Ester Rizzi - Psicologa

Ester Rizzi
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  • Näringslära

Praticare la mindfulness significa porre deliberatamente attenzione, con intenzionalità, a ciò che succede dentro di noi nel momento presente, senza giudizio.

Avsnitt

  1. 2020-05-23

    Body scan 15 minuti

    Meditazione sul corpo dalla durata di 15 minuti.

  2. 2020-05-23

    Body scan 30 minuti

    Meditazione sul corpo dalla durata di 30 minuti.

  3. 2020-04-24

    Meditazione del respiro - 10 minuti

    Breve meditazione sul respiro

  • 3 avsnitt

Om

Praticare la mindfulness significa porre deliberatamente attenzione, con intenzionalità, a ciò che succede dentro di noi nel momento presente, senza giudizio.

Information

  • Skapad av
    Ester Rizzi
  • Aktiva år
    2020
  • Avsnitt
    3
  • Åldersgräns
    Barnvänligt
  • Copyright
    © Ester Rizzi
  • Programmets webbplats
    Ester Rizzi - Psicologa