt om Inclusion Academy på https://www.inclusionacademy.se/

Information

  • Skapad av
    Anna Adeniji och Frida Sandegård
  • Aktiva år
    2025 - 2026
  • Avsnitt
    8
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    ©Inclusion Academy 2025
  • Programmets webbplats
    Bättre kan vi!