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Mental hälsa

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2020-10-18

EuSouOqueEuSou com Fátima Myrrha | Meditação da Luz Violeta

O uso da chama violeta sempre prevalece devido às Suas Qualidades libertadoras estarem em evidência e à Sua potência vibratória em constante elevação. Atuando na transformação de energias desqualificadas e falta de amor em Pura Luz , aumentando a vibração planetária, na evolução da humanidade.

14 min
2020-08-28 · Bonusinnehåll

EuSouOqueEuSou com Fátima Myrrha | Meditação para Dormir

Meditação para Dormir A meditação para dormir funciona para induzir um estado de relaxamento ideal para um sono saudável. Você irá aprender a dar comandos mentais relacionados em como deseja dormir e como quer acordar no dia seguinte.

13 min
2020-08-08

EuSouOQueEuSou com Fátima Myrrha | Meditação no Cristo Interno

O Cristo Interno, também é conhecido como : Santo-Ser-Crístico, Consciência Criativa, Sol Crístico, Eu Sou. Ele habita de forma invisível no coração humano, mantém a energia pulsante da Vida no coração e no campo ou cinturão de Luz que forma a aura. De acordo com a crescente evolução, torna-se cada vez mais resplandecente, vibrante como um pequeno sol que vai sendo ajustado para emitir mais Luz e, assim aumentam-se as Virtudes, inteligência, Vontade, Sabedoria e Amor.

17 min
2020-08-01

EuSouOQueEuSou com Fátima Myrrha | Meditação através do coração

Meditação através do coração Sentir, ouvir a inteligência do seu coração através da meditação, trará segurança, maior sensibilidade, equilíbrio e entusiasmo. Pelas práticas, ajudará você a fazer uso da sua inteligência superior - que está tão próxima de você quanto o seu coração.

13 min
2020-07-25

EuSouOQueEuSou com Fátima Myrrha | Meditação guiada o silêncio Interno

Meditação Silêncio Interno Toma um momento de silêncio interno para considerar tudo que se apresenta a ti. Atraves da meditação, aprenderá a ser como o universo, escutando e refletindo a energia sem lhe dar oportunidade de se impor com suas opiniões pessoais e evitando que tenha reações emocionais excessivas, permitindo à ter uma comunicação sincera e fluida. Com o poder mental tranquilo e em silêncio, educará teu ego a pensar positivo e a falar de outra maneira, permitindo à ter maior organização pessoal. Ficar em silêncio, cultiva teu próprio poder interno.

14 min
2020-07-20

EuSouOQueEuSou com Fátima Myrrha | Meditação guiada ao acordar

Iniciar o dia com uma meditação é oferecer uma ótima oportunidade de estarmos plenamente conscientes e despertos antes de fazer qualquer tarefa. Ao criar uma prática regular, estamos cultivando paz de espírito e relacionamentos mais felizes. Nos tornamos mais calmos e atenciosos com as pessoas. Através da meditação matinal o praticante ganha mais foco e atenção, trazendo produtividade para si, priorizados tomadas de decisões rápidas aflorando o foco e atenção plena. Quando você alcança paz e tranqüilidade com a meditação da manhã, sua perspectiva muda, beneficiando sua saúde mental, emocional, física e espiritual.

11 min
2020-07-11

EuSouOQueEuSou com Fátima Myrrha | Meditação guiada - Perdão com o outro

Através do perdão com outro lhe trará a sua paz interna, transmitindo tranquilidade e autoconhecimento.

13 min
2020-07-04

EuSouOQueEuSou com Fátima Myrrha | Meditação guiada - Auto perdão

A Meditação do auto-perdão O auto-perdão é o primeiro passo para a libertação das emoções internas, que lhe provoca auto-sabotagem. Perdoará é aprender a “deixar ir” para reinventar um novo “eu” que assume o passado, mas que tem forças para aproveitar o presente.

14 min
2020-06-27

EuSouOqueEuSou por Fátima Myrrha | Meditação para Iniciantes

Os primeiros passos para aprender a meditar. A meditação é uma técnica que permite conduzir a mente para um estado de calma e relaxamento através de métodos que envolvem postura e focalização da atenção para atingir tranquilidade e paz interior, trazendo diversos benefícios como redução do estresse, ansiedade, insônia, além de auxílio para a melhorar o foco e a produtividade no trabalho ou estudos.

12 min
2020-06-20

EuSouOqueEuSOu Meditação guiada | 33 respirações

"Meditação 33 respirações" Esta meditação tem como objetivo através da respiração, permitir a sentir a vibração de cada palavra escolhida, vibrando em cada célula do seu corpo.

14 min
2020-06-12

EuSouOqueEuSou com Fátima Myrrha | #02 MInha História

Olá! Me chamo #FátimaMyrrha, sou pedagoga e psicóloga, tenho 57 anos, casada há 32 anos com 4 filhos e 1 neta. Meu #propósito de vida é ajudar o ser humano a se conhecer para ter mais equilíbrio e felicidade. Há 40 anos estudo #autoconhecimento #positividade e #meditação e como eles são essenciais para melhorar a vida das pessoas. Desde então também atuo como terapeuta atuando com técnicas como energização de alta-vibração, hipnose e regressão, abrindo possibilidades de autoajuda de cada paciente que atendo a reencontrar sua autonomia, verdade e independência emocional. Reequilibrando o físico, mental e emocional, centrando no eixo, no foco, em seu "Eu Sou". Participem da minha pesquisa: https://rebrand.ly/sen Para mais dicas acompanhe: Vídeo completo no Youtube:https://rebrand.ly/ut3ykeu Instagram Fátima Myrrha: www.instagram.com/fátimamyrrha Página no Facebook: https://www.facebook.com/pg/EuSouOQue... Site: www.eusouoqueeusou.com.br

12 min
2020-05-31

EuSouoQueEuSou com Fátima Myrrha | #01 Autoconhecimento - Conheça uma técnica poderosa para encontrar equilíbrio em momentos difíceis

Quando você se dedica, diariamente, ao exame de consciência, à meditação, ao autoconhecimento, está dando provas de amor a você mesmo. São exemplos de atitudes, de pensamentos e sentimentos que elevam nossa autoestima - que é este julgamento que fazemos de nós mesmos - e nos empurram sempre para frente, para a felicidade. O auto amor proporciona uma visão mais clara de quem se é, do que se deseja e do que não se deseja para si. É através dele que estabelecemos metas para nossa existência: metas educacionais, familiares, sociais, artísticas, econômicas e espirituais, pensando em nós não apenas agora, mas nos cuidados para com o futuro. Somos todos importantes. Criaturas únicas no Universo que buscam a felicidade através do aprender a amar: a si, ao outro e a Deus. Ame a você mesmo... Enquanto é hoje.

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