Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni

Guglielmo Pezzillo - Hypercast

Lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo presenta Fatti di Mente – La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni, il daily podcast più ascoltato in Italia dedicato alle scienze che ci aiutano a comprendere i meccanismi della mente umana. Ogni giorno siamo attraversati da pensieri che ci confondono, emozioni che ci toccano senza avvisare, scelte che sembrano nascere da luoghi che non conosciamo. Con l’aiuto della Psicologia e delle Neuroscienze, proviamo a illuminare queste zone d’ombra, per dare significato a ciò che viviamo, ma anche per comprendere, con profondità e chiarezza, i disturbi, le sindromi e le fragilità psicologiche che spesso accompagnano l’esperienza umana. Per chi sente il bisogno di capire meglio se stesso, ma anche per chi ha voglia di esplorare a fondo i principi, le teorie e le scoperte che rendono la mente umana tanto complessa quanto affascinante. Un nuovo episodio, ogni mattina alle 6, dal lunedì al venerdì! Per contattarci: fattidimente@gmail.com  --- Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio

  1. −6 h

    812| Fra Segreti e Tradimenti: la Psicologia dell'Amante

    Quando parliamo di tradimento, quasi sempre cerchiamo un colpevole da condannare e una vittima da proteggere. Ma una relazione clandestina è spesso un sistema molto più complesso, in cui convivono segreti, desideri, paura, attesa, responsabilità e dolore. In questo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo affronta la psicologia dell’amante. Chi è davvero l’amante? Cosa accade quando una relazione nasce e cresce nel segreto? Perché l’intensità di un legame clandestino può essere scambiata per amore assoluto? E perché, a volte, il bisogno più forte non è amare qualcuno, ma essere scelti? Parleremo anche di chi tradisce, della ferita profonda di chi viene tradito e del ruolo del segreto, che altera la percezione della realtà di tutte le persone coinvolte.  Segui Fatti di Mente sulla tua piattaforma di ascolto, attiva la campanella e lascia una valutazione a cinque stelle. #FattiDiMente #Psicologia #Tradimento #Amante #Infedeltà #Relazioni #Coppia #PsicologiaDelleRelazioni #TradimentoDiCoppia #Segreto #DipendenzaAffettiva #Attaccamento #Gelosia #Amore #RelazioniTossiche #Psicologo #GuglielmoPezzillo  See omnystudio.com/listener for privacy information.

    16 min

  2. −19 h

    L'ipercontrollo spiegato in 5 minuti

    L’ipercontrollo è il bisogno di prevedere tutto: le reazioni degli altri, gli imprevisti, le parole giuste, il risultato perfetto. In questo mini episodio di Fatti di Mente, lo psicologo Guglielmo Pezzillo racconta perché controllare ogni dettaglio può trasformarsi in una gabbia mentale, alimentare l’overthinking e perfino bloccarci davanti alle cose da fare.  #ipercontrollo #ansia #overthinking #procrastinazione #perfezionismo #bisognodicontrollo #incertezza #pauradisbagliare #rimuginio #pensieriintrusivi #stress #autocontrollo #controlloflessibile #gestionedellansia #salutementale #psicologia #psicologiaclinica #benesserepsicologico #mente #fattidimente See omnystudio.com/listener for privacy information.

    5 min

  3. −1 d

    811| La regola dei 2 minuti per smettere di procrastinare

    Vediamo insieme una regola semplice e concreta per smettere di procrastinare: la regola dei due minuti di James Clear. In questo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega perché spesso rimandiamo anche azioni piccolissime, come aprire un documento, fare una telefonata o mettere le scarpe per uscire. Non sempre il problema è la mancanza di motivazione. A volte il primo gesto diventa troppo pesante perché lo trasformiamo nella prova che dobbiamo essere pronti, costanti o perfetti. La regola dei due minuti serve proprio a questo: rendere l’inizio abbastanza piccolo da poterlo fare adesso. #procrastinazione #regoladeidueMinuti #JamesClear #perfezionismo #rimandare #bloccomentale #iniziare #abitudini #motivazione #autosabotaggio #gestionedeltempo #FattiDiMente #ansia #procrastinazione  See omnystudio.com/listener for privacy information.

    14 min

  4. −1 d

    Misoginia e Misandria spiegate in 5 minuti

    Misoginia (odio verso le donne) e misandria (odio verso gli uomini): cosa sono esattamente? Sono la stessa cosa? In questo episodio breve di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo chiarisce il significato dei due termini e spiega perché, pur indicando entrambi un pregiudizio rivolto a un genere, non hanno lo stesso peso sul piano storico e sociale. Per approfondire, ascolta anche l’episodio di oggi: 810| Donne che odiano gli uomini (e viceversa). See omnystudio.com/listener for privacy information.

    6 min

  5. −2 d

    810| Donne che odiano gli uomini (e viceversa)

    Quando uomini e donne smettono di vedersi come persone e iniziano a percepirsi come nemici, ogni ferita rischia di diventare una guerra. Ma da dove nasce questa ostilità crescente, e perché oggi sembra così difficile fidarsi dell’altro? In questo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo riflette sulla polarizzazione tra uomini e donne, sulle frasi come “gli uomini sono tutti uguali” o “le donne sono tutte uguali”, e sul modo in cui delusioni, rifiuti, paura e solitudine possono trasformarsi in rancore. Parliamo della differenza tra sofferenza individuale e odio collettivo, del ruolo dei social nel rendere l’altro sesso una caricatura, della crisi dei vecchi ruoli di genere e della difficoltà di costruire relazioni dentro regole che stanno cambiando. Senza false equivalenze, affrontiamo anche il tema della violenza sulle donne: non come destino inevitabile degli uomini, ma come problema culturale e relazionale che richiede responsabilità, educazione emotiva, rispetto dei confini e una nuova idea di libertà dentro i legami. #psicologia #relazioni #relazionidisane #violenzasulledonne #violenzadigenere #misoginia #sessismo #maschilità #identitàmaschile #identitàfemminile #paritàdigenere #salutementale #benessereemotivo #rabbia #rifiuto #solitudine #autostima #gelosia #controllo #consenso #confini #amore #coppia #socialmedia #manosfera #relazionitossiche #educazioneemotiva #FattiDiMente See omnystudio.com/listener for privacy information.

    26 min

  6. −3 d

    809| Il sacrosanto diritto di non avere un’opinione

    Sembra che oggi sia diventato impossibile non dire subito la propria su qualcosa. Una notizia, una polemica, un video di pochi secondi: nel giro di niente tutti si aspettano una posizione chiara, magari anche definitiva. Ma che cosa succede quando non sappiamo ancora abbastanza? Dire “non lo so” è davvero indifferenza, oppure può essere un modo più onesto di stare dentro alle cose? In questo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo Guglielmo Pezzillo parla della pressione a schierarsi, della paura di restare fuori dalle conversazioni e di una possibilità che stiamo perdendo: prenderci il tempo per capire prima di parlare. #Psicologia #Opinioni #SocialMedia #PensieroCritico #Giudizio #SospendereIlGiudizio #Comunicazione #Identità #Appartenenza #FattiDiMente See omnystudio.com/listener for privacy information.

    12 min

  7. −4 d

    808| L'impatto del CALDO sulla SALUTE MENTALE

    In questo nuovo viaggio in un caldo giorno di luglio ci chiediamo: qual è l'impatto del caldo sulla nostra salute mentale?  In questo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega perché, durante i periodi di caldo intenso, possiamo sentirci più irritabili, stanchi, distratti e meno pazienti del solito. Parliamo del legame tra caldo, sonno, attenzione e nervosismo. #FattiDiMente #Psicologia #SaluteMentale #Caldo #OndateDiCalore #Stress #Irritabilità #Sonno #Insonnia #BenesserePsicologico #Ansia #StanchezzaMentale #Estate #PsicologiaQuotidiana #GuglielmoPezzillo See omnystudio.com/listener for privacy information.

    13 min

  8. −4 d

    L'OVERTHINKING spiegato in 5 minuti

    Cos’è davvero l’overthinking e perché alcune persone non riescono a smettere di pensare? In questo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo spiega in modo semplice e chiaro che cos’è l’overthinking, perché la mente può rimanere intrappolata in pensieri ripetitivi e quale differenza esiste tra riflettere su qualcosa e pensare troppo. Parleremo di ruminazione, preoccupazione e dei meccanismi psicologici che possono portare la mente a ripensare continuamente al passato o ad anticipare scenari futuri. #psicologia #overthinking #mente #pensieri #salutementale #fattidimente #ansia #benesserementale #cervello  See omnystudio.com/listener for privacy information.

    5 min
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