Desglosados

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A veces hay que desarmarnos, para entendernos. Desglosados es una disección honesta de lo que somos: un espacio donde miramos las capas que conforman lo humano para despertar conciencia, liberar lo que duele y reconectar con lo esencial. En cada episodio, reflexiones, lecturas e investigaciones se entrelazan con experiencias personales de Lizet Pebes, comunicadora, máster en Recursos Humanos y especialista en formación de adultos, apasionada por comprender y explicar lo que hay debajo de la piel. Porque entendernos también es una forma de libertad.

Avsnitt

  1. 2025-12-11

    Tu voz no es el problema

    En este episodio exploramos la voz más allá del sonido: la carga emocional, biográfica y energética con la que viaja cada vez que hablamos. Hablamos de por qué muchas personas creen que tienen una voz “fea” y desmitificamos esa idea desde la comunicación consciente. No existen voces feas: existen voces condicionadas, tensas, no entrenadas o poco comprendidas. Aquí te cuento cómo empezar a reconciliarte con la tuya.

    18 min

  2. 2025-12-03

    El secreto para vivir más

    En este episodio te cuento, con evidencia y con alma, cuál es el verdadero secreto para vivir más y mejor. Parto de una de las investigaciones más largas y fascinantes de Harvard sobre bienestar y longevidad, y aterrizo sus hallazgos en algo que todas y todos podemos practicar desde hoy: la amabilidad. Te invito a explorar cómo los vínculos que cultivamos, la forma en que tratamos a los demás (y a nosotros mismos), y los pequeños actos cotidianos de amabilidad pueden extender no solo nuestros años, sino también la calidad de nuestra vida.

    13 min

  3. 2025-11-13

    Aceptar el rechazo

    A veces no nos eligen. Duele, pero es una oportunidad de redirección: una señal que nos devuelve a lo que somos, a los espacios donde sí hay reciprocidad y sentido. Aceptar que no siempre seremos elegidos no es resignarse, es reconocer la información que el "rechazo" trae y usarla para alinearnos mejor con nuestro propio camino.

    15 min

  4. 2025-11-06

    Volver a hablar desde adentro

    De niños comunicábamos con todo el cuerpo: la mirada, el llanto, las manos, la risa. Pero el tiempo, la escuela y las normas sociales fueron moldeando (y a veces adormeciendo) esa expresión genuina. En este episodio de DESGLOSADOS, hablamos de cómo recuperar una comunicación más viva y encarnada, sin dejar de adaptarnos al entorno. Volver a sentir antes de hablar, a conectar realmente con lo que decimos.

    19 min

  5. 2025-11-06

    Recuperar el valor del "por qué"

    Antes de pensar en el para qué, vale la pena detenernos en el por qué: por qué reaccionamos, sentimos o actuamos de cierta manera. En este primer episodio de DESGLOSADOS, hablamos de cómo el autoconocimiento da profundidad a nuestros propósitos. Porque entender el por qué no resta sentido al para qué . Al contrario, lo fortalece.

    12 min

  6. Trailer

    Así nace Desglosados

    Desglosados nace para mirar adentro, para desarmar lo humano y volver a armarlo con sentido. En este episodio te cuento por qué este podcast existe y qué busco descubrir junto a ti. Una producción de Symbio, donde la comunicación comienza por conocernos.

    2 min

Trailer

Om

A veces hay que desarmarnos, para entendernos. Desglosados es una disección honesta de lo que somos: un espacio donde miramos las capas que conforman lo humano para despertar conciencia, liberar lo que duele y reconectar con lo esencial. En cada episodio, reflexiones, lecturas e investigaciones se entrelazan con experiencias personales de Lizet Pebes, comunicadora, máster en Recursos Humanos y especialista en formación de adultos, apasionada por comprender y explicar lo que hay debajo de la piel. Porque entendernos también es una forma de libertad.

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