63 avsnitt
Bork'n Talk Jacob Bork
-
- Hälsa och motion
Podcasten for dig som vil tabe dig, leve sundere og lære om det rette mindset.
-
Sådan taber du 5 kg hurtigst muligt.
Her får du 4 råd til at tabe 5 kg hurtigst muligt.
-
-
#59: 5 råd til at tabe 10 kg, fra travle kvinder der har tabt +10 kg.
Jeg har samlet 5 råd fra travle kvinder som vi har haft i forløb, hvor at de alle har tabt +10 kg. Efter emnet besvarer jeg spørgsmål omkring vægttab, kost mm på min livestream.
-
#58 - 10 x "must know" når du vil transformere din krop
En hurtig 10 must know til din køretur.
-
#57- Forstå din vægt og tab dig uden frustrationer
Det her afsnit handler om alt det som kan påvirke din vægt og hvordan den kan fluktuere så meget som den gør.
-
#56 - Q&A. Vægttab, holde ved, få resultater og komme i mål.
Dagens afsnit er fra en live stream hvor at seerne kunne stille spørgsmål. Primært centreret omkring vægttab.