Bienestar integral

Pilar González Bienestar Integral

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Mental hälsa

Series de ejercicios guiados Meditaciones guiadas Pláticas de salud Thetahealing Aceites esenciales La química de la meditación Educación emocional

2020-07-04

Ejercicio de concentración para sentirnos con energía

Serie de ejercicios visuales para generar energía y concentración

4 min
2020-06-30

Meditación de sensibilidad y paciencia

Ejercicio guiado con respiraciones y visualización para generar sensibilidad y paciencia.

9 min
2020-06-24

Sesión de meditación para principiantes

Meditación, concentración y respiración

6 min
2020-06-19

Meditación “caminata cerebral” abriendo nuevos caminos

Serie de meditación, colores y respiración para soltar emociones al universo

7 min
2020-06-16

Meditación “percibe las sensaciones de tu cuerpo”

Meditación con ejercicios de respiración y tensión para ser consiente de tu cuerpo físico.

13 min
2020-06-14

Respiración “completa” 3 secciones pulmonares.

Ejercicios simples de respiración para concentración mental y reconocimiento de emociones

3 min
2020-06-14

Meditación desintoxica tu corazón

Meditación y afirmaciones guiadas para abrir el corazón y brindar calma.

5 min
2020-06-14

Bienestar integral (Trailer)

Bienestar integral

1 min
2020-06-14

Serie de ejercicios de pie para crisis de ansiedad

5 fabulosos ejercicios con respiración profunda para sentir tu cuerpo y calmar la mente

6 min

Trailer

Bienestar integral (Trailer)

Bienestar integral

2020-06-14

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