BULLDOZER

Obiettivo Performance
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Il podcast dove abbattiamo i miti ed i dogmi della preparazione atletica

Avsnitt

  1. 2023-06-09

    BULLDOZER - Episodio 3 - "La forza massima va allenata anche in stagione"

    La forza massima va allenata sempre durante la stagione? Si corrono dei rischi ad allenarla? Ascolta fino in fondo il podcast per scoprirlo

  2. 2023-05-05

    BULLDOZER - Episodio 2: "La periodizzazione lineare è efficace?"

    La periodizzazione lineare è realmente efficace? Esistono altri tipi di periodizzazione più validi? Quali bisognerebbe utilizzare in preparazione atletica? Ascoltate fino in fondo il podcast per scoprirlo. #obiettivoperformance

  3. 2023-04-13

    BULLDOZER - Episodio 1

    Allenamento bipodalico o monopodalico in sala pesi? Quale delle due metodologie è realmente efficace? Come scegliere tra le due? Ascoltate fino in fondo il podcast per scoprirlo. #obiettivoperformance

    BULLDOZER - Episodio 1
  • 3 avsnitt

Om

Il podcast dove abbattiamo i miti ed i dogmi della preparazione atletica

Information

  • Skapad av
    Obiettivo Performance
  • Aktiva år
    2023
  • Avsnitt
    3
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    © Obiettivo Performance
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