BRITHEN PODDEN

Ted Brithén och Charlie Brithén

0,0 (0)
MENTAL HÄLSA
VARJE VECKA

Podcast om Ledarskap, Hälsa och Hockey.

30 JAN.

Avsnitt 5 - Myter om Hälsa: Vad Stämmer?

I detta avsnitt av BRITHEN PODDEN diskuterar Charlie och Ted myter kring hälsa, kost, träning och sömn. De utforskar vanliga missuppfattningar som att "äta mindre och träna mer" leder till bättre hälsa, samt vikten av att förstå kalorier och deras påverkan på kroppen. De betonar att hälsa är en helhet som inkluderar både kroppslig och psykologisk välmående, och att det är viktigt att lyssna på kroppens signaler. Avsnittet avslutas med reflektioner kring hur individens unika behov och omgivning påverkar hälsoval.

1 tim 1 min
24 JAN.

Avsnitt 4 - Är du den du alltid varit?

VARNING FÖR DJUPT SAMTAL. I detta avsnitt av BRITHEN PODDEN diskuterar Charlie och Ted djupgående frågor kring identitet och självuppfattning. De utforskar hur vi definierar oss själva, vikten av lekfullhet och nyfikenhet, samt hur sociala medier påverkar vår självbild. Samtalet berör också hur vi kan rena vår inre essens och sätta realistiska mål för att nå framgång. Genom att ställa frågor till lyssnarna uppmanar de till reflektion kring egen identitet och livsval.

54 min
7 JAN.

Avsnitt 3 - Premiär avsnitt för "Hockeypanelen"

Första avsnittet av delen i BRITHEN PODDEN som kallas för "Hockeypanelen". Nu har vi med som vanligt Charlie Brithén och Ted Brithén men kryddat med två erfarna tränare inom sporten i form av Jim Brithén och Tim Brithén. I podden pratar vi om varför vi en gång förälskade oss i hockeyn – och vad det egentligen är för sport. Vi samtalar om hur hockey formar människor, varför spontant spel är helt avgörande och hur starkt ledarskap spelar en nyckelroll i att utbilda och inspirera nästa generation av spelare. Vilka delar av idrotten betyder mest för dig? Dela gärna dina tankar!

1 tim 32 min
2025-12-30

Avsnitt 2 - Hälsosnack

Hur ser vi på hälsa och vad kan man börja med att tänka på? Varför vi vill ha med hälsa som en del i podden? Pratar om hur periodisk fasta har fungerat, lite genvariationer och DNA-analys och hur man som grund kan tänka i sitt förhållningssätt till sin hälsa.

37 min
2025-12-28

Avsnitt 1 - Vad är självledarskap?

Snack om självledarskap, både vad det är och hur vi ser på det. Vi delar insikter och erfarenheter samt går in lite på hur vi människor fungerar.

46 min
2025-12-18

Premiär avsnitt

Kort presentations avsnitt.

22 min

6 avsnitt

Podcast om Ledarskap, Hälsa och Hockey.

Skapad av

Ted Brithén och Charlie Brithén
Aktiva år

2 tn
Avsnitt

6
Åldersgräns

Barnvänligt
Copyright

© Ted Brithén och Charlie Brithén
Programmets webbplats

BRITHEN PODDEN
Leverantör