Como Assim

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A Ana Ni Ribeiro foi, segundo as suas próprias palavras, "uma criança gorda e feliz", depois sofreu com as dietas iôiô, e agora é A Nitricionista, bióloga e nutricionista, blogger, e autora do livro "A Minha Dieta" - 48 deliciosas receitas, incluindo sumos detox e refeições em frasco!

  1. 33. Equilíbrio

    2021-08-05

    33. Equilíbrio

    Ouve o Julgamentos da História, da série Sapiens, aquiA temporada chega ao fim da forma mais equilibrada possível! Neste episódio discutimos a importância do equilíbrio. Não devemos cortar completamente nada da nossa vida, nunca. Tudo o que é demais enjoa, e alguns excessos podem levar a desequilíbrios graves nas nossas vidas!O Como Assim volta em breve!Ouve este podcast na tua app favorita! http://bit.ly/Como_AssimiTunes http://bit.ly/ComoAssimnoiTunesSpotify http://bit.ly/ComonoSpotifyYoutube http://bit.ly/ComoAssimnoYoutubeSegue a Ni nas redes!Facebook www.facebook.com/ANitricionistaInstagram www.instagram.com/a_nitricionista

    11 min
  2. 32. Não devemos falar do peso dos outros

    2021-07-22

    32. Não devemos falar do peso dos outros

    Ouve o Julgamentos da História, da série Sapiens, aquiJá todos ouvimos aquele comentário desnecessário não é? A Joana Azevedo já ouviu demasiadas vezes...É verdade, comentar o peso de outras pessoas é uma falta de educação, mas muitas vezes é mais do que isso, pode mesmo ser altamente prejudicial para a saúde de quem recebe o comentário.Quer se sofra de excesso de peso ou de peso a menos, nenhum comentário é bem vindo e neste episódio a Ni e a Joana Azevedo conversam um pouco sobre quão prejudicial este género de discurso pode ser. Ouve este podcast na tua app favorita! http://bit.ly/Como_AssimiTunes http://bit.ly/ComoAssimnoiTunesSpotify http://bit.ly/ComonoSpotifyYoutube http://bit.ly/ComoAssimnoYoutubeSegue a Ni nas redes!Facebook www.facebook.com/ANitricionistaInstagram www.instagram.com/a_nitricionista

    38 min
  3. 31. Ler rótulos é bom!

    2021-07-08

    31. Ler rótulos é bom!

    Ouve o Julgamentos da História, da série Sapiens, aquiNão é preciso ser obsessivo, mas ler rótulos é mesmo bom! Neste episódio a Ni fala da única maneira de garantir que não estamos a ser enganados por embalagens aliciantes - ler o rótulo! Sim, porque "light" e "zero açúcar" nem sempre é o que parece. Ouve este podcast na tua app favorita! http://bit.ly/Como_AssimiTunes http://bit.ly/ComoAssimnoiTunesSpotify http://bit.ly/ComonoSpotifyYoutube http://bit.ly/ComoAssimnoYoutubeSegue a Ni nas redes!Facebook www.facebook.com/ANitricionistaInstagram www.instagram.com/a_nitricionista* Este episódio tem o patrocínio dos Doces da Casa de Mateus *

    16 min
  4. 30. Há positividade tóxica?

    2021-06-24

    30. Há positividade tóxica?

    Ouve o Julgamentos da História, da série Sapiens, aquiNeste episódio vamos falar de positivismo. Há energia positiva demais? A Joana Mourão é a pessoa ideal para nos falar disto porque percebe tudo de otimismo, positividade e dedicação. #bruáénutriçãoOuve este podcast na tua app favorita! http://bit.ly/Como_AssimiTunes http://bit.ly/ComoAssimnoiTunesSpotify http://bit.ly/ComonoSpotifyYoutube http://bit.ly/ComoAssimnoYoutubeSegue a Ni nas redes!Facebook www.facebook.com/ANitricionistaInstagram www.instagram.com/a_nitricionista

    39 min
  5. 29. Como assim eu como assim?

    2021-06-10

    29. Como assim eu como assim?

    Ouve o Julgamentos da História, da série Sapiens, aquiComo Assim? Como Assim?!Esta semana a Ni brinda-nos com o mais próximo possível a uma tour guiada ao seu frigorífico para nos mostrar como é que come! Será que a tua nutricionista favorita tem queijo, vinho ou mesmo doces?! Obviamente que sim! * Este episódio tem o patrocínio dos Doces da Casa de Mateus *

    17 min
  6. 28. Com Sofia Câmara

    2021-05-27

    28. Com Sofia Câmara

    Ouve o Julgamentos da História, da série Sapiens, aquiEsta semana pensamos na mente! A conversa de hoje é com a Sofia Câmara, psicóloga da AMCV (Associação de Mulheres contra a Violência) que conta já com muita experiência em casos de jovens com distúrbios alimentares. Em casos mais sérios é sempre bom ouvir os especialistas, e a Sofia é sem dúvida uma grande pró!

    37 min
  7. 27. Summer is coming!

    2021-05-20

    27. Summer is coming!

    Ouve o Julgamentos da História, da série Sapiens, aquiO verão está mesmo aí a chegar e como de costume os mitos também! Neste episódio revemos algumas ideias do último episódio sobre o verão - porque sim, todos os anos aparecem as mesmas perguntas! Resposta rápida - não, não existe uma forma milagrosa de perder 10 quilos!

    19 min
  8. 26. Como Assim com Pedro Carvalho

    2021-05-06

    26. Como Assim com Pedro Carvalho

    Ouve o Julgamentos da História, da série Sapiens, aquiEsta semana temos mais um convidado especial! Desta vez a Ni conversa com o grande Pedro Carvalho @pedrocarvalhonutrition sobre alguns mitos da nutrição, comentários que irritam qualquer profissional da área e o prazer de beber uma boa cerveja!

    29 min
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A Ana Ni Ribeiro foi, segundo as suas próprias palavras, "uma criança gorda e feliz", depois sofreu com as dietas iôiô, e agora é A Nitricionista, bióloga e nutricionista, blogger, e autora do livro "A Minha Dieta" - 48 deliciosas receitas, incluindo sumos detox e refeições em frasco!

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