Bevidst Introvert

Camilla Lærke Lærkesen
  • 0,0 (0)
  • Mental hälsa
  • Varje månad

I Bevidst Introvert Podcasten stiller Camilla Lærkesen skarpt på det introverte personlighedstræk. Hun har inviteret en række introverte danskere til at dele deres livserfaringer på godt og ondt.

  1. 4 juni

    96 - Anja Winchler: "Du er en bedre leder som den, du virkelig er"

    I denne episode taler jeg med Anja Winchler, som har 15 års erfaring som leder og i dag coacher ledere. Hun deler sine erfaringer med at navigere i ledelsesrollen som introvert, og hvorfor hun mener, at arbejdspladser har brug for langt flere introverte ledere. Vi taler blandt andet om: • Hvorfor introverte ledere ofte bliver presset til at være noget, de ikke er • Fordele og udfordringer ved at lede som introvert • Det "ekstroverte bias" på arbejdspladserne • Hvorfor storrumskontorer, sociale arrangementer og konstant synlighed kan være særligt krævende • Hjemmearbejde, tillid og erfaringerne fra coronatiden • Det nye ledelsesideal – fra "den hårde oberst" til den mere menneskelige leder • Hvordan man finder sin egen ledelsesstil uden at brænde ud • Hvorfor flere introverte bør søge lederstillinger Anja Winchler fortæller også åbent om selv at være gået ned med stress efter mange år, hvor hun forsøgte at leve op til andres forventninger til, hvordan en leder skulle være. Samtalen handler i virkeligheden ikke kun om ledelse, men om autenticitet, arbejdsliv og modet til at være den, man er.

    1 tim 10 min

  2. 13 maj

    95 - Kenneth Hansen fra Luksusfælden: "Jeg havde aldrig forestillet mig et liv på tv"

    I denne episode møder du Kenneth Hansen, der er økonomisk ekspert i Luksusfælden. Manden, der i dag står foran kameraer, holder foredrag for tusindvis af mennesker og er blevet et kendt ansigt i Danmark. Men sådan havde han aldrig forestillet sig sit liv. For som barn var han stille. Genert. Ham, der helst ville hjem efter skole og være alene lidt, før han skulle til fodbold.  Kenneth Hansen fortæller om forskellen på at kunne noget – og at det falder én naturligt. Og om at lære at stå på en scene, selvom det engang føltes angstprovokerende at lave fremlæggelser foran klassen. Vi taler blandt andet om: – hvorfor han sagde ja til Luksusfælden som en personlig udfordring – hvordan han har lært at være foran kameraet – følelsen af at skulle leve op til samfundets idé om succes – og hvordan økonomi, identitet og selvværd ofte hænger tættere sammen, end vi tror Undervejs kommer vi også ind på noget, jeg tror mange vil kunne genkende: At det er utrolig nemt at komme til at leve et liv, der ser rigtigt ud udefra – men som ikke nødvendigvis føles rigtigt indeni.

    1 tim 20 min

  3. 22 apr.

    94 - Brevkassen #2: Har introverte lavere selvværd end ekstroverte?

    Har introverte egentlig lavere selvværd end ekstroverte? Det er en af de mest sejlivede forestillinger om introversion – og også en af dem, der dukker oftest op i brevkassen. Men passer det overhovedet? I denne episode dykker vi ned i sammenhængen mellem personlighed og selvværd sammen med selvværdscoach Maria Gammelgaard. Vi taler om forskellen på selvværd og selvtillid, hvorfor de to begreber ofte bliver blandet sammen – og hvordan et ekstrovert samfund kan få introverte til at føle sig “forkerte”. For nej: Introversion er ikke det samme som lavt selvværd. Men hvis du igen og igen får at vide, at du burde være anderledes, kan det sætte spor. Vi taler også om:hvorfor lavt selvværd ikke har ét bestemt “udseende”hvordan både introverte og ekstroverte kan kompensere på hver deres mådeog hvad du helt konkret kan gøre, hvis du vil styrke dit selvværd

    1 tim 2 min

  4. 15 apr.

    93 - Ekstrovert med Christoffer Søe: “Nu ruller vi bare – så må vi finde ud af det undervejs”

    “Jeg kan ikke lade være – jeg bliver nødt til at snakke med folk” I denne episode møder du Christoffer Søe. Han er min tidligere chef. Og et af de mest ekstroverte mennesker, jeg kender. På godt og ondt, som han selv siger. Vi taler blandt andet om: – hvorfor han altid stopper op og taler med folk på sin vej – hvordan han som leder arbejder med både stille og talende medarbejdere – hvorfor stilhed kan være svært – og hvordan han selv prøver at finde ro i et hoved, der sjældent står stille Undervejs deler han også nogle ret vilde historier. Blandt andet om at padle ud til et fyr i kajak med basser og en avis – bare for at møde mennesker og få nye oplevelser.

    55 min

  5. 7 apr.

    92 - Bevidst ekstrovert med Cathrine Norström: "Jeg ville ønske, du fik lov til bare at være den, du er"

    I denne episode møder du Cathrine Norström.Hun er leder, elsker at arbejde med mennesker og beskriver sig selv som ekstrovert. Umiddelbart.  Hun er typen, der hilser på alle, mærker stemningen i rummet og helt naturligt får andre med. Men samtalen tager nogle interessante drejninger. For Cathrine fortæller også om behovet for at trække sig tilbage og lade op og om at være så opmærksom på andres energi, at det faktisk kan være drænende. Vi taler blandt andet om: hvordan hun som leder arbejder bevidst med at få stille stemmer i spilhvorfor hun aldrig peger folk ud i møder – men tager dialogen bagefterforskellen på at skabe rammer og skabe stemningog hvordan hun helt konkret sørger for, at mennesker føler sig set og velkomne Undervejs bliver det tydeligt, hvor meget vores forskellighed betyder i praksis. For hvor nogle af os planlægger, strukturerer og løser opgaven – så er der andre, der mærker, forbinder og skaber energi i rummet. Og begge dele er nødvendige. Måske handler det i virkeligheden ikke om at være det ene eller det andet. Men om at forstå hinanden lidt bedre.

    1 tim 16 min

  6. 25 mars

    91 - Nicklas fra Bachelor: "Jeg kan godt være på – men jeg betaler prisen bagefter"

    I denne episode taler jeg med Nicklas Flenø Mikaelsen, som du måske kender fra seneste sæson af Bachelor. Da han sagde højt i programmet, at han er introvert, var der flere, der ikke troede på ham. For han er jo god med mennesker. Taler foran store forsamlinger. Og har selv meldt sig til et realityshow. Vi taler om, hvordan det så ud behind the scenes, når kameraerne slukkede. Og hvad det koster at leve af at være på. Både på scener og på skærmen.  Episoden handler også om: hvorfor introverte ofte bliver misforstået – især når de er dygtige socialthvordan man kan lære at stå på en scene (og stadig være introvert)følelsen af ikke at være “god nok” som barn og unghvorfor mange introverte spiller roller for at passe indog hvordan man finder tilbage til sig selv igenOg så taler vi om noget, jeg selv blev mindet om undervejs: At udvikling ikke er det samme som at blive ekstrovert. Men at man godt må lære nye sider af sig selv – hvis det er noget, man selv vil.

    1 tim 14 min

  7. 17 mars

    90 - Det ekstroverte bias: “Der er en uheldig tendens i vores samfund til, at vi foretrækker de ekstroverte kvaliteter over de introverte”

    I denne episode handler det om det ekstroverte bias. Hvad er det? Hvilke eksempler ser vi på det?  Jeg tager dig med gennem nogle af de eksempler, jeg selv bruger i mine foredrag: overskrifter fra medier, citater fra bøger, artikler om ledelse og historier fra virkeligheden, der alle viser, hvordan introvert ofte bliver koblet sammen med ord som genert, svag eller uperfekt. Det ekstroverte bias er en tendens i vores kultur til at foretrække og belønne ekstroverte kvaliteter, mens introverte træk ofte bliver fremstillet som noget, der skal forbedres, overvindes eller kompenseres for.  Biaset viser sig i måden, vi taler om personlighed på: Ekstroversion forbindes typisk med ord som stærk, kompetent, social og lederagtig, mens introversion ofte kobles til genert, tilbageholdende, svag eller socialt udfordret. Det betyder ikke nødvendigvis, at nogen bevidst ønsker at nedgøre introverte. Biaset er ofte indbygget i vores sprog, kultur og forventninger – og derfor gentager vi det, selv når intentionen er at fremhæve introverte.

    27 min

  8. 10 mars

    89 - Christina Neirup: "Vores arbejdsmarked er primært indrettet til ekstroverte"

    Arbejdslivet kan være en udfordring, når man er introvert. Storrumskontorer, mødekultur, smalltalk ved kaffemaskinen og forventningen om at være synlig og social. Det er ikke altid en god kombination, hvis man får sin energi et andet sted fra. I denne episode har jeg besøg af coach Christina Neirup, som arbejder med at hjælpe introverte til at skabe et arbejdsliv, der passer bedre til deres temperament og præferencer. Vi taler blandt andet om:hvorfor mange introverte føler sig forkerte på arbejdsmarkedetdet ekstroverte bias i jobannoncer, møder og arbejdskulturhvorfor så mange går rundt med en følelse af at være “for stille” eller “for lidt”strategier til at passe på sin energi i en travl arbejdsdagog nogle af de styrker og superkræfter, der følger med det introverte temperament

    1 tim 1 min
Visa alla (96)

Om

I Bevidst Introvert Podcasten stiller Camilla Lærkesen skarpt på det introverte personlighedstræk. Hun har inviteret en række introverte danskere til at dele deres livserfaringer på godt og ondt.

Information

  • Skapad av
    Camilla Lærke Lærkesen
  • Aktiva år
    2018 - 2026
  • Avsnitt
    96
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    © Copyright Camilla Lærke Lærkesen
  • Programmets webbplats
    Bevidst Introvert

Du kanske också gillar