EVOLUTION

Evolution
  • 4,0 (1)
  • SJÄLVHJÄLP
  • VARJE VECKA

EVOLUTION förenar och inspirerar män på resan mot meningsfullhet och mästerskap i livet. Vår vision är att samla 50,000 trygga och medvetna män i service till en värld där gemenskap, nyfikenhet, skaparkraft och visdom frodas. Lyssna till djupa samtal med män som delar sina inre resor, sina lärdomar om produktivitet och meningsfullhet, samt kraftfulla verktyg och strategier för att bemästra både konsten och vetenskapen i livet.* Bli en del av rörelsen – tillsammans bygger vi en ny standard för manlighet och gemenskap.

  1. −2 D

    Din prestationsstress dödar din framgång och dina relationer

    De flesta män försöker lösa sina problem genom att bli smartare, starkare eller mer disciplinerade. Men om ditt nervsystem är i konstant stress spelar din kompetens mindre roll än du tror. I den här videon visar jag varför: prestationsstress gör dig sämre på relationer, beslut och lärande trygghet inte är en känsla – utan ett biologiskt tillstånd lugn och stabilitet ger dig tillgång till din faktiska kapacitet relationer, ledarskap och affärer avgörs i mötet – inte i strategin Efter över 20 år av studier, arbete med hundratals experter och vägledning av över 1500 män har ett mönster blivit tydligt: det är inte vad du gör som avgör – utan varifrån du gör det. När du är reglerad, närvarande och stabil: ser du fler alternativ fattar bättre beslut under press hör vad som sägs bakom orden skapar win–wins istället för friktion Den här videon är för män som är drivna och kompetenta – men som vet att något fortfarande saknas. Om detta träffar dig och du vill uppleva detta i praktiken, inte bara förstå det intellektuellt, då är nästa steg Trygg Man. I Trygg Man tränar vi: nervsystemsreglering i vardag och relation stabilitet under press närvaro i samtal, beslut och ledarskap trygghet som grund för mening, kraft och resultat https://evolution.guide/trygg-man

    27 min

  2. 2025-12-30

    42. Yoshi Frey - Sårbarhetens väg: anknytningsmönster, självacceptans och verklig närvaro

    Yoshi Frey - Djupare Självförståelse och Läkande RelationerI detta avsnitt möter vi terapeuten Yoshi Frey för en djupgående konversation om inre helande, relationer och emotionell integration. Yoshi, med sin expertis inom anknytningsteori, Internal Family Systems (IFS) och traumabearbetning, delar insikter om hur vi kan förstå oss själva på ett djupare plan och skapa mer harmoniska relationer. Samtalet utforskar både personliga och universella utmaningar kring sårbarhet, närhet och maskulinitetens roll i dagens samhälle.Vad får du som lyssnare med dig? Anknytningens påverkan på våra liv – Hur våra tidiga relationer formar våra kärleksmönster och skapar antingen trygghet eller osäkerhet i nära relationer.Internal Family Systems (IFS) – En metod för att förstå och integrera våra inre delar, från skyddsmekanismer till sårbara barn-delar, för att uppnå större självacceptans och inre lugn.Sårbarhetens kraft – Varför modet att vara närvarande med sina känslor skapar djupare och mer meningsfulla relationer.Att bryta fria från destruktiva mönster – Hur vi kan identifiera och förändra omedvetna beteenden som hindrar oss från att uppleva sann närhet och självmedkänsla.Överprestation och maskulinitet – Hur många män fastnar i en prestationsbaserad självbild och hur de kan hitta en mer autentisk väg till självförverkligande och kärlek.Integration av inre splittringar – Vikten av att möta och omfamna våra bortträngda känslor och aspekter av oss själva för att skapa större inre harmoni.Spirituell och psykologisk utveckling – Hur terapeutiska och andliga praktiker kan komplettera varandra för att stärka både självkännedom och relationer.Att växa genom relationer och inre arbete. Samtalet erbjuder en inspirerande vägledning för dig som vill förstå dig själv djupare, läka emotionella sår och bygga mer autentiska relationer. Yoshi delar personliga erfarenheter och professionell kunskap om hur vi kan närma oss vårt inre arbete med nyfikenhet, empati och mod.Ett avsnitt för dig som vill leva mer närvarande och kärleksfulltDetta avsnitt riktar sig till dig som söker verktyg för att hantera relationella utmaningar, bryta gamla mönster och skapa en mer balanserad och harmonisk tillvaro. Oavsett om du brottas med anknytningsmönster, självtvivel eller vill fördjupa din förståelse för mänskliga relationer, finns det mycket att hämta här. Läs mer om Yoshis arbete: https://familjebehandlare.nu/  Läs mer om Evolution:Evolution | Vetenskap, Strategi, Verktyg, Filosofi & Gemenskap

    1 tim 31 min

  3. 2025-12-23

    41. Lin Holmquist - Att Möta Det Feminina: Närvaro, Tantra & Polaritet

    I detta avsnitt av Evolution Podcast möter vi Lin Holmquist, terapeut och lärare inom tantra och personlig utveckling. Samtalet utforskar hur vi kan frigöra oss från skam och rädslor kring sensualitet och intimitet för att leva mer autentiskt och närvarande. Lin delar sina insikter om hur vi kan skapa djupare relationer genom sårbarhet och öppenhet, och hur vi kan återknyta till vår kropp och våra känslor på ett sätt som främjar inre frihet och självkärlek.Vad får du som lyssnare med dig?Hur vi kan hantera skam och rädsla kring intimitet för att skapa mer genuina relationer.Vikten av sårbarhet och öppenhet i relationer för att bygga förtroende och närhet.Verktyg för att återknyta till kroppen och utforska sensualitet utan skuld eller skam.Hur vi kan frigöra oss från gamla mönster och förväntningar för att leva mer autentiskt.Lin Holmquists personliga resa och erfarenheter inom tantra och självkännedom.Ett avsnitt för dig som söker djupare relationer och inre frihetDetta avsnitt riktar sig till dig som vill förstå dig själv och dina relationer på ett djupare plan. Genom att utforska sårbarhet, sensualitet och inre frihet inspirerar Lin oss att våga leva mer närvarande och kärleksfullt. Läs mer om Lins arbete: https://www.theartoflove.nu/Ta nästa steg genom:⁠evolution.guide/initieringen⁠

    1 tim 33 min

  4. 2025-12-16

    40. Göran Larsson - Skam och Maskulinitet: Att Skapa Trygga Män

    Göran Larsson - Skam, Sårbarhet och MognadI detta avsnitt går vi på djupet med prästen, psykoterapeuten och författaren Göran Larsson för ett samtal om skam, manlighet och inre helande. Med en livslång erfarenhet av att utforska mening, relationer och den mänskliga erfarenheten delar Göran sina insikter om hur vi kan lära oss att omfamna vår sårbarhet och utvecklas som individer.Vad får du som lyssnare med dig?Skammens natur och kraft – Hur skam skiljer sig från skuld och kan bli en djupt rotad barriär mot äkta kontakt och självacceptans.Skam och maskulinitet – Hur samhällets normer formar mäns förhållande till skam och leder till destruktiva beteendemönster.Helande genom sårbarhet – Varför modet att vara sårbar är avgörande för att skapa djupare relationer och ett mer autentiskt liv.Terapi och självreflektion – Hur vi kan arbeta med vår egen skam genom självutforskning, samtal och gemenskap.Betydelsen av manliga förebilder – Varför vi behöver fler mogna och trygga manliga mentorer i dagens samhälle.Att omfamna vår fulla mänsklighetSamtalet med Göran Larsson erbjuder en djuplodande reflektion kring den mänskliga erfarenheten, skam och vägen till självmedkänsla. Genom att utforska våra inre sår och lära oss att vara mer närvarande med oss själva och andra kan vi skapa mer meningsfulla och autentiska relationer.Ett avsnitt för dig som vill fördjupa din självinsiktDetta avsnitt är för dig som vill förstå skammens roll i ditt liv, bryta gamla mönster och bygga en starkare relation till dig själv och andra. Oavsett om du själv brottas med skam eller vill förstå och stötta andra på deras resa, finns det mycket att hämta här.Läs mer om Görans arbete: https://www.kopparormen.se/ Läs mer om Evolution: Evolution | Vetenskap, Strategi, Verktyg, Filosofi & Gemenskap

    1 tim 25 min

  5. 2025-11-12

    39. Filip Löwing - Läka genom medvetenhet och autenticitet

    I denna konversation diskuterar Filip Löwing sin personliga resa från sjukdom till läkning och hur han skapade The No B******t Program. Han betonar vikten av medvetenhet, att förstå våra inre begränsningar och hur övertygelser formar våra liv. Relationer och behov är centrala teman, liksom vikten av att följa sin vilja och hantera motstånd. Genom att ställa frågor om vad vi vill och behöver kan vi återfå kontrollen över våra liv och leva i harmoni. I denna konversation utforskar Filip Löwing och Mattias Fyrörn teman kring rädslor, drivkrafter, autenticitet och vikten av att vara i kontakt med medvetenheten. De diskuterar hur identitet formas genom relationer och hur kreativitet och tjänande är centrala i deras arbete. Genom att återgå till naturen och hedra nuet kan individer blomma ut och leva ett mer autentiskt liv. Samtalet betonar vikten av att hjälpa andra och erkänna sina känslor som en väg till läkning och tillväxt. Läs mer om Filips arbete: Gratis 1-dags Event där jag berättar om hur vi lever i frihet utan restriktioner: https://www.frequencyelevationmethod.com/gratis1dagseventfrihetutanrestriktioner Instagram sidan: https://www.instagram.com/guideofconsciousness/ Ta nästa steg genom: evolution.guide/initieringen

    1 tim 35 min

  6. 2025-11-04

    38. Charlotte Fogel - Upplysning, Ego och Existentiellt Ledarskap

    I detta avsnitt möter Mattias Charlotte Fogel i ett djupt samtal om upplysning, ego, identitet och den mänskliga erfarenheten. Charlotte delar sin förståelse av själens intelligens och vad det innebär att leva medvetet i en tid präglad av prestation och yta. Tillsammans utforskar de balansen mellan det feminina och maskulina, hur lyssnande och kroppens visdom kan vägleda oss tillbaka till oss själva, och varför existentiella kriser ofta är portaler till djupare mening. Samtalet berör också radikal spegling, kärlekens val, och konsten att slappna av – som vägar till ett mer autentiskt liv. Charlotte visar hur existentiellt ledarskap handlar om att våga se bortom det ytliga och möta livet med närvaro, sårbarhet och kraft .Läs mer om Charlottes arbete:Läs mer om Charlottes arbete:https://www.soul-academy.org/wombofworshiphttps://www.soul-academy.org/https://www.facebook.com/events/s/womb-of-worship-temple-for-men/1560016191636833https://www.instagram.com/womb_of_worship?igsh=MWk1b3R4bmFzbGI1Zw%3D%3Dhttps://www.instagram.com/womb_of_worship Ta nästa steg genom: https://evolution.guide/h2

    1 tim 28 min

  7. 2025-10-24

    37. Hampus Linder - från Confessions of a Swedish Man

    Hampus Linder – kärlek som inte sägs, utan visas Det här samtalet går nära. Det handlar inte om prestation eller teori, utan om det som finns under – längtan efter kontakt, försoning och sanning mellan far och son. Hampus Linder, regissören bakom Confessions of a Swedish Man, berättar om sin resa genom sex år av tvivel, kreativ kamp och sårbarhet. Om en pappa som aldrig riktigt kunde säga “jag älskar dig”, men som ändå fanns där – gång på gång. Och om ögonblicket då Hampus ser det för första gången: kärlek kan vara tyst, men ändå sann. Vi pratar om manlighet bortom roller och ideal. Om hur skam kan bli till förståelse, hur ilska ibland döljer sorg, och hur närvaro byggs i de små, vardagliga stunderna. Det här är ett samtal för män som vill leva med öppna ögon och öppet hjärta – som vill förstå sig själva, sina fäder och sina barn lite djupare. Lyssna med närvaro. Och ta med dig frågorna: – Vad gav min far mig, egentligen? – Var i mig själv jagar jag fortfarande bekräftelse? – Hur kan jag möta nästa generation med mer förståelse än krav? En timme av ärlighet, värme och mänsklighet. Välkommen in. Här kan du läsa läsa mer om Hampus, filmen och var du kan se den: https://confessionsofaswedishman.com/ För att komma i kontakt med Mattias och EVOLUTION skicka ett mail till info@evolution.guide

    1 tim 36 min

  8. 2025-09-30

    36. Fredrik Swahn - Artist och vägledare i mod, ärlighet och relationer

    Välkommen på ett nära möte med Fredrik Swahn är inte bara känd för sin musikaliska karriär, där hans talang som sångare och musiker har berört många, utan han har också utforskat andra dimensioner av mänsklig kontakt och intimitet genom sitt arbete inom tantra. Tillsammans med sin fru Janie ordnar han parretreat i den vackra oas de skapat. Fredrik och Janie välkomnar människor och par till workshops där de får möjlighet att utforska och fördjupa sina relationer. Genom att bjuda in till ärlighet, närvaro och känslomässig öppenhet skapar han en miljö där deltagarna kan möta sig själva och varandra på ett djupt plan.Fredrik har en förmåga att röra vid lyssnarens hjärta genom sina sånger och musikaliska framträdanden. Hans engagemang för musik och sång har inte bara gett honom en plattform att uttrycka sig konstnärligt utan också möjligheten att knyta an till människor på ett unikt och kraftfullt sätt. I denna podd möter du oss i ett närvarande möte och utforskande i hur vi kan möta varandra i mod och ärlighet. Läs mer om Fredrik på www.romanticnatureresort.se och https://fredrikswahn.se/ Ta nästa steget genom: Börja Leda Inifrån... med Mening, Kraft och Närvaro | Mannens Väg

    57 min
Visa alla (44)

Om

EVOLUTION förenar och inspirerar män på resan mot meningsfullhet och mästerskap i livet. Vår vision är att samla 50,000 trygga och medvetna män i service till en värld där gemenskap, nyfikenhet, skaparkraft och visdom frodas. Lyssna till djupa samtal med män som delar sina inre resor, sina lärdomar om produktivitet och meningsfullhet, samt kraftfulla verktyg och strategier för att bemästra både konsten och vetenskapen i livet.* Bli en del av rörelsen – tillsammans bygger vi en ny standard för manlighet och gemenskap.

Information

  • Skapad av
    Evolution
  • Aktiva år
    2025 - 2026
  • Avsnitt
    44
  • Åldersgräns
    Vuxet innehåll
  • Copyright
    © Evolution
  • Programmets webbplats
    EVOLUTION

Du kanske också gillar