Detox Emocional

Carla Santos
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  • Mental hälsa

Nossas emoções são verdadeiros guias para a nossa vida, por isso se soubermos como usá-las a nosso favor as teremos como forte aliadas para o nosso sucesso. Porém, se você não construirmos uma boa relação com elas, acabam nos dominando e nos trazendo vários prejuízos. No Detox Emocional, você aprenderá técnicas que vão te ajudar a lidar melhor com as suas emoções e se libertar do lixo emocional acumulado.

Avsnitt

  1. 2020-12-30

    BÔNUS - Técnica Terapêutica

    Neste episódio você aprenderá uma técnica simples , mas muito poderosa para lidar melhor com as suas emoções.

    BÔNUS - Técnica Terapêutica

  2. 2020-12-30

    Detox Emocional- Como lidar com a raiva?

    A raiva é motivada pela percepção de confronto e conflito em relação aquilo que você está vivendo. Neste episódio você aprenderá a lidar com ela para perceber quais são os dilemas que ainda não foram resolvidos.

    Detox Emocional- Como lidar com a raiva?

  3. 2020-12-30

    Detox Emocional - Lixo Emocional

    Seja bem-vindo ao 1 ° episódio do Detox Emocional, onde você aprenderá o que significa lixo emocional e uma técnica para identificá-lo.

    Detox Emocional - Lixo Emocional

  4. 2020-12-30

    Detox Emocional- Como lidar com a culpa?

    Sentir culpa é algo natural do ser humano. Através dela é possível rever atitudes, aprender e mudar. Para isso é necessário você saber lidar com ela, caso contrário ela te aprisiona ao passado te impedindo de seguir em frente. Neste episódio você aprenderá como lidar com a culpa.

    Detox Emocional- Como lidar com a culpa?

  5. 2020-12-30

    1°passo - Detox EMOCIONAL

    Neste episódio você aprenderá o 1° passo para você lidar bem com as suas emoções, eliminando o lixo emocional.

    1°passo - Detox EMOCIONAL

  6. 2020-12-17

    Detox Emocional- Como alterar memórias emocionais

    Neste episódio você aprenderá como alterar algumas memórias Emocionais decorrentes de uma registo negativo de alguma experiência e que ainda estão influenciando na sua vida, impedindo você de ter outros resultados.

    Detox Emocional- Como alterar memórias emocionais

  7. 2020-12-17

    Detox Emocional- Como lidar com o medo?

    Quando você não tem uma boa relação com o medo, ele acaba te dominando , trazendo consequências negativas para sua vida, como por exemplo, a procrastinação e a autossabotagem.  Neste episódio você aprenderá a lidar com o medo, transformando-o em ação.

    Detox Emocional- Como lidar com o medo?

  8. 2020-12-16

    Detox Emocional - Como lidar com a tristeza?

    Quando você não sabe lidar com a tristeza, ela vai se acumulando e acaba dominando você, trazendo consequências negativas para sua vida, como por exemplo, a depressão.  Neste episódio você aprenderá  a extrair da tristeza um aprendizado, uma oportunidade de crescimento que te ajudará a eliminar o lixo emocional decorrente do mau relacionamento que você estabeleceu com ela.

    Detox Emocional - Como lidar com a tristeza?

  9. Trailer

    Detox Emocional (Trailer)

    Detox Emocional

Trailer

Om

Nossas emoções são verdadeiros guias para a nossa vida, por isso se soubermos como usá-las a nosso favor as teremos como forte aliadas para o nosso sucesso. Porém, se você não construirmos uma boa relação com elas, acabam nos dominando e nos trazendo vários prejuízos. No Detox Emocional, você aprenderá técnicas que vão te ajudar a lidar melhor com as suas emoções e se libertar do lixo emocional acumulado.

Information

  • Skapad av
    Carla Santos
  • Aktiva år
    2020
  • Avsnitt
    9
  • Åldersgräns
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    © Carla Santos